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08教育王安中1080400056人的情绪、压力与健康摘要：本研究旨在研究人的情绪与压力产生的原因，以及他们构成因素之间的内在联系，并进一步探讨情绪和压力对人的影响作用。研究利用访谈的研究方法，选取化工及部门各班、各部门人员进行交谈。研究发现，一、问题提出：大学生的人际关系是指大学生在社会环境中，不断地与他人交往、互动、沟通过程中形成的心理关系。良好的人际关系能够获得支持性的信息，能够确定自我价值，维持良好健康的心态。反之则会导致自我价值感的危机，引起焦虑。主观幸福感是“专指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估”，“是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标”[18]，反映主体的社会功能与适应状态。涉及到个体在不同生活情境的生活中的情绪体验，情感体验以及社会感知能力。大学生主观幸福感是大学生对其生活质量的主观感受，这种主观感受会影响大学生的情绪、认知和对生活的热情等，幸福感是衡量生活质量高低的一个重要指标。有学者认为,人际关系不协调已成为困扰大学生的主要问题,也是影响大学生主观幸福感的重要因素。[27]现有的研究对于人际关系与主观幸福感研主要得出如下结论：1.人际关系与主观幸福感存在着比较显著的相关。2.际关系困扰不同维度对大学生主观幸福感的不同成份有不同的预测作用。[23]目前在国内做类似研究的学者比较少。主观幸福与人格，与文化特征以及主观幸福的身心基础研究的学者比较多，专门的人际关系与主观幸福感的研究比较少。现有的主观幸福感影响因素的研究中，主要是通过相问卷法进行相关，利用主观幸福感量表和人际关系等其它相关量表，对各个因素与幸福指数的总体分数进行相关分析。对于人际关系，主观幸福感这样的非量化，非能认知能力的问题进行问卷测量，信度和效度很那有保证。针对现有研究的问题，本研究首先补充了和完善了关于人际关系与主观幸福的感的研究。其次，将质的研究方法引入研究中，采取访谈等形式，更好的补充和印证问卷研究的结果。另外，大学生在人际交往过程中普遍存在自卑、胆小、害羞、内向、孤僻、不善与人交际、不善于言谈、怀疑他人、不喜欢参与社交活动、对人冷淡等。［13］但大学阶段有相对广阔的人际关系发展环境，大学生的人际关系能力也处在发展的快速期，此时较认知和人格等因素更容易改善，以提高大学生主观幸福感。二、研究方法及设计：（一）访谈法1.被试：从首都师范大学中选取10人（方便取样，最好曾经接受过我们之前人际关系研究的同学），5男5女，不考虑其它问题。2.访谈工具：采取开放和半开放访谈。结构根据文献综述，理论研究的具体理论界定，内容进行确定。3.研究程序：先进行开放式访谈。从10人中随机抽取两男两女，主要是对幸福感和人际关系话题进行访谈。整理后，结合问卷的相关维度，在对剩下的6人进行半结构访谈。在问卷结束之后，根据6人的情况，对部其中的两人（方便抽样）进行跟踪访谈（持续半个学期，最少两次）。4.数据处理方式：通过对访谈信息进行系统的编码分析处理，归纳人际关系的具体维度对他幸福感的影响，以及随着他人际关系的调整，幸福感是否随着这些因素的提高增加。08教育王安中1080400056（二）问卷调查1.被试：方便抽样，选取120名被试，仅仅考虑性别，尽量做到但男女相等。2.工具：大学生人际关系主观因素问卷（采用赵崇莲等于2006年编制的“大学生人际关系主观因素问卷”。）和症状自评量表（SCL-90）（分为与人交谈、交际交往、待人接物与异性交往4个维度）。进行人际关系测量。幸福感量表测量（美国国立卫生统计中心制订的定式型测查工具，量表共有33项，分为6个分量表，即对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张。）。3.研究程序：两份问卷同时施测。为减少问卷相互影响，可以首先测量人际关系量表，这样就不会受到幸福量表中有关于人际关系维度的影响。问卷都是国内外比较权威的问卷，具有较高的信度和效度。另外，为保证数据数量和质量，问卷发放数量超过120份。4.数据处理方式：利用spss10进行数据分析。三、结果：（一）访谈法1.访谈内容：访谈大学对生幸福感和人际关系相关维度认知和情感体验。（具体略）2.访谈分析：通过对内容系统的编码和整理，提炼出相互影响的维度之间的关系，排除掉其他因素对主观幸福感的影响，并对大学生人际关系与主观幸福感现状有了大致了解。3.分析结果：其一，大学生人际关系和主观幸福感的关系情况不容乐观。其二，1.对个案进行访谈，了解到人际关系的各个维度对幸福感的具体影响。其三，通过追踪个案，与之前进比较，了解到人际关系人际关系维度的变化对于幸福感的影响，部分证明人际关系的提高有助于幸福感的提升。（二）问卷法1.数据结果。1.1人际关系：人际交谈困扰F1,男：2.27±1.54；女：1.84±1.35。人际交友困扰F2,男：2.75±1.79；女：2.90±1.88。待人接物困扰F3,男：1.61±1.01；女：1.40±1.08。与异性交往困扰F4,男：1.56±1.51；女：1.47±1.36。性别主效应不显著。三个维度的困扰，人际交往和人及困扰的程度普遍高于待人接物与异性交往。1.2幸福度：生活满意度LS，男：14.81±3.79；女：15.74±3.60。积极情感PA，男：2.75±1.03；女2.88±1.07。消极情感NA，男：1.25±1.22；女1.52±1.28。通过分析，性别的差异并不显著。对于生活满意度的困扰明显高于积极情感和消极感情。1.3幸福感与人际关系：因变量预测变量R2BetatpLS：F,20.10-0.14-2.38*0.02F,10.10-0.13-2.35*0.02F,40.11-0.12-2.21*0.03PA：F,10.03-0.15-2.66**0.0108教育王安中1080400056F,20.05-0.18-2.69***0.01F,30.06-0.11-2.01*0.05NA：F,20.230.357.20***0.00F,30.270.204.84***0.00F,10.280.132.61**0.01对于生活满意度的预测有三个变量进入了回归方程,分别是人际交友困扰、人际交谈困扰、与异性交往困扰,其中人际交友困扰的单独解释量为8.2%,这三个变量对生活满意度都是负向预测。对于积极情感的预测有三个变量进入了回归方程,即分别是人际交谈困扰、人际交友困扰和待人接物困扰,这三个变量对积极情感都是负向预测。对于消极情感的预测有三个变量进入回归方程,分别是人际交友困扰、待人接物困扰、人际交谈困扰,这三个变量的联合解释量达到28.1%,其中人际交友困扰的单独解释量最高,达到22.9%。这三个变量对消极情感都是正向预测。分析结果表明,人际关系困扰对于主观幸福感有较好的预测作用。2.数据分析：首先，对幸福感量表和人际关系量表去极端数据，总分取平均数和标准差，得出两个测验的平均分。其次，进行关系数的统计，得出两者的相关度。其三，对于人际关系各个维度，与主观幸福感各个维度进行积差相关分析，得出每个维度之间的相关性。其四，以人际关系困扰的四个维度作为自变量，幸福感的维度为为因变量，采用逐步回归法进行回归分析，得出预测指数。3.分析结果：首先，人际关系的和谐程度与大学生幸福指数成正相关。其次，人际关系的各个维度与到大学生幸福指数存在显著正相关。再次，人际关系和谐程度对于主观幸福感有较好的预测作用。对于社会关系与幸福感之间关系的探讨主要受社会心理学说的影响。研究者认为社会关系主要包括婚姻关系、家庭关系、朋友关系等,是影响幸福感的主要因素之一。大学生的人际关系是指大学生在社会环境中,不断地与他人交往、互动、沟通过程中形成的心理关系。良好的人际关系能够获得支持性的信息,能够确定自我价值,维持良好健康的心态。反之则会导致自我价值感的危机,引起焦虑[14]。本研究对大学生的人际关系困扰对主观幸福感的三个成份的预测作用分别进行了探讨。结果表明,人际关系困扰对大学生的主观幸福感有较好的预测作用。具体表现为人际交友、人际交谈和与异性交往三个维度对生活满意度有显著的负向预测作用,这说明大学生在生活中的人际交友、人际交谈和与异性交往中出现较少的困扰时,会产生较高的生活满意度。人际交谈困扰、人际交友困扰和待人接物困扰三个维度对积极情感有显著的负向预测作用,这说明大学生在与他人交谈、交友和待人接物方面能够应付自如,较少出现困扰时,会经历较高的积极情感体验。人际交友困扰、待人接物困扰和人际交谈困扰三个维度对消极情感有显著的正向预测作用,这说明大学生在人际交友、待人接物、与人交谈中存在严重困扰时,会经历较多的消极情感体验。综上所述,良好的、健康的人际关系对于大学生主观幸福感的体验有重要的影响作用。尤其是在人际交友、交谈方面处理得较好的学生,会有较高的积极情感体验,较低的消极情感体验,有较高的生活满意度,从而可以有较高的主观幸福感体验。我们应该鼓励大学生在学习、校园活动和生活中培养同学之间的友谊、感情,建立正常、健康、和谐的人际关系,从而提高学生的主观幸福感。（四）讨论1.通过问卷的测量，基本验证了假设——人际关系对于大学生主观幸福感有很大的影响；人际关系中的各个维度对于主观幸福感都由显著影响；人际关系的改善对于大学生人际关系的改善具有积极作用.08教育王安中10804000562.与相关研究相比，由于引入了质的研究方法，所以对于人际关系与主观幸福感之间的影响关系了解的更加细致，更加全面。3.对于首都师范大学学生的人际关系和幸福感的研究，可以更好协助心理咨询中心对学生心理卫生状况监控。质的研究方法得出的细致结论也有利于我们设计更好的解决措施。七、研究结论人际关系是重要的的确对主观幸福感有很大的影响，交际交往等维度的提升对于主观幸福感具有促进作用。主观幸福感的提升还包括其它很多因素的影响。但是人际关系较其他因素更容易改变，并由相对的持久性，有助于提高学生的幸福感。我们根据人际关系与幸福感之间的内部联系，即可以通过提高人际关系整体质量，进行普遍的心理能力提升，也可以针对个别同学，通过对个别关系的协调，对症下药，增强主观幸福感。八、参考文献：[1]王防荔。大学生和谐人际关系研[J]福建师范大学王防荔硕士学位论文，2007年4月。[2]石反修张继英。大学生人际关系浅析[J]山东电力高等专科学校学报。[3]韩东才。大学生和谐人际关系的标志及其协调方式[J]学校党建与思想教育，2008年8月。[4]李全彩。大学生人际关系的现状与对策[J]心理卫生，2002年[5]刘娜王秀阁。大学生人际关系问题研究[J]中青年学者论坛，2009年[6]赵崇莲郑涌。大学生人际关系质量的影响因素研究[J]心理科学PsychologicalScience，2009年，第4期。[7]毛小玲李宏翰张建梅。大学生宿舍人际关系的特点[J]中国心理卫生杂志2005年，第19卷第7期[8]胡潇王敏。当代大学生人际关系障碍的文化成因[J]高教探索，2002年，第2期。[9]赵泽鹏。对构建当代大学生和谐人际关系的思考[J]教育探索，2008年，第6期。[10]董秀玲。和谐人际关系与大学生心理健康成长[J]中国青年政治学院学报，2006年，第4期。[11]钱雅文。论大学生和谐人际关系的构建[J]德育园地，2008年，第12期。[12]孙崇勇。师范类大学生人际关系行为困扰的调查研究[J]中国特殊教育，2007年，第10期。[13]胡启先。当代大学生社会心理问题及其对策[M].南昌：江西人民出版社，1997年2月13日。[14]王群。大学心理健康教育[M].上海：复旦大学出版社，2004年。[15]韩洪涛。大学生心理学概论[M].武汉：华中师范大学出版社，2004年。[16]主编：何金彩唐闻捷，副主编：倪集崇庄兴忠。大学生心理健康与发展[M].杭州：浙江大学出版社，2005年8月。[17]段鑫星赵玲。大学生心理健康教育[M].北京：科学出版社，2008年。[18]严标宾，郑雪，邱林。大学生主观幸福感的影响因素研究[J]华南师范大学学报(自然科学版)，2003