5.25心理健康月活动总结

1首师大附属实验学校2012-2013（下）5.25心理关爱月活动方案、总结、资料2首都师范大学附属实验学校心理健康月活动总结（首师实验路宁）为提高我校心理健康教育工作水平，广泛宣传心理健康知识，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生的全面成长，在全国“5.25我爱我”心理健康日来临之际，学校德育处、心理咨询室于5月20日——6月20日组织首师实验心理健康月活动，并集中在2013年5月20日至5月25日开展了心理健康教育宣传周活动。本届宣传周以“传递温暖，放飞梦想”为主题，旨在通过宣传周形式多样的宣传教育活动，在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。5月13日心理协会会员发表的国旗下讲话《让梦想起航》拉开了本届心理健康活动月的序幕。在这期间，为深入开展我校心理健康教育，促进学生的全面发展，学会关爱他人，传递温暖，特在五月心理健康节期间，在初一与初三年级之间开展“书签送祝福”活动，由初一同学亲手制作书签，写上祝福送给初三学长。5月20日中午在学校教学楼前进行：“传递温暖、放飞梦想”百人签名活动。活动热烈有序，同学们纷纷在横幅上留下自己的梦想以及想要传递的祝福。各班以“传递温暖，放飞梦想”心态为主题出黑板报，宣传心理健康知识，进一步营造心理健康教育的氛围。学生自己手绘了“初三的心情”，并在学校宣传栏中展出，同时出版心理小报向全校师生发放，为进一步营造校园心理健康教育氛围增添了色彩。学校心理老师针对各年级不同情况，为初一学生做了《做最好的自己》，为初三学生《承诺成就未来》的专题心理讲座，受到广大同学的好评。学校广播室在宣传周期间，开辟了心理专题栏目“心灵之约”，向同学们介绍相关的心理知识。5月22-24日，在阶梯教室播放的心理影片《当幸福来敲门》为宣传周活动画下了完美的句号，这一影片使同学们受到很大触动，很多同学在看的时候感动到流泪。3对初三学生，在5月20日进行了中考心理辅导。在五月份对考试比较焦虑的10位同学进行了三次团体辅导，在心理健康周期间对全体初三学生和家长通过辅导专刊，致初三学生及家长的一封信进行了中考前心理健康知识的培训。本届心理健康周圆满结束了，活动取得了预期效果，活动期间形式多样的教育宣传活动，使广大同学了解了心理健康的有关知识，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围，为我校心理健康教育工作的进一步深入开展创造了有利条件。同时，丰富多彩的活动使更多学生认识到关注心理健康的必要性，消除了对心理咨询的误解和偏见，从而更愿意主动寻求老师的帮助。在以后的工作中，我们会继续深入心理健康知识的普及，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光，愿我校全体师生都能够关注自身心理的健康，成为心态积极、心理健康的人。（首师实验路宁）附录：心理健康宣传周活动安排首都师范大学附属实验学校5.25心理健康活动周实施方案一【活动主题】传递温暖放飞梦想二、【口号】让梦想起航二【活动目的】1、普及和宣传心理健康知识，提升师生心育意识。2、营造积极主动的心育氛围，全面推进心理健康教育。3、为师生发展服务，用实际行动为师生带来心育实效。三【悬挂横幅和标语】传递温暖放飞梦想四【活动对象】全校师生五【活动时间】5月20-5月25号六【活动内容】1、——启动仪式5月13号周一升旗仪式7:304学生以《让梦想起航》为主题进行国旗下讲话，发出倡议，号召全体学生关注心理节。中午利用广播讲话，向全校师生宣讲心理健康教育的重要性，呼吁全校师生关注心理健康，并介绍心理健康活动节系列活动，号召全校师生积极参与。负责人:路宁2、放飞梦想——大型现场签名活动活动时间：5月20号周一中午活动地点：教学楼前坪参加人员：心理协会会员全校学生活动内容：1.现场分发心理咨询普及宣传单2.现场签名3.初三心灵绘画展出3.传递温暖：小小书签送祝福活动时间：5月15-5月24日参与对象：初一学生亲手制作书签送给初三学长4、心理讲座《承诺成就未来》5月20日4:30-5:30参与对象：初初三学生活动地点：阶梯教室5、心灵交汇——心理电影展播及评析展播地点：阶梯教室时间：5月22号-24号中午参与人员：初一初二、小学5、6年级一年级每班10人电影：《当幸福来敲门》片长120分钟剧情简介：美国电影《当幸福来敲门》（ThePursuitofhappiness）取材真实故事。故事的主角就是当今美国黑人投资专家ChrisGardner。成功诠释出一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事活动要求：各班按要求组织学生提前10分钟进入会场并保持良好的会场秩序，中途不可退场。6、心理图画——心理黑板报5月20号-5月30号各班以“关注心理健康，塑造阳光心态为主题出板报，，宣传心理健康知识，5进一步营造心理健康教育的氛围。5月30号评比。8、出一期《心灵港湾》。出一期宣传展板。9、心理健康周期间心理咨询室全周开放。附：国旗下演讲让梦想起航老师们，同学们早上好！今天我演讲的题目是《让梦想起航》五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们即将迎来“5.25心理健康节”。从下周开始，我校将开展《传递温暖，放飞梦想》的心理健康宣传活动，请大家关注。5月4日，习近平总书记亲自主持“实现中国梦青春勇担当”五四主题团日活动，并对广大青年提出了“坚定理想信念、练就过硬本领、勇于创新创造、矢志艰苦奋斗、锤炼高尚品格”五点要求，这既是要求，也是期待，更是嘱托。中国梦是国家梦，是民族梦，更是青年梦，实现中国梦的过程，也是青年成长的过程，青年要实现自己的人生理想，必须将中国梦融入个人发展目标，而中国梦的实现也需要敢梦、筑梦、圆梦的青年来完成。一个人之所以迷茫，归根结底主要是没有远大的梦想；人生之所以精彩，归根结底主要是因为有梦想并不断地为之奋斗，从而战胜一路上的荆棘与坎坷。没有人生的梦想，只会停留在原地；没有远大的梦想，只会变得慵懒。心中有梦想，就有了努力的目标和信心，就有了前进的动力，就有了无穷的力量，就永远不会害怕失败。只要心中有梦想，并坚持不懈地朝着梦想努力，总有一天，梦想会成为美好的现实。因为年少的梦想就是未来真实的投影。习近平总书记说，‘现在，青春是用来奋斗的，将来，青春是用来回忆的。今天是2012年5月13日，作为初三的我们在上一周刚刚结束一模的考试，而这也意味着，再过43天，我们就要成为毕业生了。虽然五月的初夏，有些懵懂，有些忧伤，但憧憬火热的六月，我们似乎看到了那场没有硝烟的战斗，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。同学们，三年前，那个炎炎夏日，我们还是一群稚气未脱的少年，带着父母的希望和嘱托来到了首师实验，这里的一切对于我们都是那么的新鲜与美好。还记得军训时互相起的外号吗？（自己改一下）还记得篮球比赛时的加油呐喊吗？还记得运动会上挥洒的汗水吗？还记得合唱节时激动的眼泪吗？我们携手走过一千多个日日夜夜，曾抱着彼此一同哭泣，曾望着蓝天约定未来当我们看着金黄的奖状渐渐盖满墙壁，当我们看见用过的书本渐渐变得破旧，才意识到离开的日子真的快到了。6在初三最后的日子里，让我们珍惜彼此的感情，互相激励，互相比拼，把伤感化作动力，让三年所有的付出都得到回报。希望大家正确面对一模所取得的成绩，调整心态，整合知识，积累方法，提高技能，备战中考，实现自己心中的梦想！希望初一初二同学以初三为榜样，夯实基础，挖掘自身的最大潜能，尽早设定初三目标，为中考加油！让我们趁着这美好时光，播种新的希望，放飞新的梦想；让我们踏上征程，用双手和大脑去创造属于我们的精彩，去享受学习的快乐，享受成功的喜悦！同时作为学长，我们也提议：初一初二的同学，请珍惜你的同学和朋友，多多关爱他人，让温暖在彼此间传递，为中学留下美好的回忆。只有43天了，43天的时间太短，但我们充满朝气，胸怀理想，我们将更加奋发努力，分秒必争。一分耕耘，总有一分收获，鼓起勇气，迎着朝阳，走过艰难，走过这43天，希望就在前面！珍惜43，让飞翔的梦在六月张开翅膀；奋斗43，让雄心智慧在六月发出光芒；拼搏43，让父母恩师在六月畅想期望；苦战43，逐鹿考场，笑傲六月，誓创辉煌！最后，祝老师们身体健康、工作愉快！祝同学们快乐成长，学习进步！祝全体初三中考成功！愿我们的梦想成为首师实验最闪亮的珍珠！谢谢大家首师实验心理协会2013年5月13日7初三讲座《承诺成就未来》时间：2013年5月20日地点：阶梯教室成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生，要有充满干劲的人生,就要有一个令你心动的、充满吸引力的目标,才会让你拿出行动来设法实现它,才会有一个快乐的生命。有了目标不一定能够实现，还要给自己一个承诺，公开承诺可以作为自己的动力。梦想、目标、承诺，我想在一模之后二模之前，进一步鼓舞大家，为了自己心中的梦想和目标，勇于一搏！8初一讲座《中学生生涯探索》时间：2013年6月13日4:30-5:30地点：阶梯教室参与人员：初一学生为加强同学们的学习生涯规划，进而督促同学们在日常学习工作生活中合理规划时间，6月13日晚，心理老师在阶梯教室为初一年学生开展了一场“中学生生涯探索”专题讲座。心理老师以“你了解自己吗？”热身活动开始导入，很快将学生的注意力调动起来。在讲座过程中，她与学生分享了生涯规划的重要性以及如何更好的了解自己，使同学们对自己以后的发展有了初步的认识和大致的方向。心理电影展播及评析时间：2013年5月22日-24日地点：阶梯教室参与人员：初一初二、小学5、6年级每班10人9初三学生团体辅导方案辅导时间：2013年5月进入5月，面临日益临近的中考，一些同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。为了摸清学生心理状况，我们在初三年级做了《考试焦虑自评量表》心理问卷调查。发现一些同学存在焦虑情绪，为帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态，针对这些同学，开展了三次考试焦虑团体心理辅导：附一、考试焦虑心理测试A：很符合自己的情况B：比较符合自己的情况C：较不符合自己的情况D：很不符合自己的情况1、在重要的考试前几天，我就坐立不安了。2、临近考试时，我就泻肚子了。3、一想到考试即将来临，身体就会发僵。4、考试前，我总感到苦恼。5、考试前，我感到烦躁，脾气变坏。6、紧张的温课期间，常会想到：这次考试要是得到个坏分数怎么办？7、将临近考试，我的注意力就越难集中。8、想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。9、在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。10、考试前，我常做关于考试的梦。11、到了考试那天，我就不安起来。12、听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张的急跳起来。13、每到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。14、考试题目越多、越难，我越感到不安。15、考试中，我的手会变得冰凉。16、考试时，我感到十分紧张。17、遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。18、紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。19、在考试时，我会紧张得连平时记得滚刮烂熟的知识也一点都回忆不起来。20、在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。21、考试中，我想上厕所的次数比平时多。22、考试时，即使不热，我也会浑身出汗。23、在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。24、考试时，我经常会看错题目。25、在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。26、发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措、浑身大汗。27、如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责我。28、在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。29、有几次在重要的考试之后，我腹泻了。30、我对考试十分厌烦。31、只要考试不记成绩，我就会喜欢进行考试。32、考试不应当是在这样的紧张状态下进行。1033、不进行考试，我能学到更多的知识。二、测评办法：用下列方法可以算出你的总得分：填A为3分