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考试成绩＝80%基础＋20%技巧和心态现在,中考已经一天天的逼近了。我要做的就是调节自己的生物钟。不单要保持充足的休息，特别是现在每科考试安排的科目都不同，这样一来，如何能够保证你在考试的时候有最佳的状态？就靠这几天慢慢养成了。一种很常用的方法是在高考规定的时间内做相应科目的试卷，考试前的十天里，我通常每隔一天就在早上9：00-11：30完成一套语文试卷，完全把它当成一套真正的高考卷来做，这样一来，不仅能够在考试时迅速进入状态，而且做题的兴奋感也上来了。此外，有些科目的考试会定在中午进行，如果你有午睡的习惯，也要好好乘这段日子好好调节过来。当考试即将来临时,保持一个好心情是十分必要的，如果整天视高考为洪水猛兽，那你即使有再好的实力也不可能考出好成绩。经过数次模拟考试，我的心已经很平静了。空下来的时候我会和我的几个好朋友谈谈开心的事情，将来的梦想和打算等等，让自己的心平静下来,能够在坦然与自信中，走过中考的风风雨雨。饮食也是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好。平平淡淡才是真。看《高考状元经验介绍》放松的另一个目的是要让相信自己，不止要相信自己的实力，更要相信自己的运气。拼搏了一年之后，肯定付出了许多。高考并不可怕，老师布置的任务，自己定下的计划，我也去认真完成了。这个时候就不要去计较高考的残酷了。每天都理直气壮的对自己说一句：“我高考一定行！”那就成了。如果前一个阶段复习效果不大理想，更别慌。成绩不好，不外乎状态不好，哪个基础点不扎实，哪里没复习够这几个原因。给自己定个计划，定下下一个阶段的学习计划。这样做，好处在于能够站在更高的角度去通览全局，使一切尽在把握。而不会被动的学习接收。这样一来，心态也得到了很好的调节。看《高考状元经验介绍》考试时一定要保持心态的平和，不管发生了什么挫折，都要坚持下去。我在考物理的时候，由于一时计算错误，解答题的第一道就算不出答案。反复验算都不行。这一下子顿时心慌意乱，连忙去做第二道题，却也一下子没有了思路。眼看时间一分一秒的过去，试卷上一片空白。在脑袋短路了差不多五分钟之后，我果断的放弃了前边的两道题目，一边不断提醒自己：挺住！沉着！一边完成后面的题目，随着心情的逐渐平静，思路也慢慢打开，基本发挥了原来的水平。在考完物理以后，我就完全把它弃置一旁，不去考虑它的成绩，专心去准备下一科的英语复试，也正因为我的镇定，才使我其他科目能够不受影响，最终顺利的考上了心中的目标。—看《高考状元经验介绍》很多人在这阶段会出现“答题高原期”就是：答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。这说明你平时已经努力学习了。不过这也不是什么好事，要尽快度过这一时期，不要悲观，怨天尤人，这是多数学生必然出现的情况，此阶段最好在５月以前度过，最迟到5月下旬。度过这一时期的方法有：做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合中考试卷要求，特别是做选择题时，自己感觉答题不错，等发下试卷错误的很多，这主要原因是试卷安排不合理，还有就是复习久了了有点麻木，答题的警惕性降低。系统地做以下前两年中考试题，你会发现自己学的还不错，中考很有希望，增强自信心，借此东风度过“答题高原期”高考冲刺阶段，谁也离不开“重复”两个字，有的同学在重复中变得有些“麻木”了。我的经验是不要怕“重复”，与其说“温故而知新”，莫如说“温‘错’而知新”。但是，并不是所有的错题我都要“重复”，我仔细把它们进行分类：一类题目经分析或老师指点后，发现题目本身超纲或有不严谨的地方，对于此类题目，全部pass掉；另一类是由于马虎而引起的失误，比如审题不慎，计算错误等没有“技术含量”的错误，我做一般标记，复习时提醒自己不要再犯同样的错误；还有一类就是有典型性、挑战性，而我又没有掌握好的题目，我会做一个重点标记。因为错误的概念、思维一旦形成，就会形成“惯性”，有的题目一错再错。所以，反复做有挑战性的错题，是克服惯性思维的有效方法。由于我对这个问题极为重视，以至于把“重复”复习错题当成了一种习惯，甚至学习累了，或者什么都看不进去的时候，也把它们拿出来翻一翻，以加深记忆，只有这样才能打破错误的思维定式，不再犯相同的错误。—看《高考状元经验介绍》•进入5月，我从大量的题海中走出来，继续“重复”———反复练习高考“真题”。从“真题”中，你可以掌握命题原则、把握出题者的思路，了解题型结构。虽然每年的试卷都有很大的变化，但所有的改变皆“万变不离其宗”。在高考前要反复练习近5年的高考真题。有些同学做真题，是在检验自己的复习成果，是在进行“模拟”训练。而我在做“真题”的过程中，主要是深入了解出题者的思路，抓住每道题目的“题眼”，有针对性地做题。做“真题”要达到这样一种程度：对历年的高考真题非常熟练，熟练到看到一道题，就能看到它所涉及到的知识点，并且能识破出题者设计的“陷阱”，很快理清自己的解题思路，甚至答案都能在头脑中迅速反应。•—看《高考状元经验介绍》•重复训练的“第三招”，就是用“穿串”的方法进行复习。这个方法尤其适合“大综合”。每一个知识点绝不是孤立的，它在书本中出现的位置也不是随随便便的，书前的目录不仅能很好地概括全书的内容，也把各个知识点之间的联系直观地展现出来。所以你要把每一科的目录烂熟于心，包括每个章节的分支都不能少，当你在做题时遇到一个知识点时，你要进行“索引”，准确地定位它在目录中的位置，通过“前引后拉”的方法进行“链接”，把相关的知识点都带出来；老师讲课的时候也同样，他提到一个知识点，你的头脑中至少要出现两到三个与之相关的内容，每一次“索引”、“链接”后，被“激活”的知识点重复出现在头脑中，不仅巩固了单个知识点，也使知识体系更加全面，更加完善。—看《高考状元经验介绍》考前最后的时间是最关键的时候，学得好要巩固强化知识体系，学得差的就要努力，以求成绩大幅度提高。我就是例子。我本来没想到能考上北大，有这个目标，是一位老师鼓励了我，我在考前是置之死地而后生。考前我找到我的班主任，是一位政治老师，我的老师给我开小灶，给我讲题，历史题、政治题，像重新上课一样地讲解、分析知识点。我每天训练做模拟卷，找到感觉，像篮球运动员投篮的感觉。身体健康也很重要，高考不仅是脑力的竞争，也是体力的竞争，会因为身体不适影响发挥。考试是在题目上体现出来的，考前多做些每年的模拟题，在高考时答题会比较顺。同时可以及时找到知识结构的不足，可以补救。时间已经很紧了，成绩好的，心态就要放松了，别有太重的负担；成绩差的，要严格要求自己，抱着最坏的目的，争取最好的结果。尽全力吧，不要给自己留下后悔的借口，因为还有一个月，不是说没有时间了。新疆文科状元杨传龙：置之死地而后生数学学习要讲究常规方法，每一种题型一般都对应着一种常规解法，所以学习数学要找出学科的规律。高中的数学其实很简单，思路比较单一，不太复杂，所以比较好总结规律。每一种题型都有它的特征，关键要总结归纳，不能盲目地做题目。我每天只做一套模拟卷，然后在老师的指导下补缺补漏，对错题进行分析。老师上课时一定要认真听，一般题型的规律老师都会总结，然后再根据老师讲的进行总结归纳。福建省理科状元李人望：不要盲目做题目，关键要总结归纳数学学习要讲究常规方法，每一种题型一般都对应着一种常规解法，所以学习数学要找出学科的规律。高中的数学其实很简单，思路比较单一，不太复杂，所以比较好总结规律。每一种题型都有它的特征，关键要总结归纳，不能盲目地做题目。我每天只做一套模拟卷，然后在老师的指导下补缺补漏，对错题进行分析。老师上课时一定要认真听，一般题型的规律老师都会总结，然后再根据老师讲的进行总结归纳。学习英语的关键是词汇，词汇量大了，阅读理解就不会有什么障碍，一般能理解文章和题目的意思，而这是很大的得分点。福建省理科状元李人望：不要盲目做题目，关键要总结归纳状元老师经验谈中考化学厚积才能薄发•复习建议：跟着老师走•考生应该跟着老师的步子走，因为老师会把时间安排得很清楚，不会浪费时间。认真听课很关键，只有认真听课才能领会到老师的精华，才不会落后于老师的时间表。•考前一个月，考生不要再大范围地做题，做题要有针对性，以便找出自己的薄弱点并想办法克服。学习成绩处于中等水平的考生在最后这一阶段没必要再拔高自己的成绩，应该查补知识点和学习漏洞，适当做一些难度小但灵活性较强的试题。学习成绩差的考生应该利用这一个月的时间学习基础知识，理解基本概念，力求保住60分。•学生要特别注意协调化学和物理的关系，要把物理中的密度、电流强度、伏力与化学知识结合起来，这样才能达到平衡，否则就会出现偏科现象。•因为难题一般出现在单科试题中，而不是出现在综合试题，所以考生在最后一、两个星期应多做一些难度不大的理综试题，以熟悉综合题的形式。将主要精力放在自己的弱科上在我看来，顺利通过中考考取自己理想的高中，并不是一件很困难的事情。虽然中考是我们学习生涯中遇到的第一道有挑战性的门槛，但并不是最高的一道。特别是在目前我市高中扩大招生的形势下，中考体现为在大范围内考察和选拔高中生源，选拔拔尖生源的作用并不十分突出，试题难度不是很大，所以我们首先要对自己有信心。我和很多同学一样，也是一个不太懂得制定计划的人，于是，在复习期间，我选择跟着老师的指导复习。中考前一个月，其实与初三其他时间相比，唯一的不同就是自由安排的自习课多了。这段时间，我将大部分时间放在了自己的弱科--政治和历史科上。我详细地把知识点梳理了一遍，然后背诵其中重要的知识点。而对于数理化，我只是把课本中的基本原理和知识点相互的联系弄清楚，通过复习错题的方式加以巩固知识。对于考前的几次模拟考试成绩，无论好坏，不要太在意，特别要注意不能因为模拟考试的成绩影响自己的情绪，重要的是通过模拟考试发现不足，从而把重心转移到查缺补漏上来。也不要给自己定死一条分数线，那样会给自己的学习造成被动。总之，不能让考试和分数成为自己复习备考的包袱，要保持平和的心态备考。【备考心得】中考前夕复习要有计划。中考前，各科任老师都会指导学生复习备考，我们要按照老师的要求复习，但又不能完全跟着老师走，要有计划的复习。比如，英语是自己的弱项，就多花一些精力和时间在英语复习上。如果数学是弱项，就集中精力复习那些数学常错题。离中考只有一个月时间，这时我们要考虑复习哪些内容对考试有帮助。比如，语文的古诗词要复习背诵，确保中考试卷里的诗词填空题不丢分；英语要着重看错题，保证做过的相似题型不再犯错：政治和历史那些需要记背的知识点也不可小视，可多花一点时间，虽然比分低，但得分稍微简单一些。【应考经验】自我暗示，保持平常心。中考期间，再优秀的考生也会有紧张的感觉，这时我们要自我暗示，保持平常心，不要因为紧张无法集中精神。通常情况下，中考前老师都会让学生做一些模拟练习，中考时暗示自己这就是平时的测验，就可以缓解紧张的心情。另外，考试期间睡眠和饮食也要注意，作息时间要和平时一样，饮食也不要改变。考试期间，一定要细心，稍有疏忽就会错失得分机会。有的高分学生不一定聪明，他比其他同学多的就是“细心”。考试期间，不要让自己太紧张，但可以看一下书，让自己的心定下来。•要学会“关门”学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对“昨天”耿耿于怀，也不对即将到来的中考忧心忡忡。要学会“计算”算自己的幸福，越算越幸福；算自己做对的事，越算越有信心，既不对模拟考试中自己的失误而过度懊恼，也不对家庭的条件和环境有过多抱怨。在复习迎考的阶段及早发现问题反而是件好事，这样可以查缺补漏。要学会“舍得”越到临考前，考生越觉得时间紧，任务重，复习无从下手，这时要学会“抓西瓜、丢芝麻”，就是抓主要矛盾，抓关键问题，抓在点子上。“我能行！模拟考试说明我有一定的实力！”“我相信自己！那些考题已经重复很多遍了，再大的困难也不放弃，能挺过去！”“不管考得怎样，我已经尽了最大的努力就无怨无悔了！”“虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么的！”“我不可能都会做，但一定要把会做的做对！”“我难人难，我不畏难