颈部运动及其相关的肌肉

颈部运动及其相关的肌肉湖南中医药大学康复医学教研室艾坤颈部的肌肉分布颈部的肌肉分布胸锁乳突肌机能：下固定一侧收缩：头向同侧曲，并转向对策（如射箭动作）两侧同时收缩：头后伸/头前屈上固定发展肌肉力量练习举例：顶沙包头颈转动斜角肌机能：下固定一侧收缩：侧屈两侧同时收缩：头前屈上固定头长肌颈长肌头直肌机能：一侧收缩：颈侧屈两侧同时收缩：颈前屈颈部的肌肉分布颈部的肌肉分布斜方肌机能：远固定一侧上部收缩：使头向同侧屈和对侧旋转两侧同时收缩：使头后仰和脊椎伸直肩胛提肌机能：远固定一侧收缩：使头向同侧侧屈、后伸、下回旋两侧同时收缩：使颈伸直夹肌机能：下固定一侧收缩：使头向同侧侧屈或回旋两侧同时收缩：使头颈伸直半脊肌多裂肌回旋肌机能：一侧收缩：脊柱转向对侧两侧同时收缩：脊柱后伸运动头颈部的肌群运动头颈部的肌群运动头颈部的肌群运动头颈部的肌群谢谢！