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第二讲态势语训练教学目的正确运用态势语言，作到姿势、表情、手势、动作等准确、适当、协调、自然、增强交谈、演讲的表达效果，使之更富于感染力、表现力,更好的表情达意.一态势语态势语是指交谈者以姿态、表情、手势、动作等传达信息的无声语言.信息总量=7%言辞+38%声音+55%表情.------艾伯特．梅拉比安态势语可以展示风度.交谈者或演讲者的服装,打扮、一举手一投足、表情都给人们留下第一印象,即风度.于丹易中天仪表端庄,举止高雅,大气而沉稳,服饰简洁得体.态度亲切,充满自信,潇洒,气度不凡.态势语的两个方面作用:展示风貌和辅助口语.此外,它还可以稳定情绪等.同学们,让我们用优美的身姿,传神的表情,准确的动作勾勒出最美丽的无声语言,于无声传递有声的讯息吧!态势语言态势语言眼神表情手势态势语言眼神1、不敢看台下的听众，往往只是惊慌地匆匆扫一眼台下，便收回目光，看着天花板背讲稿了。2、看着自己的衣角或脚尖，偶尔抬头看听众。3、左右乱看，贼眉鼠眼4、不停地眨眼不自信、不礼貌眼神环顾法专注法虚视法眼睛是心灵的窗户态势语的种类态势语的运用要配合语言包括三类:(一)手势态势语指交谈着或演讲者运用手指、手掌、拳头、手臂的动作变化，表达思想感情的一种态势语态势语言手势应用手势应注意：1、要与讲话恰当配合，与身体、表情协调，忌脱节。2、手势要做到位。3、手势还应该有变化，切忌太死板。4、手势要尽量简明凝练，不要滥用。5、拒绝不雅观动作。手势肩部以上肩部至腹腹部以下1、指示性手势.用于示意事物的数量或概念.比如:“今天我们讲三个内容”出示三个手指。表示：“上下左右”的概念以手示意。2、情意式手势：用于示意带有强烈感情色彩的内容。如，1996年，闻一多在昆明做著名的《最后一次演讲》，当讲到：“反动派暗杀李先生的消息传出后，大家听了都万分痛恨。这些无耻的东西！他们的心是怎么长的？”3、象征性手势：用于摹形状物，给同种以形象化的感觉。“V”“OK”“ILOVEU”等等。4、比拟性手势：用形象的比喻，把抽象的概念具体化、形象化。“个人利益服从集体利益”“兔年吉祥”5、象征性手势：“我们的祖国有巍峨富黛的青藏高原，有长江黄河。”左手向左前方扬起，示意青藏高原右手向右前方平伸，示意滚滚流淌的长江黄河。面部表情与手势协调一致，充满自豪感。列宁在演讲中有这样的话：“苏维埃在前进。”运用身体前倾，与听众交流，右手掌向下，右手臂有力地向右前方伸出这一个象征性的手势，暗示苏维埃在前进，进而给人们希望和鼓舞。自己设计态势语练习：“登上昆仑，才知道什么是高峻。来到虎门，才懂得什么是深沉。”（二）动作态势语：是指以动作传递信息的无声语言。“如有人回到祖国，投降满虏，卖友求荣，欺压汉人，吃我一刀！”（把刀插在讲台上）----秋瑾震撼人心的举动，显示出她大无畏的革命气概和爱憎分明的炽烈感情。（三）仪表态势语生活中得体的服饰、礼貌的举止、谦和的微笑、深情的一眼这些都是无声语言，我们称其为仪表态势语。仪表态势语有三个方面：服装、身姿、表情。演讲者的仪表服装的款式服装的颜色适宜的化妆装饰物的选择抗洪抢险的演讲者站在大堤上，仪表形象自然、朴实、袖挽肘上，裤卷膝间，一身泥，一身汗，得体的服饰就是对抗洪者莫大的鼓舞，它就是一种无声的语言态势语的使用原则（一）态势语要准确（二）态势语要恰当，服从演讲内容（三）态势语要协调（四）态势语要自然准确恰当协调自然要领四个要领：手臂抬；手腕硬；虎口张；手舞在先，眉飞在后。美观要领之一：手臂抬胳膊肘在做手势的时候一定要抬起来，不能将手臂贴在腰上，夹着腋下做动作例如“前排的同学请坐下，后排的同学站起来。”（对比练习两次）要领之二：手腕硬做动作的时候手腕不能软，要硬起来，和小臂形成一个整体，一条直线。例如：“第一点”“第二点”“第三点”（对比练习两遍）要领之三：虎口张做动作的时候，大拇指和食指之间分开，不能五指并拢。“前排的同学请坐下，后排的同学请站起来”（并拢和张开对比练习）综合三要领：（抬起双肘）：“第一要手臂抬”（手臂手腕连为一体，竖起来：：“第二手腕硬，不能松。”（张开虎口）说：“第三叫虎口张。”要领之四：手舞在先，眉飞在后眉飞色舞面部表情跟上练习中，手势为主，面部表情为辅手势一做，手眉眼形成联动关系“芝麻这么小，西瓜这么大”两手捏一捏，你的眼睛自然就往手指捏的地方看，眉毛自然皱起来，五官缩在一起，脸上织染就是“太小”的表情，“做西瓜这么大”的动作，手一比西瓜，眼睛一惊讶，自然瞪大眼睛，嘴也不由自主的张开，脸上表现出“真大”的生动表情。常用手势:双手或单手有力地指向对方或自己;用力握拳;曲起手指敲击桌面以加强语气;用力挥一下手;双手平摊;耸肩;用手指表达数字;伸大拇指表示极度肯定和赞赏;摆V字造型表达胜利的信息和快乐;轻摆手指表示否定或轻蔑;用手指轻敲太阳穴表示思考等等.站姿:挺直、舒展、自然、不要左右摇摆,.在想向听众表达一种传递信息欲望时,应适度前倾,在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪，希望将听众共同带入一种情绪境地时,可采用微仰头、仰望苍穹等姿态,(如共同展望,共同哀悼等)态势语言站有站相站姿规范：1、挺胸，收腹，精神饱满，气下沉2、两肩放松，中心主要支撑与于脚掌脚弓上。3、脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。4、腿应绷直，稳定重心位置。丁字步：一只脚前，一只脚在后。稍息式自然式前进式站姿？表情:首先自信和从容，然后应有一些变化,能配合演讲的内容,善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分,有效地传达自己的情绪.避免表情呆滞,或显得过于呆板,一般情况下面带微笑.态势语言精彩亮相出场亮相时要注意自己的一举一动，要给听众留下好印象，要让听众“一见钟情”。主持人报幕时，就走到适当位置准备上台。精神饱满、微笑地走上台，步伐不要太快，也不要太慢，速度适中。态势语言善始善终演讲完之后，稍稍停顿之后，满怀深情地说一声“谢谢”，然后较慎重地后退一步，恭敬地给大家鞠一个躬。忌：1、没有礼貌，扬长而去。2、长出一口气，转身跑下台，边跑还边吐舌头，抓耳挠腮。实训材料1练习激情的段子---《速度》“速度、力量、激情。”动作设计：说“速度”时，右手做尖刀状，从腰部起，快速从后往前穿。说“力量”时，两臂抬起，两手握拳，肌肉收紧。说“激情”时候，两手从胸前向斜上方挥动，两臂伸展看，五指张开。适合对象：讲话干巴巴，没有激情的人。2练习形象的段子---《望庐山瀑布》日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。练习目的练习模仿性动作练习眼神（右手伸出指向朝阳，徐徐斜阳到山峰上，眼睛随着手势移动）日落香炉（双手缓缓托出袅袅青烟，双眼看着青烟）生紫烟。（右手搭在额头上，双目远望瀑布）遥看瀑布（双手从高到低做挂帘子的动作，眼睛随双手移动）挂前川。（双手代表瀑布，从高到低湍急而下，跟随手走）飞流直下（右手伸出三根手指，眼睛看着下方的深潭）三千尺。（双手对着天空，眼睛看着银河）疑是银河（双手代表银河，缓慢的从高到低移动眼睛随着银河往下移动）落九天。以上也可根据自己习惯设计动作适应对象：不会做形象手势，讲话不形象的人。2（双手摊开，眼睛问观众）什么是三乐呢？（右手伸出一根手指）这第一乐（双手抚胸，闭眼，摇头晃脑）叫自得其乐；（右手伸两个手指）第二乐（做双手捧珍宝状，眼睛看着手中珍宝）叫知足常乐；（右手伸出三根手指）第三乐（双手做搀扶老人的动作）叫助人为乐。适合对象：希望讲话有条理，有逻辑的人3练习条理性的段子--《三乐说》“幸福快乐的人生要做到三乐。什么是三乐呢？这第一乐叫自得其乐；第二乐交知足常乐；第三乐交助人为乐。”手势设计：（双手抚胸，面带微笑）幸福快乐的人生，（右手伸出三根手指）要做到三乐。注意：面对镜子练习天天练习四十遍早晚各二十遍让肌肉有记忆每一句话说完后，动作停留三秒，可养成语句之间的停顿习惯，改变说话快得毛病课堂启发1老山前线的一位青年指挥员在一次演讲中：“越南侵略者看来气势汹汹，但它不过是一只纸老虎一戳就穿了。在这次自卫反击战中，敌人在我们英勇的中国人民解放军面前只能是失败，胜利一定属于我们坚不可摧的钢铁长城！”2《成长之路就在你脚下》演说词：“青年朋友们，你们渴望成才，然而，成才之路就在你脚下。我坚信，你一定会在这充满机遇与困难的道路上，迈开大步奋力拼搏，去达到那光辉灿烂的顶峰的，我祝你成功！”3一位青年演讲者在演讲《青年人应该成为改革的弄潮儿》时说：“看！从黑龙江的边陲到海南岛的天涯海角，从喜马拉雅山麓到东海之滨的上海，一个个青年在改革的风口浪尖上伫立，他们无所畏惧，他们有胆有见，他们敢作敢为，他们都无愧是改革的弄潮儿！”4一个演讲者在做《讲真话》时说到：“坚持讲真话，不怕得罪人，不怕伤感情，不怕穿小鞋，不怕丢乌纱帽，不怕掉脑袋……什么都不怕.”《中国的脊梁》5“登上昆仑，才知道什么叫做高峻；来到虎门，才懂得什么叫做深沉．翻开中国近代史这幅长长的画卷，几多哀怨，几多屈辱，几多痛苦！比黄河还要曲折，比大海还要苦涩......难忘的民族耻辱啊……去看看湖北市闹区的那根刺柱吧！赫然醒目的大字告诉人们，当年，日本鬼子就是把中国人绑在这根柱子上练刺杀的！听见了吗？听见了受辱者那一刀一声撕心裂肺的惨叫吗？虎踞龙盘的南京，30万条生命啊！无论是已入暮年，白发苍苍的老人，还是在母亲怀中嗷嗷待哺的幼儿，统统被杀，无一幸存，“处处扼咽喉，天涯何处是神州。”堂堂中华在侵略者的铁蹄下痛苦呻吟。”……手势肩部以上肩部至腹腹部以下口诀手势很重要肩部以上叫上区肩部之间叫中区腹部以下叫下区上区表示号召中区表示叙述下区表示鄙视上区号召“请全体起立！”“非常感谢”中区叙述“不好意思今天来晚了”“我给你们倒杯酒吧。”下区鄙视“让一切牛鬼蛇神见鬼去吧”“你把周围的人看成魔鬼，你就生活在地狱。你把周围的人看成天使，你就生活在天堂。”训练1一只手手心向上上区我早起的生活经历像流动的小溪，我在里面尽情的玩耍真情荣誉正义是他的动机2两只手手心向上中区我要向所有的人宣布这个好消息对比上区让我们奏起音乐，跳舞吧！3一只手手心向上上区乐曲的音乐越走越高！攀登吧！无限风光在险峰！4两只手手心向上上区你这美丽的国土，我又回到了你身边欢呼吧！跳跃吧！我们成功了！5一只手手心向下下区伟大的人物，已是躺在他们倒下的地方你这人太卑鄙了，我无法与你相处6两只手手心向上下区高达的建筑物突然向下，仁慈的人大声疾呼，和平！和平！和平在哪里？7一只手手心向上中区月光洒落在小溪和树林上沿着这条寂寞的小路，他快步走去你知道那天我见到他的时候，他沿着这条小路，快步走去。（眼睛随着手势变化）8单手手心向上上区风助火势，火趁风威，火苗越升越高。他们对城市即将面临的危险，丝毫不知。（注意表情）我必须抓紧时间感到她的身边。9双手手心向上上区夜幕笼罩着群山，环绕它的四周，升起一道无形的墙。10下区这是很有诱惑力，不过让他见鬼去吧！你说的是恨有诱惑力，但是在我这行不通，让他见鬼去吧你这个胆小鬼，行动起来，像条虫！11双手手心向上下区愤怒的人们会把你从这里清扫出去。我们要同他们所有的人断绝关系12双手手心向上上区亲爱的同学们，我要和你们每一个人，建立成美好的关系。不要过分的利用我的爱他用胳膊挡住了东西放弃了这愚蠢的梦想吧！他们的分离是决定性的！天呢，别做傻事了唱吧，这是块自由的土地！这是我们自己的土地！人们欢呼，胜利了，胜利了！胜利了！年轻的朋友们，我们的事业是伟大的，我们的前途是光明的！让我们为实现这崇高的目标而努力奋斗吧！轻轻地我走了，（双手轻轻地做送出去的动作）正如我轻轻地来；（双手轻轻地做迎接的动作）我轻轻地招手，（右手抬起做招手的动作）作别西天的云彩。（轻轻地晃动抬起来的右手）