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演讲理论与实践课程结构第一章语言（呼吸，共鸣，吐字归音）第二章语调（停顿，重音，快慢，抑扬，节奏）第三章口语表达基础训练第四章态势语(定义，态势语的训练)第五章心里素质和思维第六章论辩第七章演讲第一章语音第一节呼吸训练“气乃声之源”，气息的强弱直接影响着声音的大小高低，影响着语势的强弱和表达。因此要想使声音运用自如，清晰响亮，有力量，送的远，且能在较长时间内，保持音色圆润，悦耳动听，优美感人，就必须掌握一定的用气技巧，必须练好呼吸，做到会科学的呼吸，能以气托声。最常见的呼吸方式——胸腹式呼吸（深呼吸）具体方法：吸气时，用鼻腔将气流缓缓吸入肺的深部。胸腔与肺部要尽量纳气，直到不能再吸为止，两肋向左右张开和略有上提的感觉，但不能耸肩，双肩要放松，小腹肌肉，横膈膜向小腹中心——丹田穴（脐下三指）这个支点收缩时，利用收缩力将气拖住，这就是人们常说的“气沉丹田”。这时，腰也有向外撑的感觉。若用手摸腰部，似有一个气环。呼气时，仍要收住小腹，在腹肌和横膈膜收缩力的控制下，将气均匀，平缓的徐徐呼出。两肋和胸腔基本上要保持吸气时的状态，在控制下逐渐松弛。练习方法：1.无声练习2.有声练习吸气方法与无声练习相同。呼气时均匀地出声练习“啊”或“嗯。”3.蓄气控气练习出东门，过大桥，大桥前面一树枣。拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣。两个枣，一个枣。4.换气练习第二节共鸣训练共鸣——人体共鸣腔（胸腔，咽腔，口腔，鼻腔和头腔）的混合共振。第三节吐字归音训练吐字归音——主要是指在吐字发音时，要咬准字头（主要指声母），吐清字腹（指韵腹和韵尾），做到字正腔圆。具体方法如下：1.吐咬清晰：吐字头时应准确、干脆、有力，吐字腹时应清晰、饱满、响亮。要避免出现字音含混模糊或吃字现象。1）.喷崩发：咬字是吸足气流，双唇紧闭，然后爆破将字音吐出来。发双唇音。八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵跑。2）.弹舌发：利用舌头的弹力，将字音有力且丰富有弹性的弹吐出来。调到大岛打大盗，大盗太刁投短刀；推门叮当短刀掉，踏盗得刀盗打到。3）.开喉法：开喉法是在吐字时，尽量使口腔后部打开，蓄足气流，吐送有力。哥挎瓜筐过宽沟，过沟瓜筐滚宽沟；挎筐过沟瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。2.归音到位:归音也叫归韵。归音到位是指发音时要收准韵尾，渐弱渐止，清晰圆满。1）.展唇：凡ai,ei,uai,ui韵母的字归音时，应微展嘴角，唇形扁平。祖国是座大花园，北方就是园中的腊梅；小兴安岭是一朵花，森林就是花中的蕊。花香啊，沁满咱心肺。祖国情啊，春风一般往这儿吹；同志爱啊，河流一般往这汇。2).聚唇：凡ao，iao，ou，iu韵母的字归音时，应聚唇。军港的夜啊静悄悄，海浪把战舰轻轻地摇；年轻的水兵，头枕着波涛，睡梦中露出甜美得微笑。3）抵舌：凡是收前鼻音“n”的音节，字尾收音时要做一个明显的抵舌动作。我生在一个小山村，那里有我的父老乡亲；胡子里长满故事，憨笑中埋着乡音。第二章语调第一节停顿停顿即说话时声音的间歇。它是语调的组织要素，是有声语言表情达意必不可少的一种重要的口语修辞手段。它在口语中有调节气息，显示语气，突出重点等作用。合理的停顿，可使话语表意显豁，增加语言的节奏感。同时它还能给听众留出思索，消化，回味的时间，以更好的理解语意。若不善于停顿，就会使说话人感到紧张吃力，喘不过气来，别人听起来也含混费解，甚至产生误解。停顿一般分语法停顿和强调停顿。1.语法停顿：反映词语间的语法关系，显示结构的停顿。一般可分为三种情况（按标点符号停顿，按词组停顿，按结构停顿）。2.强调停顿：为了强调某一事物或突出某种特殊感情所作的停顿。。表达特别强烈感情的强调停顿，又叫感情停顿。强调停顿不受语法停顿的限制，往往是根据表情达意的需要来决定停顿的地方和停顿的时间。强调停顿受内容感情的支配，它是建立在充分的内涵饱满的真情实感基础上的停顿。要求声停情不断，声断意相连。练习：1）他急忙的赶工作，到早晨五点钟，突然‖听见一阵急促的脚步声。2）第二天清晨，这个小女孩坐在墙角里，两腮通红，嘴上带着微笑。她‖死了，在旧年的大年夜‖死了。第二节重音重音是指在口语表达中需要着重突出或强调的字词或短语。在口语实践中，找准重音，运用合适的力度表达好重音，科研突出语句重点，把语音表达的更加准确鲜明，感情表达的更加充分。重音位置不同可以表达出不同的潜在语。小王明天去北京。重音一般分为语法重音和强调重音。1.语法重音：根据句子的内部语法关系说的或读的重些的音节叫语法重音。语法重音是有规律的，重音的位置一般比较固定。1）一般主谓词组和短句中的谓语应稍重些。a.风停了，雨住了，太阳出来了。b.你说他写风吹雨打2）动宾词组中的宾语和前置宾语应稍重些。a.小王把花瓶拿走了。b.上班打球割麦制作轮船3）定语，状语，补语一般应比中心语稍重些。a.外面肩负着光荣的使命。（定语重读）b.天气渐渐地暖和了。（状语重读）c.同学们干的热火朝天。（补语重读）4）.疑问代词和指示代词一般应稍重些。a.她什么都知道。b.为什么不让我去？c.李华就是顺着这条路走的。2.强调重音：为了突出强调某种主意或思想感情而说的或读的重些的音节。强调重音可以使说话潜在的语意情感表达的更加充分，更加感人。语调重音没有固定的位置，它是根据话语的具体内容和说话人的情感（或心理）变化来确定的。话语的潜在意义不同，强调重音的位置也不同。强调重音一般有以下几种作用：1).突出话语重点。a.妈妈，我又没干坏事。b.妈妈，我又没干坏事。2).表示对比、反衬、比喻、夸张、排比等。有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。3).表达强烈的感情，使语言感情色彩丰富，充满生气，增强感染力。3.显示重音的方法：1).加大重音或音势2).重音轻吐a.漓江的水真静啊，静的让你感觉不到水在流动，漓江的水真清啊，清的可以看见江底的沙石。b.风轻悄悄的，草软绵绵的。3).拖长音节a.立正——，向前——看——，向右——转。b.让暴风雨来的更猛烈些吧！第三节快慢快慢是指语调的速度变化。速度的快慢是语言节奏的主要标志，是有声语言表情达意的重要手段。一般来说，快慢与语言的内在节奏是一致的。如果快慢的节奏处理恰当，往往能够生动形象地反映生活图景和音响，烘托环境气氛，增强口语表达效果，产生艺术的感染力。口语表达的速率一般可分为快速，中速，慢速三种，具体特征见表（仅供参考）：语速适合的内容适合的环境适合的心理快速叙述事情的急剧变化；质问斥责，雄辩表态；刻画人物机智，活泼，热情的性格。欢快，紧急命令，行动迅速，热烈争执。急促，紧张，激动，惊惧，愤恨，欢畅，兴奋中速一般性说明和叙述，感情变化不大。感情平静平静，客观慢速抒情，叙述平静，庄重的事幽静，庄重安闲，宁静，沉重，沮丧，悲痛，哀悼第四节抑扬是指整个句子声音高低升降的变化。同一句话，往往因为语调不同，表达的意思也不大一样。通过句子的抑扬升降的变化，还可以表达不同的语气，即表现说话人喜怒哀乐等多种不同的感情态度。啊！↘知道了。↘（降抑，表示肯定）啊？↗你说谁？↗（上扬，表示发问）啊！↘怎么会是他？↗（先降后升，表示惊奇或疑惑不解）啊！↗原来是这样啊！↘（先升后降，表示恍然大悟）一般来说汉语的语调显示在句末，大体分为四种语调：平直调，高升调，曲折调和降抑调。语调名称语调特征应用句型达心理感情例句平直调平稳舒缓，无明显高低变化陈述说明性语句庄重，严肃，闲适，冷淡菊花品种很多高升调由低向高疑问句，反问句，某些感叹句疑问，惊讶，反诘，激昂，愤怒，呼唤，号召何愁无知己降抑调由高向低祈使句，感叹句，某些陈述性语言祈求，命令，肯定，自信，沉重，悲愤她的理想一定能实现曲折调曲折升降起伏多变双关语句夸张，幽默，讽刺他十分可爱，连头上的癞痢都非常传神谁不想分享家庭的温馨和欢乐？↗谁愿意在刑场上举行婚礼？↗谁不爱生活？↗谁不爱自己的生命？↗可是↘我们的先烈！↘抛头颅，洒热血，↘为了我们↘奉献出自己的一切！↘天上的街市远远地街灯明了，好像是闪着无数的明星。天上的明星现了，好像是点着无数的街灯。我想那飘渺的空中，定然有美丽的街市。街市上陈列的一些物品，定然是世界上没有的珍奇。你看，那浅浅的天河，定然是不甚宽广。那隔着河的牛郎织女，定能够骑着牛儿来往。我想他们此刻，定然在天街闲游。不信，请看那朵流星，是他们提着灯笼在走。（郭沫若）第五节节奏语言节奏是有声语言运动的一种形式，口语表达中的节奏，是由一定的思想感情的波澜起伏所造成的抑扬顿挫，轻重缓急的声音形式的回环往复。节奏不能和语气混淆起来，语气是以语气为单位，节奏要以语段（句群）乃至全篇为单位。节奏是整体性和全局性的表现，它被言语目的和话语主题所统帅。因此把握节奏必须立足于整体和全篇。这样，表示中的高低，强弱，快慢，顿挫等才能够处于相互照应，前后对比的整体配置之中，构成和谐的运动。节奏的核心是声音形式的回环往复。只凭一个词，一句话是形不成节奏的。语言节奏的回环往复，主要表现在语气的转换，每显露一次，就是节奏的一个回环，不断呈现，就造成了回环往复的节奏。富于变化的节奏，不仅可以避免口语表达的单调平板，而且能够吸引听着的注意，激发听着的兴趣。优美的语意节奏，既可以使思想感情表达的更充分，又能够给听着以美的享受。因此，语言节奏也是外面掌握的一种口语表达的技巧。根据节奏的基本特点和基本表现形式，可以把节奏分为五种类型：节奏类型主要特点适应范围轻快型轻松，欢快，活泼，语速较快欢迎词，祝酒词，贺词持重型庄重，镇定，沉稳，凝重，语速较慢理论报告，工作报告，开幕词，闭幕词平缓型平稳自如，有张有弛，语速一般学术演讲，座谈讨论急促型语势急骤，激昂慷慨，语速快紧急动员，反诘辩论低抑型声音低沉，感情压抑，语速迟缓悼词，纪念性演讲第三章口语表达基础训练第一节口头造句训练法第二节快速择语训练法第三节对偶成句训练法第四节卓别林训练法第五节诵读式训练法第六节“死话说活”训练法第七节复述式训练法第八节转述式训练法第九节自我介绍训练法第四章态势语演讲者通过姿态，动作，手势，表情，眼神与非语言因素传递信息。弥补有声语言表达的不足，作为人际交际信息的载体，它是口语交际双方文化修养审美能力的体现。美国心理学家爱帕尔说：“人的感情由三个方面组成：55%的体态，38%的声调及7%的语气词。”心理学研究也表明：人感觉印象的77%来自眼睛，14%来自耳朵，视觉印象在头脑中保持时间超过其他器官。这一点同样证明，演讲中只运用作用于听众听觉器官的有声语言是不够的。态势语的含义与作用态势语是口语交际活动中的辅助手段，是演讲者通过姿态，动作，手势，表情，眼神等非语言因素传递信息的一种语言辅助形式，它是流动着的形体动作。辅助有声语言运载着思想和感情，诉诸听众的视觉器官，产生效应。教育家陶行知曾说：“演讲如能使聋子看得懂，则演讲之技精矣。”态势语的基本要求作为人类交际信息载体的态势语言，它是口语交际双方文化修养和审美能力的集中体现。运用态势语，既要求准确、鲜明、生动，又要做到端庄、高雅、大方、符合生活美的标准。具体而言，它要求：准确适时，自然适度，精炼适宜。一、准确适时态势语的表达要与口语表达协调默契，符合演讲者的思想情感，能正确的表达出演讲的内容。准确适时正是态势语的价值所在。二、自然适度也就是说，演讲者在演讲时，一定要使自己的一举一动，一招一式与自己的演讲内容，思想修养和个性特征相吻合。表现出个人独特的人格魅力。三、精炼适宜精炼适宜的态势语能够把理性，情感和言辞有机的结合在一起，做到生动形象，简洁明快，疏密有致，准确醒目，给人美感，引人回味。第一节态势语训练一、仪表服饰仪表是指人的身材，容貌，服饰，姿态等外在因素，以及由这些因素综合体现出来的气质。它是一种无声的语言，在一定程度上反映了人的内心世界。演讲者注意仪表服饰的修饰，以美的姿态出现在听众的面前，首先给听众以良好的第一印象，会很自然的缩短演讲者与听众的心理距离，可以赢得听众的关注和尊重，形成和谐