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小学体育与健康实践课教案授课教师：贺红授课时间：2016.1.14学习阶段水平一班级一（14）班人数：31人单元课次7-2学习目标1、知道节奏跑，定向跑，跳绳跑及灵敏花样跑的动作方法、积极参与。2、能正确做出各种花样跑的动作，完成各项游戏与比赛3、乐于参与通过游戏与竞赛，提高体育兴趣，体会体育精神、增强合作能力。教学内容各种花样跑教学重点体验跑的不同变式与方法教学准备跳绳32根，人手一根教学难点上下肢协调教学过程学练内容教师教、导活动学生学、练活动与组织运动负荷时间次数强度准备部分8’-10’基本部分一、常规二、“贪食蛇”热身节奏跑游戏三、“定向跑”游戏1．带学生进入篮球场2.统一左转，师生问好3.宣布本课内容目标及要求。4.安排见习生。讲解示范“贪食蛇”游戏的规则和方法，组织学生布置场地，在跑操音乐伴奏下，组织学生开始节奏跑热身游戏。规则：排头带领，随音乐节奏，踩在井字线上慢跑，直角转弯，不相撞，遇到阻碍，原地蹲起10个后继续前进。跳过线上的绳子，作为吃到一个食物，看哪组吃的多。讲解示范“定向跑”游戏的方法，并组织游戏。要求：甲组队员，站在自己绳子后面，乙组队员跑去与每一个家族队员击掌后返回队伍，先1．学生成来两列纵队集合，整齐进入篮球场，2.师生问好3.认真听讲，记住要求4.见习生随堂见习1．认真听讲，记住要求和规则，并认真进行练习。表示跳绳，表示女生表示男生，表示教师2.认真听讲，记住游戏要求与方法，安全有序的进行游戏。队形如下：4’~5’2’~3’小中中大基本部分27’-30’结束部分2’-3’四、跳绳跑比赛五、花样跑接力六．拉伸放松，下课回的获胜。第一轮一组组练习，四组轮换。第二轮，两组同时进场定位，另两组同时出发击15个不同同学的掌即可。讲解跳绳跑比赛的要求，组织学生进行跳绳跑的接龙比赛练习。要求：一组组轮流，听哨统一开始，先回的为胜利1.组织学生前后四人对齐，将绳子放在地上摆好了，转移场地。2．组织学生进行各种跑的接力1）手触绳往返接力，右去左回2）绕绳一圈，最后一绳绕过直接跑回3）双人合作，双手相拉，侧身跑，遇绳拉手下蹲，最后一绳下蹲后，松手直接跑回1．组织学生整齐的踏步回到绳子的位置，拿起绳，腿开立，体前屈，进行放松练习1）胯下饶绳子2）手指走路3）静止拉伸3.认真听将，按要求进行练习○-○-○-○-○-○-○-○○-○-○-○-○-○-○-○○-○-○-○-○-○-○-○○-○-○-○-○-○-○-○▽2．成一路纵队，在排头或老师的带领下自创或模仿动作进行“穿越雷区”的障碍跑热身练习。○-○-○-○-○-○-○-○○-○-○-○-○-○-○-○○-○-○-○-○-○-○-○学生○-○-○-○-○-○-○-○▽×-×-×-×-×-×-×-×绳子×-×-×-×-×-×-×-××-×-×-×-×-×-×-××-×-×-×-×-×-×-×按教师要求，回到绳区，积极进行拉伸放松。○-○-○-○-○-○-○-○○-○-○-○-○-○-○-○○-○-○-○-○-○-○-○○-○-○-○-○-○-○-○1’3’2’-3’一组每种一次中大大小2．总结评价今天的学练情况，给予鼓励。3．宣布下课，提醒学生穿上衣服，带走器材。2.认真听讲，找出不足。3．穿上衣服，带好绳子。负荷预计练习密度35%左右平均心率125次/分左右课后反思课的反思这节课着重体让学生体验了跑的不同形式，不同方法，感受跑的乐趣，体验不同跑的形式下身体的感觉。这节课的亮点有：（1）场地器材的利用。充分利用篮球场上的田格虚线，不论是学生的站位，游戏的设计，接力的场地布置，这节课不用事先划场地。器材只用了学生自带的人手一绳，锻炼了孩子自主布置场地的能力，绳子作为标志物使用，也充分契合本节课的学练内容。（2）游戏的创新。利用现有场地进行各种创新的跑游戏。不论是“贪食蛇”节奏跑游戏，还是简化了的“定性跑HIGHFIVE”游戏，都是全新设计出来的，而且规则简单易行，学生非常喜欢。（3）花样跑内容的设计。本课孩子能体验到的跑涉及到跑的节奏，跑的定位，跑的灵敏，跑的上下肢协调，合作跑等等方面，感受到跑的乐趣，体验跑的不同形式，为以后对跑的深入学习打下基础。需要改进及可商榷的地方有：（1）教学目标中技术教学的缺失，只强调了体验，及体验中的技术要求，并没有专门进行相关技术学习练习。（2）器材布置在游戏中有一定的安全隐患，虽然不大，也虽然有意识的锻炼这种躲避的能力，但存有一定隐患。（3）虽然考虑到水泥地篮球场，专门避免跑跳类动作的设计，但个别孩子鞋子不符合亚要求，可能会滑，或者没弹性，底太薄，对下肢可能存有伤害隐患。