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大学生健康教育课复习题一、名词解释1、健康：不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且应具有完好的身体、心理状态、社会适应能力和道德健康—WHO19892、亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”，或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。3、心肺复苏：是针对心脏、呼吸骤停者所采取的一系列急救措施，以恢复其心跳、呼吸和意识。包括：三大基本要素=打开气道+人工呼吸+胸外按压4、传染病：病原体通过某种传播途径使人致病并流行的，称为传染病5、意外伤害：意外伤害是指突然发生和意料不到的对人体的伤害，如溺水、触电、交通事故及地震等。6、疾病的三级预防：一级预防（发病前期）主要是增进健康，预防疾病发生；二级预防（发病期）主要是早发现、早诊断、早治疗；三级预防（发病后期）主要是防止病，康复工作残。二、选择题：1、预防乙肝最有效的方法是（C）A：远离乙肝患者B：不接触乙肝患者的血液等物品C：接种乙肝疫苗D:锻炼身体增强体质2、肠道传染病的预防措施主要是指（C）A：针对性接种疫苗、提高身体免疫力B：注意加强室内通风，保持空气流通C：注意饮水、饮食卫生、个人卫生3、艾滋病的传播途径是(D)。A、性接触传播B、血液传播C、母婴传播D、以上三者都是4、保持居室通风透气，主要是为了预防(A)。A、呼吸道传染病B、消化道传染病C、高血压D、鼠疫5、当您身边有人不小心摔断腿时，应如何处理：(B)A、搀扶患者去医院救治B、固定患肢，叫医生急救C、不给予处理6、肺结核的传播途径主要是(C)A、通过消化道传播B、通过血液传播C、通过空气传播7、健康的四大基石是（B）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡8、将溺水者救上岸后哪项处理最关健?(A)A、保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压B、打120电话C、检查溺水者有无外伤9、食物中毒时不正确的急救措施是(D)A、催吐、导泻B、禁食、补液C、打120急救电话D、口服止痛药10、酗酒对人体那些脏器有危害（B）A、膀胱B、胃、肠、肝、脑等多种器官C、甲状腺D、肺11、如果有人触电，首先应该采取什么措施？（B）A、打110报警电话B、迅速切断电源C、用手把他拉开12、半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？（C）A、关闭门窗，躲在室内，等待救援。B、迅速跳窗逃生。C、用湿毛巾捂住口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话119报火警。13、不良的行为和生活方式包括（F）A.吸烟酗洒B.吸毒C.性滥交D.缺乏体育锻炼E.饮食结构不合理F.以上都是14、传染源是指（D）A体内有病原体的人B体内有病原体的人和动物C体内有病原体繁殖的人和动物D体内有病原体繁殖并能排出病原体的人和动物三、问答题1、简述艾滋病的传染源及传播途径有哪些？答：艾滋病的传染源包括：（1）急性HIV感染者，（2）无症状HIV感染者，（3）艾滋病病人；艾滋病的传染途径包括：（1）性接触传播，（2）血液传播，（3）母婴传播。2、食物中毒的特征、预防措施有哪些？答食物中毒的特征有：①潜伏期短，一般由几分钟到几小时；②病人临床表现相似，多以急性胃肠道症状为主；③发病与食入某种食物有关，发病范围与食物分布呈一致性；④一般人与人之间不传染。⑤有明显的季节性。食物中毒的预防措施：一是针对食品生产人员要加强卫生宣传教育工作要求12个字即分工负责＋人人负责＋互相监督（例如：采购—保管—烹调—分餐－上桌等环节）；二是技术要求12个字：原料鲜活＋煮熟煮透＋趁热食用；三是在家里生熟食物要分开存放；生吃瓜果、蔬菜要洗净、消毒，严禁食用病死家禽；肉类食物要煮熟、煮透；剩余食物吃前应加热；对不熟悉、不认识的动物不随意采捕食用。3、简述艾滋病传播的主要途径及防控的方法答：艾滋病的传染途径主要包括：（1）性接触传播，（2）血液传播，（3）母婴传播；防控艾滋病的主要措施（1）打击卖淫嫖娼、吸毒、贩毒和非法采血(2)积极开展健康教育工作(公众教育青少年教育医疗工作人员常规医疗知识教育)(3)对特殊人群开展行为干预(4)对特殊人群给予医疗救治和人文关怀4、现场急救的原则答：（1）立即使患者脱离危险区；（2）先重伤后轻伤，先救命后救伤；（3）先复苏后固定；（4）先止血后包扎；（5）先救治后运送；（6）急救与呼救并重；（7）加强途中监护与救治。5、如何预防电击伤答：（一）制定安全用电的规章制度严格执行用电规章制度，定期检查维修电器设备，对容易引起触电事故，应立即报告学校有关部门，及时检修。（二）大力开展安全用电的宣传教育遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；禁止在潮湿的地板上修电器。发现有“霹雳”的火花声时，立即关闭电源，预防触电；教育儿童不玩开关、插头；（三）雷雨天不要站在树木下、电杆旁或天线附近。狂风暴雨后，不要拣拾地上的电线，不要走到距电线10米以内的地方，不要到高压电线的地方玩耍。四、论述（一）论述日常生活中影响我们健康的因素有哪些？答：生物学因素、生活方式与行为因素、环境因素、卫生保健服务因素►生物学因素1、病原性生物:各种感染性疾病如：传染病“无人村”、“棺材村”；艾滋病、SARS、疯牛病等。2、心理因素：社会发展，压力增加，心理失衡、心理疾病愈来愈多（青年、老年、妇女）。3、遗传因素：临床发现有3300多种疾病与遗传因素有关。显性隐性遗传、性连锁遗传等均与遗传基因异常有关。4、人个的生物学特征:个体差异（性别、年龄、形态特征以及健康状况等）存在，使不同的人，受到同样的危险因素时，对健康影响各不相同。►生活方式与行为因素：不良的生活方式和行为1992年WHO宣布：影响全球人类健康、导致死亡原因的60%是不良的生活方式和行为引起的。1、不良饮食习惯与行为：饮食过度，三高饮食，低纤维饮食、偏食与挑食，含致癌物质的饮食（烟熏、火烤、油炸等垃圾食品），高盐饮食，进食过快、过酸过热、过硬，膳食结构不合理，就餐不规律、西吃零食、不吃早餐、过食辛辣食品2、酗酒：饮酒→酗酒（酒精滥用、酒精依赖）3、吸烟：主动、被动吸烟危害：肺癌、COPD、高血压、冠心病等；“一人吸烟，殃及大家”。4、吸毒:鸦片(大烟)、海洛因、大麻、冰毒等5、性病：艾滋病、淋病、梅毒等6、缺乏运动：►环境因素1、自然环境：自然环境中的生物因素、物理因素、化学因素；环境污染、突发自然灾害（汶川地震、洪水灾害）。2、社会环境：社会体制、经济、文化、体育与健康、人口增长►卫生保健服务因素（二）、当你遇到有人发生意外躺在地上，躯干四肢瘫痪、感觉丧失时，你应如何处置？答：首先呼救：禁止随意搬运，就地等候救护其次判断：颈椎还是胸腰椎骨折？再搬运要要采取：(1）硬担架；(2)4人搬运法(3)水平面(4)颈托(5)固定(6)护送(三）当你身边突然有人发生神志不清而摔倒时，你应该任何处理？答：一是现场评估（一看、二听、三闻+思考）；二是判断意识（轻拍、高叫、强刺激）；三是呼救（拨打120告诉详细地点、主要病情注意：⑴告知—4W/4何Where-何地、What-何事How-如何Who-何人⑵让对方先挂电话；四是将患者放置适当体位（仰卧位：翻身时整体转动，保护颈部摆放地点：平地面或硬板床）；五是开通气道（仰头举颏法）清除口腔内可见异物；六是心前区捶击（手法除颤）即站在病人右侧，在胸骨下1/3处，用右手空心拳、小鱼际、20-30CM高度、垂直、中等力捶击两下心前区捶击（手法除颤）；七是人工呼吸；八是胸外心脏（按压按压比例;压/通比例=30∶2）共五个循环；九是转移—终止心肺复苏有效指征（面色：面色转为红润；瞳孔：双侧瞳孔缩小；呼吸和脉搏：恢复自主呼吸和脉搏跳动；知觉：有知觉、有反映及呻吟等；身体出现无意识的挣扎动作）