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一、选读美文《生命的大石块》生命中的大石块一天，时间管理专家为一群商学院的学生讲课。“我们来做个小测验。”专家拿出一个一加仑的广口瓶放在桌上，随后，他举出一堆拳头大的石块，把它们一块块的放进瓶子里，直到石头高出瓶口再也放不下去。他问：“瓶子满了吗？”所有的学生应道：“满了。”专家一笑，从桌下取出一桶更小的砾石到了进去，并敲击玻璃杯使砾石填满石块间的缝隙，他问：“现在瓶子满了吗？”这一次学生有些明白了：“可能还没有。”专家说：“很好。”他伸手从桌底下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块的所有缝隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”学生们大声说：“没满。“专家点了点头，拿过一瓶水倒进玻璃瓶，直到水面与瓶口齐平。他望着学生，问：“这个例子说明了什么？”一个学生举手发言：“他告诉我们：无论你已经把工作学习安排的多么紧凑，如果你在加把劲，还可以干更多的事！”“不。”专家说，“那还不是它的喻意所在。这个例子告诉我们，如果你不先把大石头放进瓶子里，那么你就再也无法把别的放进去了。那么，什么是你生命中的‘大石块’呢？你的信仰、学识、梦想？或是和我一样，传道、授业、解惑？切切记着先去处理这些‘大石块’，否则你会终身错过了。”同样的空间，放置东西的先后顺序不同，结局就大相径庭；同样的时间，工作安排的顺序不同，结果也千差万别。最重要的“大石块”一定要排在第一位。思考：1.高中阶段，我们青春的大石头是什么？2.怎样合理安排时间，让青春的年轮更圆满？计算假设：1分钟=1元钱一生=78年（365天/年）求：1年=？元一生=？元525600元40996800元二、新的学期，用心面对决心——使我战胜困难；信心——使我干劲倍添恒心——使我力量无限；虚心——使我步步向前耐心——使我永远登攀；细心——使我释疑解难贴心——使我倍感温暖；良心——使我终生无憾玩心——使人咫尺不前；疑心——使人心神不安戒心——使人朋友疏远；歹心——使人惹出祸端贼心——使人心惊胆颤；野心——使人迈向深渊你爱生命吗？那么别浪费时间。￡运用时间去工作——这是成功的代价；￡费点时间去思索——这是力量的源泉；￡抽出时间来阅读——这是智慧的基础；￡匀出时间来交往——这是快乐的大道；￡用些时间来歌唱——这是灵魂的音乐；￡要点时间来想象——这是超越北海的翅膀；￡花点时间去锻炼——这是青春永驻的秘密；……时间的特点１．一去不复返２．利用☆抓紧时间，时间就多☆浪费时间，时间就少有弹性做珍惜时间的好主人∮充分利用时间∮善于抓住今天∮科学地安排时间,巧妙地利用点滴时间合理安排时间现在有几件事情同时摆在我们面前。某同学家里：洗衣机洗衣服要30分钟，电饭锅煮饭需要25分钟，看完一篇文章需要20分钟，问做完这三件事情共需要多长时间？珍惜时间之一：合理统筹，避免浪费例如：处理好出操早晚的问题，放学时拥挤的问题，吃饭排队的问题，到教室或到宿舍的时间的问题等。高考要求词汇量大约是3500个，记这些单词我们需要多长时间？5分钟是一个很短的时间（教室去食堂或宿舍的时间），如果一天抓住两个5分钟，请问：一年抓住了多少分钟？每个5分钟可以记5个单词，一年可以记多少个单词？思考二：珍惜时间之二：珍惜点滴时间，积少成多当晚自习老师没有布置作业或具体任务的时候我们是怎样度过的？课堂上，当有些科目在很短的时间内讲完课之后，剩余的时间我们是怎样度过的？是小睡还是闲聊？是发呆还是看闲书？是……思考三：珍惜时间之三：较长的时间分段使用时时有事做，事事有时（间）做课间10分钟的安排：分成三段前两分钟：先将上节课的内容稍作整理，再准备好下节课所学材料。3-7分钟：去厕所或离开座位调整身体，严禁打闹和远离教室。后三分钟：课前安静三分钟。为下节课做好充分准备。珍惜时间之四：科学利用时间，提高效率例如：做作业时要限定时间完成；做练习时要当成考试来对待，不要交流，不要查课本和笔记，在尽短的时间内把它正确的完成。珍惜时间之五：当天的事当天完成例如：上课没听懂的内容，做错的题目等，要当天落实好。为什么在邻近考试的时候我们的学习时间有了保障，学习效率有了很大提高？思考六：珍惜时间之六：要有紧迫感和压力感比尔盖茨说：“微软离破产只有七天。”我们要有明天就考试的觉醒和行为。我们说：“离考试永远只有一天。”珍惜时间之七：要有坚定的目标和持之以恒的毅力是不是晚上11点多了还很有精神？是不是午休的时间还在操场上打篮球？是不是上课的时候经常打瞌睡？是不是晚自习的时候经常没有精神？思考：珍惜时间之八：请珍惜我们的睡觉时间！珍惜时间之九：请珍惜我们的上课时间上课时间是我们最主要的学习时间。珍惜课堂，就是珍惜时间的核心和关键。珍惜时间之十：严格落实一日常规1、早上6:40起床，洗刷、整理内务，吃早餐。7:25之前赶到教室.2、7:30----7:40大声背诵语文、英语的应记内容。3、7:40开始准备上午的学习课程。4、课上积极配合教师，营造良好课堂氛围。下课时先将上节课的内容稍作整理，再准备好下节课所学材料，再安排其他事情。5、第二节下课铃响后，快速出操，在指定地点集合，并拿出小册子记忆零散内容。出操哨响后或升旗音乐响起后，收起小册子，准备活动。6、上午第四节课后，住校生迅速前往餐厅，用完午餐12:30之前务必回到宿舍，洗漱完毕。12:40上床午休，切忌闲聊，午睡前按节次回想上午所学内容。并对不能解决的问题做简单记录。7.下午1:40准时起床，迅速整理内务，洗漱完毕后，1:55之前到达教室。复习强化午休不能解决的问题，并为下午第一节做好准备。8、第一节课后，认真做眼睛保健操，不准随便出入教室。9、下午5:30以后，迅速赶往餐厅就餐，6:30回教室做好晚读准备。10、自习课认真做作业，独立思考，不交头接耳。遇到不会的问题立即问老师。11、晚自习放学铃响后，立即离开教室。22:05之前教室熄灯。12、回到宿舍抓紧时间洗刷，22:30之前上床晚休。不走动，不闲聊，躺在床上回想下午所学。在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪在你我的心里流动让我们齐唱《真心英雄》，把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。新学期已经开始，作为高一8班学子，我们谨以青春的名义在此庄严宣誓，在本学期，决心做到：目标明确，积极向上；勤学苦练，斗志昂扬；讲究方法，保质保量；顽强拼搏，不弃不放；遵守纪律，自信自强；争分夺秒，适度紧张；排除干扰，挑战困难；自我调整，身心健康；全力以赴，创造辉煌！请父母放心，我们是有志气的人，一定不让你们伤心！请老师放心，我们是有骨气的人，一定不让你们失望！请学校放心，我们是有潜力的人，一定会为横高争光！集体宣誓