儿童时间管理时间管理•全世界的小孩都没啥时间概念,所以国外学校教给孩子们这四项时间管理的基本技能。•怎样安排时间,才能学得好,玩得好,是每个孩子都要面对的问题。•所以,国外孩子进小学后,老师一般会给孩子开时间管理课,教给孩子四项最基本的时间管理技能-Skills时间管理其实就是自我管理•世界上和我们相关的事情,有很多是我们不能控制的,如我们的种族和肤色,出生的家庭,其他人的行为,等等。•但是也有很多事情,是在我们的控制范围内,可以做得更好的,比如,有积极的态度,对自己负责,学会用好自己的时间-HowIUseMyTime,等等第一项技能:学会区分“必须”和“想要”•我们做一件事,并不能完全取决于自己喜不喜欢。•Haveto是必须要做的事,哪怕不怎么喜欢。比如,按时上学,完成作业,保持自己的房间整洁,等等。完成必须要做的事情,就是履行我们的责任。•Wantto是我们喜欢、愿意去做的事情,比如画画、踢球、旅行、打游戏,等等。正因为我们能做自己喜欢的事,我们会感到快乐,而且有机会发展自己的爱好和专长。HavetoVS.Wantto•Haveto:•Wantto:第二项技能:学会设定优先级•有一句俗语叫:Alackoftimeisalackofpriorities-时间不够,是因为不懂划分事情的优先级。•设定优先级,和前面说到的区分haveto和wantto并不是一回事儿,这里多了一个“时间”的维度。优先级矩阵•优先级矩阵-PriorityMatrix的工具,一件事什么时候去做,要考虑两个方面:•1、这件事是否重要-importantornot•2、这件事是否紧急-urgentornot•这种分析方法,你用过么?优先级矩阵•大多数事情,可以落在这四个区域内:•1、很重要,也很紧急•2、很重要,但不紧急•3、不是很重要,但很紧急•4、不是很重要,也不紧急优先级矩阵•根据PriorityMatrix分析的结果,基本上可以这样决定:•紧急的,重要的——优先去做,DoFirst•比如,明天要交的作业•不紧急的,重要的——然后去做,DoNext•比如,为3天后的考试做复习•紧急的,不重要的——再后去做,DoLater•比如,看正在进行直播的足球赛•不紧急的,不重要的——那就别做了吧,Don'tDo•比如,看看王者荣耀的视频优先级矩阵•优先级矩阵以外,有些学校和家庭还用更为简单的“三分类”方法帮孩子决定先做什么,后做什么...•1–TheseneedtogetdoneNOW.•这些需要现在马上做•2–Theseneedtogetdonesoon.•这些需要尽快做•3–IcandothesewhenIgetachance.•这些可以等有空的时候再做第三项技能:学会给时间做预算•TimeBudget•不管这件事有多重要,都需要花费时间。而时间,比我们大多数人腰包里的钱更有限,24小时,不多一分钟,也不少一分钟。时间是有限的,这个概念在孩子幼儿园的时候就已牢牢树立。•上学后,孩子们开始接触TimeBudget这个概念,给时间做预算,做一件事情需要耗费多少时间,一定的时间内,可以做哪些事情...TimeBudget•只有对时间的分配心中有数,才能知道自己到底能做什么,不能做什么。•这是一个小学四年级学生做的TimeBudgetTimeTable•有了预算之后,就可以做我们通常的时间表了。第四项技能:找出哪些事在浪费我的时间•自我反省,发现浪费我们时间的那些无效的事-TimeWasters...•浪费我们时间的有两种情况:•1、自己造成的,比如:花太多时间看电影玩游戏听音乐、不听指示、缺乏计划、不够专注、花太多时间社交...•2、外部原因造成的,比如:环境嘈杂、别人妨碍了我、老师布置的任务不明确、家里出了事、生病了...TimeWasterstableTimeWasterstable•先列出这个阶段让孩子们浪费时间最多的那些事情,•然后让孩子们自己指出来,有没有这个问题-YES/NO,•如果有这个问题,回答一个问题:HowcanIdealwiththis-怎么办?Nextstep…•和孩子坐下来,列出你感觉浪费时间的事,听听他的意见,他同意你的判断么?比如,玩游戏,在他看来未必是timewaster哦!•重要的是,你和他要尽量达成共识,让孩子认同哪些事是没必要做、或者是应该提高效率的。这样,他才会真心真意地去做自我修正。虽然有时候还是管不住自己(我们不也是一样么),但他一定会在心底里有这样的愿望:我要更好地安排时间,做更好的自己。•进步,就从这里开始...