搜索
失眠症LOGO第2页2失眠诱因3失眠症状及危害4失眠诊断与治疗1了解睡眠目录页5产品推荐LOGO第3页1了解睡眠婴儿：20-24h幼儿：9-12h成年：8-9h中年：7-8h老年：6-7h你的睡眠时间足够吗？LOGO第4页1了解睡眠每夜约有4-5个睡眠周期75%-80%（90min）20%-25%（10-30min）促进生长、消除疲劳及恢复体力记忆形成及巩固、脑成熟发育及修复LOGO第5页1了解睡眠是什么在维持我们生物钟？松果体是人体的“生物钟”的调控中心.分泌褪黑激素受光照和黑暗的调节LOGO第6页1了解睡眠优质睡眠对各脏腑的影响？优质睡眠是有时间段的，白天补觉补不回夜晚的损失.古语道：吃人参不如睡五更，可见睡眠对人体重要性。二：丑时(01点-03点)肝经当令，养好肝血，1点到3点要睡好一：子时（23点-01点）胆经当令，胆气发生起来全身气血才能随之而起三：亥时(03点-05点)肺经当令，需要深度睡眠完后四：卯时（05点-07点）大肠经当令，肠蠕动吸收食物中水分与营养排出渣滓的过程LOGO第7页2失眠诱因西医中医肾气不足心肝火旺气血不足脾胃失调生理躯体心理环境LOGO第8页3失眠症状及危害最近工作压力特别大一忙就忙到晚上十点多感觉很:困，可是睡不着翻来覆去的看着时间一点点过去，心里特别烦躁我的睡眠挺正常的，每天晚上睡的都挺好，可一觉醒来还是觉得很累，整天昏昏沉沉的，容易走神我经常睡觉之后就不断做梦半夜稍微有点小动静就好惊醒然后就睡不着了，一直折腾到天亮。我每天有大量数据要处理工作非常严谨，因为休息不好，心神不宁，记忆力大不如从前LOGO第9页3失眠症状及危害LOGO第10页3失眠症状及危害心脑血管疾病疲劳全身不适消化系统反应迟缓影响身体生长发育皮肤粗糙抑郁，焦虑，烦躁免疫力低生理期紊乱植物神经功能紊乱身心危害LOGO第11页4失眠诊断与治疗常见药物治疗？三类药物镇静安眠药褪黑素激动剂催眠作用抑郁药地西泮，劳拉西泮，唑吡坦，佐匹克隆等不良反应严重雷美尔通长期治疗，无不良反应阿伐美拉汀具有催眠和抗抑郁作用LOGO第12页4失眠诊断与治疗镇静安眠药物副作用？常见个别罕见长期使用LOGO第13页4失眠诊断与治疗健康指导？谢谢