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增强自律能力培养健康人格第四小组主题班会在你吃苹果时，有什么特别的习惯或喜好呢？A:一定要把皮削干净，切成一小块一小块，并装在盘子里，美美地吃。B:把皮削一削不切就吃。C:把皮擦一擦或洗一洗就直接啃。D:懒得吃，喜欢打成汁。什么是自律怎样自律我们的生活我的修养要则周恩来一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。什么是自律自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。以上这些都比较抽象，而生活中的自律，到底是什么样的？◆在老师不在班里的时候，我们大声说话。◆在上自习的时候，我们窃窃私语。◆在值日的时候，我们不认真地搞卫生。◆在闲暇之时，我们一味地埋怨生活的种种。这些，都有何意义呢？当老师不在班里的时候，我们遵守纪律；在上自习的时候，我们做到高效；在宿舍的时候，我们好好干值日；在闲暇之余，我们开心的感受生活。这一切又有多少人真正的做过？自律，其实很简单，简单到只有一句话，那就是自觉地遵守纪律，然而······有这样一个故事：最近一段时间，高中某个班级发生了许多事情，宿舍接连整改，班级卫生一直低分，课间自习纪律保持不好，课堂死气沉沉，老师经常用别的班级的同学的表现来和这个班级的同学作比较······当看到这里，我们又有怎样的感想？以下是几位同学的看法：同学A：老师说说而已，不必放在心上。同学B：班里越乱越好玩，反正是老师生气，关我们什么事情。同学C：班里这种情况，对大家都没有什么好处，虽然老师说我们，但有时候想想也是为了我们好，现在这样只是为了以后做准备，现在听老师的将来对我们是有好处的。同学D：班里那些同学说什么就跟着说什么吧，省的被别人排挤。自律之后，我们还缺少什么？我们成为同学已经有一年多的时间了，大家一起生活，几乎同学之间呆在一起的时间已经大于与父母在一起的时间了，但我们做到基本的团结了吗？班级卫生分数一直提不上去，去掉必要的客观因素，一定还有什么必要原因。下面请同学们想一想是什么让我们缺少了自律意识呢？就是以上这些原因，造成了现在一直觉得自己被束缚在一个个条条框框的纪律中，受其困扰的局面。请同学们想一想，如果没有了违反纪律，哪里来的一次次的批评，如果没有了对立的态度，哪有这么多同学心中的坏老师？每一次考试的到来，为了自己，我们又应该怎样做?•青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。•所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。谁不希望自己是聪明的人我们不会心灰意冷谁不希望什么都能一百分我们会给自己掌声谁能希望自己又呆又傻又愚蠢我不是你想象的笨谁会愿意听到你真的好笨我也有我自己的门有些事情就是这样的残忍其实你不是不能有些道路没有直通那扇门只是你肯不肯有些游戏结果不一定要获胜给自己多一个机会有些收获不在终点只在过程因为我们都是有用的人