阳光心态活在当下

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课外知识关注社会,放眼世界七国集团七国集团(G7)是主要工业国家(发达国家)会晤和讨论政策的论坛,成员国包括加拿大、法国、德国、意大利、日本、英国和美国。20世纪70年代初,在第一次石油危机重创西方国家经济后,在法国倡议下,1975年11月,美、日、英、法、德、意六大工业国成立了六国集团,此后,加拿大在1976年加入,七国集团(简称G7)就此诞生。俄罗斯的加入G7转变为G8。俄罗斯经常被排除在外。二十国集团20国集团(G20)是一个国际经济合作论坛,属于非正式对话的一种机制,由原八国集团以及其余12个重要经济体组成。是为推动发达国家和新兴市场国家之间就实质性问题进行开放及有建设性的讨论和研究,以寻求合作并促进国际金融稳定和经济的持续增长。2016年9月4日至5日二十国集团(G20)领导人第十一次峰会在中国杭州举行。乐观面对有一个真实的故事。一只没有脚却能飞的鸭子;每天早晨,它能从巢里直接起飞,到200米外的池塘游泳,晚上再飞回来。鸭子没有脚是多么悲惨的事啊!可是,它能飞起来,靠什么?活下去!看看外面的世界!胡佳年前就住院了,过年都没回家。初九那天说出院,结果晚上又大便出血,很凶,又出不了院。2月28日那天,她给我发了一条短信:我今天办出院手续,明天到泸医做眼睛激光手术。休息几天后到华西看高血压,医生说我血压太高,必须找一种合适我吃的高压药。如果顺利的话很快就会归队。虽然她的情况已经很糟糕了,可从这字里行间依然看出她乐观的心态。我这样回她的短信:活着,也许是困难的;生活,也许是艰辛的。可是,用力呼吸,抬头仰望,即使在黑暗之中,光明也一直在!或许很多人有过这样的经历:外出旅行,坐长途客车、火车,常常得经过很窄的隧道。可不管它有多深、多长、多黑,汽车、火车迟早会到达出口,迎来光明。积极心态拿破仑说过,每个人出生的第一天,就面临了两个信封的选择,其中一个信封上写着“报酬”,另一个信封上写着“惩罚”;第一个信封装着你从积极心态所能获得的好处,第二个信封则装着你从消极心态下获得的东西。有一个秀才进京赶考,住在一个客栈里。考试前两天他做了两个梦,第一个梦是梦到自己站在一个屋顶上种菜,第二个梦是梦到自己在下雨天戴着斗笠同时还打着一把伞。因为当时在那个特殊的情境下,秀才以为这两个梦对自己也许有特殊意义。于是,秀才第二天一早就赶紧去找了一个解梦人。那解梦人听后,唉声叹气地说:“哎!你兆头不好,今年你还是考不上,还是赶紧回家吧。你想想,屋顶上干涸没有肥土,在那上面种菜不是白种吗?那考试不是白‘种(中)’吗?戴着斗笠还打伞,不是多此一举吗?”秀才一听,灰心丧气,于是回客栈收拾行李准备回家。客栈老板非常奇怪,问:“不是明天考试吗,你怎么今天就要回家?”秀才心情沉闷地讲了解梦人解梦的过程。客栈老板哈哈大笑道:“不用听他的,我也会解梦;我告诉你,你这次一定要留下来。你想想,屋顶上种菜,那么高的地方种菜,不是高种(中)吗?戴着斗笠又打伞,不是说明你这次有备无患,双保险吗?”秀才一听,觉得很有道理,于是精神大振,信心百倍地参加考试,结果中了个探花。故事归故事,有虚构的成分;但是,我们遇到问题时,至少可以往好的方面想,从而朝着好的方面去努力。这就是积极心态。让我们随时潜心领悟以下三句话:不能改变环境就适应环境;不能改变别人就改变自己;不能改变事情就改变对事情的态度。我们的心可以创造“快乐的天使”,也可以创造“阴险的魔鬼”。心情好时,沙漠为你唱歌,小草为你起舞;心情不好时,开放的玫瑰在流泪,奔腾的小溪在哭泣……罗曼·罗兰说过,要撒满阳光到别人心中,先得自己心里有阳光。我们教师,应将阳光的种子播种到每个学生的心里,同时应不断地吸纳阳光,使自己焕发生命的光彩。减少冲动冲动如果不加以控制,就会形成愤怒。由于事与愿违,自己的某种需要得不到满足而将冲动用于日常交往,对己对人有百害而无一利。一个人经常动怒生气,必然危害健康。世间万物,危害莫过于生气。中医经典《黄帝内经》就说,“百病生于气也.”人一生气,必然破坏机体平衡,引起各种器官功能紊乱,从而诱发疾病与灾难。有一位美国生理学家为了研究心理状态对人体健康的影响进行了一项专门的实验。结果表明,当一个人心平气和时,此人呼吸时的水汽都是透明清澈的,而生气时,水汽则有紫色沉淀物。把这个生气时呼出的水汽注射到大白鼠身上,12分钟后大白鼠竟然死亡了。因此,动辄生气的人很难健康,更难长寿。人切不可学那蜜蜂:在蛰伤人的同时丢掉了自己的性命。转移注意力,压抑怒火;有节制的释放能量,适当场合宣泄怒火……那是可以的。克制,不是软弱,而是一种美德,是一种智慧。享受幸福曾经有这样一个调查:世界上谁最幸福?在上万个答案中,有四个最精彩:吹着口哨欣赏自己刚完成的作品的艺术家;给婴儿洗澡的母亲;正在沙地上堆城堡的孩子;劳累了几小时终于救活了一个病人的大夫。幸福是由自己的思想、心态决定的。开头我这个小标题拟成“寻找幸福”,后来又改成“感受幸福”,最后改成“享受幸福”。我们的幸福不需要去寻找;我们很多时候就生活在幸福中,只是我们没有感觉到而已:一家人在一起吃饭;陪爱人一起散步;周末了,老人做好饭菜等着你回家;心情不好时,同事关心地问一问;圣诞节,学生递上一张贺卡或一个苹果……布莱希特在他的《三个芬尼》的歌剧中有这样一段描写:只是在追逐幸福,殊不知,大家追逐幸福,而幸福却在追逐你。你本身就是幸福的!享受人生二战时期有一个英雄,叫拉尔夫,是个中尉;主要任务是排雷,曾在战斗中奋不顾身救护战友,并因此获得了铜星奖章。他曾说,我们的生命是用每一秒的长度来丈量的,每一步都有可能踏进死神的领地。我学会了在抬起一只脚和落下另一只脚之间短短几秒钟里享受人生;我学会了在迈出下一步之前认真端详周围的世界,因为这一步说不定就是我生命的最后一步。只要你愿意,每一步都是新生活的开始,都会带来一个新世界。虽然我们没有经历过战争,没有经历过惊心动魄的危险,但我们看到过、听说过太多的生离死别;当你知道一个鲜活的生命突然不在了,你有什么滋味?“5·12”汶川大地震后,不是很多人一下子明白了要享受人生吗?我们为什么不快快乐乐过好每一天?快快乐乐过好每一天就是享受人生!幸福需要我们自己播种。作家麦克尔·罗奇在他的《播种幸福》中说,很多人在求福、求禄、求寿,但这不是求的;福、禄、寿,全是“农产品”,要自己流血、流泪、流汗去辛勤耕耘,自己的心田,努力灌溉、施肥、驱虫、除草,才能栽培种植出来。幸福是因为爱与被爱。被人爱是一种幸福;爱别人也是一种幸福。作为教师,爱学生,是在自然不过的事情了;当我们用慈爱、智慧、真诚去开启学生幸福之门时,我们也在享受着这一过程的幸福:和学生一起共享知识,情感交融;和学生一起欢笑、一起流泪、一起沉思、一起震撼……学生成长,自己也充实,自己也成长……于是,我们幸福了。作为一个普通的人,能够力所能及地帮帮别人,多多体谅别人的难处,你并没有付出多少,但却在别人心中播下了幸福的种子,你不感到幸福吗?愿大家都懂得播种,懂得维护,收获美满幸福的人生。播种幸福

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