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思想道德修养与法律基础主讲人：迟姗青岛理工大学人文与社会科学学院第三章领悟人生真谛创造人生价值第一节树立正确的人生观第二节创造有价值的人生第三节正确对待人生环境教学内容第一节树立正确的人生观一、人生观的含义及形成人生观即是人们对人生目的和意义的根本看法和态度。（一）人生观形成的原因：1、人生观受客观物质条件的制约人生观是人们所处的一定历史条件和社会关系的产物，是人们的社会物质生活条件的反应。看人生是因作者而不同。——鲁迅2、人生观受世界观的制约世界观是人们对世界的本质及其规律的总的看法和根本观点。人生观是世界观在人生问题上的应用。一方面，世界观决定人生观，有什么样的世界观，就有什么样的人生观。另一方面，人生观又对世界观的巩固、发展和变化起着重要的作用。3、人生观受个人主观努力的影响个人的自觉认识和选择是人生观形成的重要原因（二）人生观形成的内在因素1、思维能力的发展——认识基础2、自我意识的发展——前提条件3、个体的社会化——关键现代人的社会化莎士比亚“人生如戏”之喻，说明人生就是一个角色日益丰富的社会化过程。中年是人生社会角色最为丰富的阶段。青年阶段是人生社会化最为急剧的时期。在现代社会，青年的社会化愈来愈被人们关注。人生社会化课题：1、政治社会化：接受特定的社会制度、社会现实，遵从社会规范，形成合乎社会要求的政治观念。2、道德社会化：指将一定的社会道德规范内化，从而使自己形成合乎社会道德标准的道德信念，再外化为道德行为。3、性别角色的社会化：指你的家庭、文化、社会所传递给你的讯息中，传达着大家期望你成为一个怎样的男人或女人。人不是天生就是男人或女人，而是在后天的环境中逐步变成男人或女人的。她（他）从周围的环境中逐步吸收各种习惯和行为方式，有意识地变成社会要求他（她）做的那样。――波伏瓦《第二性》女性在21世纪将发挥更重要的作用。因为21世纪是知识经济时代，竞争的方式不再是工具文明时代的体力，而更多地表现为策划、推广、沟通、联络、互动、协调……，而女性特有的敏感、细腻、灵活、韧性、关爱、注意力以及第六感觉等优势，将在21世纪大显身手。《花儿为什么这样红？》社会的文化传统和价值体系对男女两性的要求和期待是不同的。这种期待又集中体现在择偶问题上。你希望自己未来的伴侣是怎样的？（最应该具备些什么？）4、知识能力的社会化：包括职业发展所应具备的知识和能力，也包括生活的基本技能。5、心理素质的社会化：要求形成健康、良好的心理素质，具备应付各种人生挫折的心理承受力和意志力。二、人生观的作用（一）人生观决定着一个人对人生道路的选择（二）人生观决定着一个人的思想意识的性质和水平,决定着一个人的道德品质（三）人生观决定着一个人的人生态度（四）人生观决定着一个人的人生价值三、人生观的基本问题（一）人生目的——人生观的核心问题（人为什么活着）（二）人生态度——人生观的具体表现（应怎样对待生活)（三）人生价值观——人生观的根本问题（什么样的人生才有意义）四、追求高尚的人生目的人生目的对人生的意义：（一）人生目的决定人生道路的选择（定向作用）（二）人生目的决定人生态度的选择1、积极、乐观、向上2、悲观、消沉、放纵（三）人生目的决定人生价值标准的选择1、正确的人生目的——奉献2、错误的人生目的——索取人生目的的高尚性具体表现在几个结合上:将个人的事业成功与祖国现代化建设成就结合起来；将个人的生命完善性与大众的“共同富裕”相结合；将个人的人生实践与为人民服务结合起来。案例：铁杆追星族——杨丽娟五、确立积极进取的人生态度（一）人生态度与人生观人生态度是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意图。人生态度与人生观的关系1、人生态度是人生观的重要内容2、人生态度是人生观的表现和反映人生态度的形成人生态度的形成既是一定社会环境影响的结果，也是一个复杂的心理过程。态度形成的三种心理要素：1、认知——从环境中获取知识（包括：感觉、记忆、想象、推理等心理现象）2、情感——在认识客观事物时产生的内心体验（喜欢、不喜欢；愉快、不愉快等）3、意志——在主观意识指导下的行为选择比如：这款手机很漂亮，我太喜欢了，我要买一个。人生态度的两种基本类型消极无为，无益于社会也无益于自身的人生态度乐观向上、积极进取，既有益于社会又有益于个人发展的人生态度。案例：感动中国——方永刚（二）树立正确的人生态度人生态度既制约着一个人对人生矛盾和问题的认识与把握，又影响着一个人的精神状态和人生走向。人生须认真人生当务实人生应乐观人生要进取六、用科学高尚的人生观指引人生不同的人生观往往意味着不同的生活道路和生活方式，并赋予人生以不同的意义。因此，在科学的理论和方法的指导下，选择正确的人生观，摒弃错误的人生观，是同学们应该严肃对待的重大人生课题。只有以为人民服务为核心内容的人生观，才是科学高尚的人生观。正像毛泽东所说的，只有具有这种崇高精神的人，才是“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。反对三种错误的人生观拜金主义人生观享乐主义人生观个人主义人生观第二节创造有价值的人生一、人生价值和人生价值观（一）价值、人的价值、人生价值价值是指客体满足主体需要的有用性和积极意义。人的价值是指作为客体的人对于作为主体的人的有用性和积极意义。（双重性、社会伦理原则）人生价值是个人对自己生活的意义、社会责任和作用的自觉认识。（二）人生价值的实质人生价值的实质个人对社会的贡献（三）人生价值观人生价值观是人们对人生价值的总的看法和根本观点。人生价值观的作用：1、驱动作用2、权衡和选择作用3、定向作用二、人生价值评价及其标准（一）人生的自我价值与社会价值（1）自我价值：自己满足自己需要的关系。是个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值，主要表现为对自身物质和精神需要的满足程度。1）个人生命的价值——生存——自我价值的前提2）个人生命发展的价值——发展——自我价值实现的过程（2）社会价值个体的人生实践满足社会和他人需要的关系。是个体的人生活动对社会、他人所具有的价值。（3）自我价值与社会价值内在统一的关系人生自我价值的实现构成了个人为社会创造更大价值的前提。人生的社会价值是实现自我价值的基础。自我价值社会价值前提基础(二)人生价值评价人生价值评价是指人们依据一定的人生价值标准对他人或自己同社会的行为的关系作出有无积极意义或意义大小的判断并标明褒贬态度。人生价值评价具体涵义评价的内容：个人行为对于社会是否有利、利益大小评价的主体：可以是群体也可以是个人评价的客体：可以是他人也可以是自身评价的实质：道德领域的活动人生价值评价的作用对人生善恶的裁决作用对人才成长的教育作用对人们行为的调节作用人生价值评价的标准——个人对社会的贡献及贡献的大小人生价值评价的原则坚持能力与贡献的统一人生价值与人的社会地位并无直接的联系，无论你做何工作，只要勤于奉献，就会被社会所承认。徐虎坚持物质贡献与精神贡献的统一杂交水稻支父——袁隆平坚持完善自身与贡献社会的统一支教大学生徐本禹坚持动机和效果的统一动机善动机恶三、人生价值实现的条件人生价值实现的社会条件1、从社会客观条件出发2、人生价值目标要与符合社会发展规律、具有客观真理性的主导价值目标相一致人生价值实现的个人条件1、从个体自身条件出发2、不断提高自身的能力，增强实现人生价值的本领3、立足于现实，坚守岗位做贡献4、实现人生价值要有自强不息的精神四、人生价值实现的途径选择正确的人生价值目标——精神支柱提高自我的主体素质——关键、基础把握时代价值观变化的趋向及时实现价值观念更新——竞争意识、开放意识、创新意识积极参加社会实践——根本途径在社会集体中实现人生价值第三节科学对待人生环境一、协调自我身心关系（一）身、心的概念及其关系身——指人体的生理组织以及身体的机能；心——指人的心理或称精神活动，包括知、情、意。身心关系：身是心的物质基础，心为身的精神机能，二者相互作用和相互影响。（二）大学生生理特点外部形态发育接近成人身体内部器官趋于成熟体能显著增强（三）大学生心理特点智力发展达到较高水平情绪情感丰富而不稳定意志品质不断发展有明确的理想与追求，自我意识增强个性心理特征趋于多元化（四）大学生的各种心理矛盾性1、渴望独立与依旧依赖的矛盾2、理想与现实的矛盾3、心理的封闭性与寻求理解的矛盾4、性成熟与性心理的矛盾5、情绪上的矛盾（自豪与自卑……）（五）大学生心理健康的标准1、心境的基调是轻松愉快的（悦纳自我）2、人际关系是和谐的（悦纳他人）3、自我意识是明确的4、人格表现是统一的5、对社会环境的适应是积极的6、行为表现是与其年龄性别相称的（六）保持心理健康的途径和方法1、树立正确的世界观、人生观、价值观2、掌握应对心理问题的科学方法3、合理调控情绪4、建立良好的人际关系，积极参加集体活动5、确立符合实际的奋斗目标6、学会自娱例：《研究生背不动“小偷”的包袱》《博士周末南京街头乞讨》身残志坚——李丽（七）大学生常见的心理问题1、自负与自卑自卑：是自觉真实自我远不能达到理想自我时的一种自恨自贬的态度和情绪体验。自负：是在与他人相比较时，超越真实自我，夸大自己能力和作用的一种态度和情绪体验。自卑产生的原因：外表或生理上的缺陷盲目与人比较期望过高难以实现遭受挫折。自负者的困扰：害怕别人超过自己；易受伤害、易攻击；过强的自我防卫；人际关系遭受破坏。克服自卑与自负——建立健康的自我形象肯定自己的长处，接纳自己的短处；肯定自己的价值；正确认识挫折经历的影响；建立恰当合理的自我发展目标；开放自己，善于学习他人的经验；大胆尝试成功，在实践中获得经验；愿意不断完善自己。2、情绪障碍与调适情绪是人对某种刺激所产生的一种心理体验和反应，是人际交流的重要途径。情绪影响人们对事物的认识和行为反应。大学生中常见的情绪障碍：焦虑——因对环境、人际关系、学习等不适应而感到不安、害怕。增强自信抑郁——持续的情绪低落、沮丧，感到前途无望。正确评价自己调整认知方式扩大人际交往寻求心理咨询3、学习障碍及调适大学生中常见的学习障碍：缺乏学习动机，对学习缺乏兴趣；注意力、记忆力下降；考试焦虑。树立目标，持之以恒增强自信二、塑造健康人格（情商）人格由气质、性格等诸多因素构成，诸因素的相互作用构成了一个人的人格。人格是人的心理行为的基础，他在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激做反映，以及反映的方向、速度、程度、效果，进一步说，人格会影响到人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况，因此，重视人格的整合与塑造，既是身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要。（一）大学生人格发展的基本特点能正确认识自我------有明确的奋斗目标，并为之而努力奋斗。智能结构健全而合理------没有认知障碍对社会环境的适应能力较强，不断进行社会化------积极参与社会实践富有事业心，具有一定的创造性和竞争意识情感饱满适度（二）大学生中常见的人格发展缺陷及调适1、害羞具体表现：害羞是一个人自我防御心理过强的结果，他们常常过于胆小被动，过于谨小慎微，过于关注自己，自信心不足。他们特别注意自己在别人心目中的形象，总觉得自己事事处在众目睽睽之下，于是敏感拘束，一句话要在喉咙口反复多次，一件事总要左思右想，为此搞得神经紧张，坐立不安。调节方法增强自信心------正确评价自己，多看到自己的长处放下思想包袱------不要过于计较别人的议论有意识地锻炼自己------胆量和能力都是锻炼的结果，要敢于说第一句话，敢于迈第一步2、怯懦主要表现：缺乏勇气和信心，害怕可能面临的困难和挫折，在困难和挫折面前常常知难而退，甚至不战而退。克服办法：多给自己鼓励和加压，在生活的辞典中去掉“不敢”二字。3、懒惰充分认识危害，否则会被社会淘汰。对己负责，振作精神，起而行之，不给自己找借口，不