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7、喝水的学问东海县和平路小学陈伟之乐乐猴爱爱鸽创创鼠康康熊唱一唱：《健康歌》猜一猜水是身体重要的营养素。人的生长离不开水。口渴说明体内水分不足，必须尽快补充。喝水重要还是吃饭重要？告诉你吧，喝水比较重要。人不吃饭尚能存活十天，但如果不喝水五天左右就会脱水而死。饮料了解饮料看一看：颜色很漂亮尝一尝：味道很甜摇一摇：有很多气泡色素糖分碳酸物质饮料中含有大量糖份、色素、碳酸物质、防腐剂、咖啡因等添加剂。大量饮用饮料，可导致儿童发胖，多动症、长蛀牙，还可能引起缺钙，导致个子矮小，甚至引发癌症等重大病症。白开水了解白开水多喝开水好处多喝太多过冰水和烫水会损伤我们的肠胃。我口渴了。井水真凉，我来喝几口。太渴了，我一次要把水喝得饱饱的刚刚跑完步，累死了！我要马上喝水解渴！口渴了才喝水。渴了就喝凉冰水！喝橙汁真好，既营养又科学！把三天前的水拿出来喝。喜欢喝过烫的水。喝水歌色素会刺激儿童的大脑，可造成儿童情绪不稳定，注意力不集中，导致多动症，还会影响儿童的智力发育。发胖蛀牙不想吃饭发胖蛀牙不想吃饭儿童时期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，如果喝过多的碳酸饮料，会引起骨质疏松、容易骨折，还会影响儿童的骨骼成长，造成个子长不高。