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中医养生学概论一、选择题（单选或多选题）1、调神之法概括起来可有（ABC）A、清静养神、立志养德B、开朗乐观、调畅情志C、心理平衡D、综合调养2、下列表述正确的是（A）A、喜则气缓B、喜则气消C、忧则气上D、悲则气结E、怒则气乱3、根据五行的特性，下列物质关系中属于母子关系的是（C）A、水土B、火水C、金水D、金木E、土木4、情志变化的个体差异主要表现为（ABCD）A、体质差异B、性格差异C、年龄差异D、性别差异5、阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为（D）A、阴阳转化B、阴阳对立C、阴阳消长D、阴平阳秘6、调摄情绪法多种多样，总体归纳有（ABCD）A、节制法B、疏泄法C、转移法D、情志制约法7、五行递相克制的顺序是（A）A、木、土、水、火、金B、金、木、水、火、土C、木、火、土、金、水D、金、木、水、火、土E、土、木、金、水、火8、奠定了养生学理论基础的著作是（C）A、《左传》B、《山海经》C、《内经》D、《吕氏春秋》9、中医养生学的基本原则（ABC）A、协调脏腑、畅通经络B、清静养神、节欲葆精C、调息养气、综合调养D、情志制约法、持之以恒10、影响情志变化的因素有（D）A、社会因素B、环境因素C、病理因素D以上均是11、被称为血海的经脉是（C）A、督脉B、带脉C、冲脉D、任脉E、奇经八脉12、下列表述中，包含保健要穴的叙述是（C）A、头项寻列缺B、面口合谷收C、肚腹三里留D、腰背委中求E、以上均无13、“春夏养阳，秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于（A）A、《黄帝内经》B、《神龙本草》C、《礼记内则》D、《道德经》14、“安身之本，必资于食”的养生理论出自（D）A、老子B、达摩C、庄子D、孙思邈15、气功中被称为丹田的腧穴是（B）A、大椎B、气海C、神阙D、命门E、太冲16、下列表述正确的有（AB）A、怒伤，以忧胜之B、喜伤，以恐胜之C、喜伤，以思胜之D、怒伤，以喜胜之17、在经络系统中，被称为“阴脉之海”的经脉是（C）A、足少阴肾经B、阳维脉C、任脉D、带脉E、手少阴经18、两耳上缘高点连线的中点是（A）穴。A百会B印堂C承浆D风府19、在奇经八脉中，被称为“阳脉之海”的经脉是（C）A、足少阴肾经B、阳维脉C、督脉D、带脉E、手少阴经20、“阳常有余，阴常不足”的论断源于（B）A、李杲B、朱丹溪C、张丛正D、孙思邈21、被誉为润肤公主的水果是（A）A、芒果B、橘子C、西瓜D、甜瓜22、水谷之海是指（B）A、胆囊B、胃C、肝肾D、心肺E、大肠23、下列是情志对气机的影响描述，正确的有（ABCD）A、喜则气缓B、恐则气下C、怒则气上D、思则气结24、五行中，火的特性是（E）A、曲直B、生长C、润下D、从革E、炎上25、能调节十二经脉气血，主生殖功能的经脉是（D）A、督脉B、带脉C、任脉D、冲脉E、带脉26、在中医养生学中，先天之本是指（D）A、心B、脾C、肺D、肾E、命门27、被誉为大众情人的水果是（C）A、葡萄B、樱桃C、苹果D、李子28、中医养生学研究的对象是（D）A、生命规律B、衰老机制C、养生原则和方法D、以上均是E、以上均不是29、既为奇恒之腑，又为六腑之一的脏腑是指（A）A、胆B、三焦C、膀胱D、胃E、女子胞30、心的生理联属是（ABC）A、在志为喜B、在液为汗C、开窍为舌D、其华在唇31、被称为先天之本的脏是（B）A、心B、肾C、脾D、肝E、心包32、中医养生学中的整体观念包括（D）A、人体结构上功能上的整体性B、人与自然的整体C、人与社会的整体性D、以上均是E、以上均不是33、五色配五行，黑色在五行中属（B）A、火B、水C、金D、以上均不是34、三宝养生论中的“三宝”是指（A）A、精气神B、气血津C、心肝肾D、神魂魄E、以上均不是35、被称为“水谷之海”的腑是（D）A、三焦B、膀胱C、大肠D、胃E、小肠36.万物化生的根本条件是(A)A.阴阳交感B.阴阳互根C.阴阳对立D.阴阳消长37、易于阻遏气机而见胸闷脘痞的邪是（C）A、寒邪B、瘀血C、湿邪D、暑邪E、燥邪38、容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的？（C）A、固摄功能B、气化功能C、防御功能D、温煦功能E、推动功能39.下列医家中被称为“脾胃学派”代表的是(B)A.刘完素B.李杲C.朱震亨D.李中梓40、与情志调节关系最为密切的脏腑是（A）A、肝B、心C、肾D、脑E、肺41.机体内物质转化和能量转化的过程称为(C)A.推动作用B.温煦作用C.气化作用D.营养作用42、七情致病，引起“气结”的情志是（E）A、恐B、惊C、悲D、喜E、思43.五行之“水”的特性是(C)A.曲直B.炎上C.润下D.从革44、肺的生理特性是（B）A、喜润恶燥B、不耐寒热C、体阴用阳D、喜燥恶湿E、主升清45：下列五脏在志中错误的是(C)A.心在志为喜B.脾在志为思C.肺在志为惊D.肾在志为恐46、下列表述正确的是（C）A、心在志为乐B、脾在志为怒C、肾在志为恐D、肺在志惊E、心在志为思47.根据阴阳学说，下列属阴的是(B)A.外向的B.静止的C.温热的D.运动的48、关节炎较难根治，常常反复发作，与湿邪的何种性质有关（C）A、湿性重浊B、湿为阴邪C、湿性粘滞D、湿性类水E、湿性趋下49、肝的疏泄功能表现在（CD）A、在志为喜B、在志为怒C、调畅情志D、帮助消化50、被称为后天之本的脏腑是（C）A、肝B、心C、脾D、肾E、胆51、在居住环境与健康中，建房的最佳座向是座北朝南，其优点有（BD）A、辟邪造福B、室温调节C、荣华富贵D、室内采光52、下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是（D）A、寒与热B、上与下C、动与静D、邪与正E、表与里53、进食辛辣食品后出现口干舌燥，口舌生疮，是由于何种病邪导致的？（D）A、风邪B、燥邪C、湿热D、火热E、寒邪54.下列属于肾的生理功能的是(B)A.主气B.纳气C.生气D.调气55、下列有关情志相胜的论述中错误的是（D）A、悲胜怒B、怒胜思C、思胜恐D、喜胜怒E、以上均错56、五脏的主要功能是（E）A、行血气B、主疏泄C、传化物D、主生殖E、藏精气和生化精气57、杨式太极拳的创始人是（A）。A杨露禅B吴全佑C武禹襄D张三丰58、心悸不安，精神涣散，多由下列何种因素引起?（A）A、喜伤心B、怒伤肝C、思伤脾D、悲伤肺E、恐伤肾59.下列中何项不属于房事养生的运用原则(A)A.禁欲或纵欲B.注意房事卫生C.遵守房事禁忌D.杜绝性生活混乱60、健康第四大基石“心理平衡”的含义是（D）A、心胸开阔B、性格随和C、心地善良D、以上均是E、以上均不是61、绿化环境与健康关系有（ABCD）A、净化空气B、减弱噪声C、除尘灭菌D、调节气候62.在肝主疏泄的各种生理作用中，最根本的是(C)A.调节情志B.调节脾胃升降C.调畅气机D.泌泄胆汁63、影响健康的自身因素不包括（D）A、情志因素B、劳逸因素C、饮食因素D、自然环境因素E、以上均是64、下列蔬菜中，具有养生保健作用，能够防治动脉硬化的有（ABD）A、黄瓜B、辣椒C、冬瓜D、洋葱65、易生风动血的病邪是（B）A、风邪B、火邪C、湿邪D、燥邪E、厉气66、养生学的哲学思维方法认为，“无阴则阳无以化，无阳则阴无以生”，说明了下列何种关系（B）A、阴阳对立B、阴阳互根C、阴阳消长D、阴阳转化E、阴阳的矛盾67、下列是有关劳逸失度的害处，描述正确的有（ABCD）A、久视伤血B、久坐伤肉C、久卧伤气D、久行伤筋68、眉弓中点是（C）穴。A关元B少海C鱼腰D气海69、心理健康的内涵包括（D）A、心态平和，荣辱不惊B、情绪安稳，不躁不怒C、心胸开朗，乐观无忧D、以上均是E、以上均不是70、菜中君子是指（A）。A、苦瓜B、茄子C、番茄D、菊花叶71、生活中较高的睡眠质量为（D）A、入睡快，睡眠深B、无起夜，起床快C、白天头脑清晰，工作效率高，不困倦D、夜间头脑清晰，工作效率高，不困倦E、以上均是72、睡眠的作用有（ABCD）A、消除疲劳B、保护大脑C、增强免疫D、促进发育73、承泣在（C）正下方。A鼻孔B耳垂C瞳孔D口74、对机体各脏腑组织起着推动温煦作用的主要是（D）A、心阳B、肺气C、脾气D、肾阳E、肝气75、在中医养生学中关于调畅情志的下列表述中，错误的是（B）A、喜胜悲B、思胜悲C、恐胜喜D、怒胜思E、悲胜怒76、养生学认为，较高的睡眠质量表现为（ABCD）A、入睡快B、睡眠深C、无起夜D、白天工作效率高，不困倦77、手三里在曲池穴下（A）。A3寸B1.5寸C2寸D1寸78、睡眠的作用不包括（A）A、增强食欲B、增强免疫C、促进发育D、消除疲劳E、以上均不包括79、眉头连线的中点是（A）穴。A攒竹B鱼腰C印堂D血海80、正常成人心率是（B）A、80～100次/minB、60～100次/minC、50～80次/minD、70～100次/minE、40～80次/min81、足三里是胃的下合穴，在（B）穴下三寸。A归来B犊鼻C梁丘D天宗82、人体正常体温一般是（A）A、36～37℃B、35～37℃C、36.5～37.5℃D、36～38℃E、35～36℃83、踝关节的内踝高点上3寸是（B）穴。A梁丘B三阴交C中俯D人中84、在饮食养生中，饮食三宜是指（E）A、食宜少，食宜凉，食宜细嚼细咽B、、食宜少，食宜淡C、食宜少，食宜甜D、食宜咸，食宜润E、食宜软，食宜温，食宜细嚼细咽85、运动养生的原则为（ABC）A、掌握运动养生的要领B、强调适度，不宜过量C、提倡持之以恒，坚持不懈D、动静结合、因人而因86、体质差异形成的常见原因有（ABCD）A、先天因素B、性别因素C、年龄因素D、精神因素及地理环境因素87、患有肝脏疾病的患者，在饮食调养方面，尤其应该（C）A、忌食脂肪B、忌食咸食C、戒酒D、忌食甜食E、戒烟88、内关在腕横纹上2寸，手臂的（A）。A内侧B外侧C前侧D后侧89、现代研究认为，因水环境污染而影响人类的健康情况有（D）A、水质的生物性污染B、水质的化学污染C、水质的微量元素比例与人生理矛盾D、以上均是E、以上均不是90、阴陵泉在（A）内侧髁下缘凹陷中。A胫骨B腓骨C肱骨D尺骨91、在环境养生中，优质环境标准是（D）A、空气清新、阳光充沛B、植被繁茂、气候宜人C、风景秀丽，远离污染D、以上均是E、以上均不是92、目内眦旁开0.1寸是（A）穴。A睛明B中脘C阳池D太阳93、易于阻遏气机而见胸闷脘痞的邪是（C）A、寒邪B、瘀血C、湿邪D、暑邪E、燥邪94、第二腰椎棘突下，旁开1.5寸是（B）穴。A肩井B肾俞C风池D承山95、当代三大公害是指（A）A、噪音、废气、废水B、细菌、病毒、真菌C、生物、物理、化学伤害D、结核病、艾滋病、精神病E、吸烟、饮酒、疲劳96、（A）穴在腘横纹中央。A委中B天宗C承扶D阳池97、睡眠质量高低与下列哪些因素有关（E）A、饮食B、环境气温C、身体健康状况D、精神情绪E、以上均是98、外踝高点与跟腱之间凹陷中是（B）穴。A太溪B昆仑C足三里D涌泉99、易生风动血的病邪是（B）A、风邪B、火邪C、湿邪D、燥邪E、暑邪100、环跳穴在股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外（A）处。A1/3B2/3C1/2D3/4二、名词解释1、健康：精神上、生理上、社会生活上的良好的状态，而不仅仅是指没有疾病和衰弱2、正气：是泛指人体的抗邪能力，包括脏腑气血阴阳，经络之气，阴精及津液等基本物质及生理功能。3、顺应四时：指人们生活在自然环境中，必须要遵循一年四季的气候及一日四时天气的变化规律。4、疾病：在一定的条件下，致病因子作用于身体使之发生形态结构改变、功能代谢紊乱和精神、社会适应异常的状态5、清静无为清静，在这里主要指的是心神宁静；无为，指的是不轻举妄动。6“归真返朴”：老子主张无欲、无知、无为，回复到人生最初的单纯状态，即所谓“归真返朴”。7、养生：保养生命，即根据人类生命发展的规律，在整个生命过程，综合协调多种能够保养身体、防御疾病、延缓衰老的手段或方法，以达到增进健康、延年益寿目的的一种自觉的保健活动8、禀赋：系指父母授予子女的天资与体质。9、邪气：是一切致病的因素。10、五行的制化：五行之