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职业生涯规划和就业指导代课老师：苗春梅第一篇大学生涯管理第一章适应大学生活第二章唤醒职业意识第三章制定学业规划第四章做好时间管理思考问题？1、给自己写一份传记，回顾自己的成长经历和感悟。2、为4年以后即将毕业的“我”写一份有特色的的简历，看看有哪些是你需要填满的地方。3、大学教育和中学教育有什么区别？你准备如何适应大学生活。第一章适应大学生活第一节大学教育的概述第二节快熟适应大学生活第三节充分利用大学资源教育性学术性综合性社会性创新性综合性产业型自主性大学教育的概述、特性开放性国际化如何接受大学教育1）、注重素质教育和专业教育2）、忽视与社会需求的衔接3）、忽略了大学生的就业需求4）、轻视了职业教育快速适应大学生活一、既来之、则安之高中苦点累点没有关系，到了大学就轻松了认识快速适应大学生活二、大学新生必须要做的几件事1、)尽快熟悉大学的环境2、)熟识你的室友、学长、班主任、辅导员3、)抓住每一个机会发出自己的声音4、)认识并爱上你的专业5、)树立目标、科学规划如何处理人际关系平等意味着相互尊重对交往同学的理解、关怀和喜爱上投之以桃，报之以李诚实、不相欺、守诺信，从而取得他人的信任平等原则相容原则互利原则信用原则充分利用大学资源掌握专业知识和技能结交教师朋友建立人脉关系扩展储备知识获取多方咨讯接触前沿知识利用课堂资源利用教师资源利用人际关系利用图书资源利用网络资源利用讲座资源第二唤醒章职业意识第一节职业生涯概述第二节职业生涯的影响因素第三节主动唤醒职业意识职业？•是个人在社会中所从事的作为主要生活来源的手段。谋生的手段社会角色的载体发展实现自我价值的平台促进个人发展职业职业的功能和对个体生活意义时间管大学生理的问题0102时间管理的方法合理利用时间03做好时间管理认知职业自我我适合做什么：性格我能够做什么：能力我希望做什么：值观价认知职业自我认知职业自我我喜欢做什么：兴趣认知组我的途径和方法职业生涯规划可能人生的选择，也有可能是你脑子里突然闪现的一个想法，就会给变的命运和以后的人生路有助于明确自我发展目标0102有助于提高核心竞争力有助于实现人的全面发展03大学生的职业生涯规划大学生在职业意识上存在的问题1、职业理想和社会脱节：对以后工作的达到某种向往和追求，是个体职业价值的体现。2、职业目标模糊：很少有人对自己的未来职业生涯做细致科学的规划。3、职业定位趋同化：多数人只是看着单位的性质、薪资水平、地域环境、工作条件，而忽视了自我的职业兴趣、性格特点、专业水平及社会需求等因素。规划意识实践意识信息意识专业意识责任意识危机意识大学生职业意识的主要内容Loremipsum构建合理的知识结构职业生涯的任务加强社会实践学习职场榜样厘清目标的需求拓展视野第三章制定学业规划第一节制定学业规划的意义第二节学业规划的有关问题第三节制定学业规划规划的意义规划可以清楚的让我们知道为什么来大学？我们来大学要学些什么？我们学校的最终目标是什么？制定学业规划的意义重点是解决学什么，怎么学，什么时候学的问题老师认识自己找准方向明确目标迷茫不明定位专业不了解制定学业规划的目的一、正确认识自己二、深入认识专业三、分析社会需求四、明确学业目标五、确定学业任务六、制定学业规划七、执行学业规划，做好学业管理第四章做好时间管理第一节大学生时间管理的问题第二节时间管理的方法第三节合理利用时间小A的管理时间时间管理的问题一、作息时间不规律，生物钟紊乱二、拖延现象严重，时间控制度弱三、时间利用率低，浪费严重学会如何支配你的时间，就等于如何度过你的一生。轻重缓急时间管理的方法：做事合理利用时间一、利用好碎片时间二、改变坏习惯，养成好习惯三、懂得劳逸结合四、学会说“NO”同学们辛苦了下次见哦！！！