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3M练字法简介：该方法有两种含义，一是取“摹写、描写、盲写”汉语拼音的第一个字母而命名的一套系统练字方法；二是取“3M”的引申含义，“3”代表横向三行，“M”代表纵向三列，使用三行、三列的“3M中线格”来学习字的结构、章法。使用“摹写、描写、盲写”和“3M中线格”来强制训练心到、眼到、手到，使练字者自然拥有脑、眼、手的协调能力，能够很快改变原来不规范的写字习惯，快速提高书写水平，在短期内使书写水平有一个质的变化。1。中国书法家协会主席张海题词3。“3M中线格”获国家专利，专利号:200730100883.42。“3M练字法”荣获河南省教育厅2004年教育成果一等奖无心乃真懂自然为无为强求反不得什么是少林寺著名的三教浑源图？它里面有什么含义？“赫赫天中王，巍巍踞中州”。嵩山，位于九州和五岳之中，北依黄河，南临颖水，在这里，不仅能看到“五世同堂”的奇特地质风貌，且能领略中华民族八千年历史进程。佛、道、儒三教荟萃，少林寺、中岳庙、嵩阳书院鼎足而立，少林寺千佛殿的西侧是地藏殿，殿内南北两面供十大阎罗王神位，是道教的。后壁绘制二十四孝画图则又是儒家的，并承认释迦、孔子、老子都是“至圣”，强调三教九流“为善殊途”，“各有所施”，钟楼前开元碑阴刻：“混元三教九流图赞”，图面是释迦、孔子、老子三圣合体像，赞语是：“三教一体，九流一源。百家争理，万法一统”。“佛教见性，道教保命，儒教明伦，纲常是正，农流务本，墨流备世，名流责实，法流辅制……各有所施，一以贯之”一些禅宗大师既通佛理，又懂儒学，到明、清以后，道教变吮吸更多的儒家思想，少室山的安阳宫主殿洞是三皇洞，内祀释迦牟尼、孔子、老子，门上大书：“才分天地人总属一理，教有儒释道终归一途”。由此可以窥见三教在中岳嵩山已熔铸于一炉，使他具有中国四大佛教名山难以具备的魅力。发明人简介：董自强，男，1969年3月出生于河南省信阳市，1991年毕业于中国青年政治学院，本科学历，河南省书法家协会会员、河南省硬笔书法家协会会员，主持完成河南省教育厅科研项目2000880025号《学习素质与方法训练》和河南省科技厅科研项目0213051530号《技能与知识学习模式》，创编了“3M练字法”，荣获河南省教育厅2004年教育成果一等奖，2006年河南省教育厅书法教育论文一等奖。根植中华传统文化创新基础练字方法目标：一周练好字重树自信心名称3M传统摹写Moxie为以后描写作准备硬笔只一次毛笔可以多次描写Miaoxie描写自己摹写的字描红字帖上的字盲写Mangxie盲写闭眼凭记忆书写临写睁眼凭记忆书写盲写好处：1、注意力集中，动脑筋写字，书写速度慢，不写随手字。2、闭眼注意大脑前额，形象记忆。3、打通大脑指挥手的能力，反应能力。空城计隐语练字即炼自，自我修炼。1、注意力2、记忆力3、反应力如何在实际书写过程中来把握字的结构呢？本人认为可以根据笔顺，按照“平正”的结构原则来把握字的结构。“平”为横向平衡，“正”为纵向重心稳定。用先写的笔画来确定字的中线，后写的笔画根据中线来安排平衡，由中线均分两边的笔画所占的空间。1.首先要知道字的结构形式，确定字的大概形状。•独体字有大方形、小方形、长方形、扁方形四种形状。大方形、小方形，如：“主、丫、丁、口”；长方形，如：“月、目”；扁方形，如：“四、西”；以撇捺为主笔的独体字，字形瘦长，如“飞、夕”；笔画偏向一边的独体字要写的扁平，如“也”。•合体字大部分是大方形。上下关系的纵向高一些，左右关系的字横向宽一些，包围关系成方形，①上下关系字的各部分要扁平、上下重心同轴，中线对正，上下紧凑，横画长，竖变短，撇捺平，②左右关系字的各部分是瘦长的方形，左右靠近，竖画长，横变短，末横变提，撇捺陡。3.最后把各部分中线对正，结合部写得紧密，就能把字写好。2.其次要弄清独体字的形状和合体字中偏旁部首的形状，确定各部分的比例和分布（即高、低、宽、窄）。3M练字心法－董自强无心乃真懂自然为无为强求反不得•地址：丰产路26号河南省团校办公楼318室•网址：•董自强老师电话：13838162528（0371）63978576