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四川大学体育学院公共体育课教学教案项目：羽毛球游泳年级：2010级地点：羽毛球馆游泳池授课教师：向勇授课时间：2011.3-7月四川大学教案【首页】课程名称体育授课专业羽毛球年级2010级课程编号888-11课程类型必修课校级公共课（√）；基础或专业基础课（）；专业课（）选修课限选课（）；任选课（）授课方式课堂讲授（）；实践课（√）考核方式考试（√）；考查（）课程教学总学时数34学时学分数1学分学时分配课堂讲授2学时；实践课32学时教材名称《羽毛球》普通高校体育选项课教材作者张勇出版社及出版时间北京体育大学出版社2005指定参考书《体育教程》（第三版）《羽毛球选项课教材》作者编写委员会编写委员会出版社及出版时间四川大学出版社2003.7高等教育出版社，2005年授课教师潘峰职称助教单位体育学院授课时间2011年3月—7月注：表中（）选项请打“√”四川大学羽毛球运动课教案2010级第2学期第1周第1次课课的任务1、介绍本学期教学内容、计划和考试办法2、复习步法和击、发球技术3、专项素质：身体素质恢复练习课的部分教学内容时间安排组、次数组织教法与要求开始部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、师生问好3、介绍本学期教学内容、计划和考试办法宣布本课任务4、点名，安排见习生5、安全教育及检查10′组织队形如下：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：整队时迅速集合；安静；报数时声音宏亮；集中精力，认真听讲；见习生随堂见习，做力所能及的练习。检查学生衣着是否符合教学要求，并强调教学过程中注意安全。准备部分1、慢跑：绕羽毛球场慢跑2圈。2、徒手操（1）头部运动（2）臂环绕运动（3）体侧运动（4）腰部运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动3、专项准备活动（1）持拍八字型绕环（2）转髋15′4×81、组织教法：全体向左转，第1、2路在前，3、4路接后，成两路纵队左转弯绕羽毛球场慢跑2圈，然后按原来的队形还原成四列横队。要求：注意队形整齐，同排的两人对齐，排头控制的速度。2、组织教法：四列横队，成体操队形；××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师先示范，再讲解，然后练习。要求：认真练习，充分活动开，以防受伤3、组织教法：同上基本部分1、球性练习（1）正手垫球（2）反手垫球（3）正手、反手交替垫球（4）两人原地对垫练习2、复习基本步法3、复习各种已学击、发球技术50′1、教学步骤：1）、先示范后讲解2）、边示范边讲解3）、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范4）、手握拍法练习5）、根据教师发令进行练习6）、思想放松，即握拍动作放松7）、触球一刹那才用力，握紧拍子1、（1）—（3）组织教法：四列横队，左右前后两臂加一块羽毛球拍的距离成体操队形；××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师先示范，再讲解，然后练习。要求：以自己所站位置为圆心，以自己一步距离为半径，原地垫球练习。（4）、组织教法：队形同上，第一、三排同学向后转，相对两位同学一组，原地对垫球练习；××××××××△××××××××要求：以自己所站位置为圆心，至少一只脚不能移动，原地垫球练习。2、组织教法：四列横队，成体操队形；××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师先示范，再讲解，然后练习。3、组织教法：每6位同学一块场地，以2位同学为一组进行练习。教法：教师先示范，再讲解，然后练习。基本部分4、教学比赛5、专项素质：身体素质恢复练习（1）原地高抬腿练习（2）原地收腹跳练习（3）听口令移动50′女生50次男生60次女生15次男生20次4、组织：6-8位同学一块场地进行比赛。5、组织：体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师边讲解边示范，学生再进行练习结束部分1、集合，收器材2、放松活动（1）拍拍上臂（2）同学相互捶腰3、小结本节课的情况4、布置课后练习5、下课：师生再见5′组织队形如下：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：见开始部分四川大学羽毛球运动课教案2010级第2学期第2周第2次课课的任务1、学习吊球和网前搓球技术2、改进正手杀球与挑后场高球技术3、介绍单打比赛规则4、专项素质：发展力量素质课的部分教学内容时间安排组、次数组织教法与要求开始部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、师生问好3、宣布本课任务4、点名，安排见习生5、安全教育及检查5′组织队形如下：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：整队时迅速集合；安静；报数时声音宏亮；集中精力，认真听讲；见习生随堂见习，做力所能及的练习。检查学生衣着是否符合教学要求，并强调教学过程中注意安全。准备部分1、慢跑：绕羽毛球场慢跑2圈。2、徒手操（1）头部运动（2）臂环绕运动（3）体侧运动（4）腰部运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动3、专项准备活动（1）持拍八字型绕环（2）左右、前后弓步跳15′4×81、组织教法：全体向左转，第1、2路在前，3、4路接后，成两路纵队左转弯绕羽毛球场慢跑2圈，然后按原来的队形还原成四列横队。要求：注意队形整齐，同排的两人对齐，排头控制的速度。2、组织教法：四列横队，成体操队形；××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师先示范，再讲解，然后练习。要求：认真练习，充分活动开，以防受伤3、组织教法：同上基本部分1、学习习吊球和网前搓球技术吊球：把对方击来的高球，从后场轻击或轻切、轻劈到对方的近网附近，叫做吊球。吊球从其动作方法，球的飞行弧线的不同可分为轻吊、拦吊、劈吊（其中每项都包括正手、头顶、反手等方法）。①正手吊球击球前动作同正手击高球。击球的一刹那，前臂突然减速，角手腕的闪动向前下轻轻切击球托的右侧后下部。关键是用力方向向前下，使球越网后即下落。击球后，手臂随惯性自然回收到胸前。②反手吊球击球前的动作同反手击高球。不同点是前臂上摆，拇指内侧顶住拍柄，手腕向后甩腕闪动（由屈到后伸外展）轻击球托的后下部位，使球的受力向前下方，球沿直线方向落到对方网前。搓球：正手网前搓球：准备姿势同前。击球前，前臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动，击球时在正手放网前球动作的基础上，加快挥拍速度，搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。反手网前搓球：准备姿55′1、易犯错误1）如果由于挥拍路线不对，击球瞬间前臂没有内旋动作，因而形成拍面没有正对球和没有对准出球方向而打不到球的。[纠正方法]面对墙壁站立，肘关节高举，前臂在肩后，拍子垂在背后，作前臂往上挥动；带动手腕和球拍往前上方挥动至拍面碰到墙壁为止（前臂往前上方挥动的过程要作内旋动作）的练习。有的初学者为了使拍面对准球和出球方向，采用苍蝇拍握法的错误握拍方法是一定要纠正的。2）击球点掌握不准，对球下降的速度判断不准，形成过早挥拍或挥拍太迟而打不到球。[纠正方法]①在适当的高度上（直立持拍上举拍面击到球的高度）用细绳吊一个羽毛球（或找一个高度适当的树梢为目标）进行挥击练习（球应在右肩的前上方）。②陪练者站在高台上放球下落，让练习者挥拍击球（注意站的位置要适当）。③陪练者以多球发定点高远球，使练习者在基本不作移动的情况下回击高远球。3）出球的弧线掌握不好。表现在杀球时球压不下来，吊球过网弧线太高，高远球打不到后场而成了半场高球。［纠正方法］最要紧的是区分各种击球的拍面角度和发力方向的不同要求。杀球、吊球拍面要适当前倾，向前下方发力。击高远球拍面是要适当后仰（过分后仰又会击成半场高球），向前上方发力。平高球的拍面角度和发力方向类似击高远球，但拍面后仰程度略小，发力方向略平直一些。可令练习者击不同弧线的球体会其中的差异。4）击球后，身体重心继续前冲，回动有困难。［纠正方法］①最后一步向前跨时脚要超越膝关节，并做到以脚跟外侧沿先着地，然后过渡到前脚掌着地，以脚趾制动。与此同时，左臂往左后张开，以利身体平衡。②如果最后一步步幅很大，可以右脚着地后使左脚向前拖滑一段距离，以利回蹬。基本部分势同前，击球前主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力，搓击球的右侧后底部，使球侧旋滚动过网。另外还可以前臂稍伸直，手腕由外展到内收，带动球拍向前切送，击球托的后底部，使球下旋滚动过网。（1）原地挥拍练习（2）场地上吊球和网前搓球练习2、复习并改进正手杀球与挑后场高球技术55′5）球不过网，或过网弧度大高。［纠正方法］握拍要灵活放松，以维持用手指灵活控制拍面角度和掌握用力大小的能力。击球点离网较远时，拍面后仰的程度要适当小一点。击球点较近网时，拍面后仰的程度要适当大一些。（1）组织：体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：1）先示范后讲解，边示范边讲解2）徒手模仿练习3）用多球进行练习，体会动作要领（2）组织：六人一块场地，两人一组，分别站在球网两边，离网一米左右教法：1）先示范后讲解，边示范边讲解2）徒手模仿练习3）用多球进行练习，体会动作要领要求：1）保持好拍面2）击球前肘部不要太直3）站位不要离网太近2、组织：六人一块场地，两人一组，分别站在球网两边，中场附近教法：1）先示范后讲解，边示范边讲解2）徒手模仿练习3）用多球进行练习，体会动作要领要求：1）保持好拍面2）击球前身体充分伸展3）站位不要离网太近4）动作幅度不要太大5）动作协调基本部分4、教学比赛介绍单打规则5、专项素质：发展力量素质（1）女生立卧撑男生俯卧撑（2）20米蛙跳55′4、组织：6个人一块场地进行比赛教法：先讲解羽毛球单打比赛规则，然后再进行单打比赛5、组织：体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师边讲解边示范，学生再进行练习结束部分1、集合，收器材2、放松活动（1）拍拍上臂（2）同学相互捶腰3、小结本节课的情况4、布置课后练习5、下课：师生再见5′组织队形如下：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：见开始部分四川大学羽毛球运动课教案2010级第2学期第3周第3次课课的任务1、学习正、反手网前推球技术2、介绍单打（发球抢攻战术）3、教学比赛4、专项素质：发展移动素质5、培养学生的观察能力课的部分教学内容时间安排组、次数组织教法与要求开始部分1、体育委员整队集合，报告人数；2、师生问好3、宣布本课任务4、点名，安排见习生5、安全教育及检查5′组织队形如下：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：整队时迅速集合；安静；报数时声音宏亮；集中精力，认真听讲；见习生随堂见习，做力所能及的练习。检查学生衣着是否符合教学要求，并强调教学过程中注意安全。准备部分1、慢跑：绕羽毛球场慢跑2圈。2、徒手操（1）头部运动（2）臂环绕运动（3）体侧运动（4）腰部运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）膝关节运动（8）踝腕关节运动3、专项准备活动（1）持拍八字型绕环（2）转髋15′4×81、组织教法：全体向左转，第1、2路在前，3、4路接后，成两路纵队左转弯绕羽毛球场慢跑2圈，然后按原来的队形还原成四列横队。要求：注意队形整齐，同排的两人对齐，排头控制的速度。2、组织教法：四列横队，成体操队形；××××××××××××××××××××××××××××××××△教法：教师先示范，再讲解，然后练习。要求：认真练习，充分活动开，以防受伤3、组织教法：同上基本部分1、复习吊球和网前搓球技术（1）原地挥拍练习（2）场地上吊球和网前搓球练习2、学习正、反手网前推球技术（1）正手网前推球站右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也随着往右稍下后摆，拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌。在推击球时，便于发挥指力的作用。拇指和食指稍向外捻动拍柄，拍面更为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸，并带内旋，手腕和手指控制