读书报告 《遇见未知的自己》

遇见未知的自己都市身心灵修行课[台湾]张德芬著曦月分享张德芬台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程和心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。取得了中国国家心理咨询师的执照。《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《舍得让你爱的人受苦》著作《新世界：灵性的觉醒》[德]艾克哈特·托尔《找回你的生命礼物》[加拿大]克里斯多福·孟思想、感觉行为人际关系做决定的过程对事物的反应潜意识表意识潜意识真我身体的障碍身体情绪思想身份认同瑜伽和呼吸静坐冥想饮食与健康重新联结身体情绪的障碍身体情绪思想身份认同接纳转变活在当下当下的臣服情绪思想的障碍身体情绪思想身份认同回观检视选择需要定静思想身份认同的障碍身体情绪思想身份认同探索觉察身份认同觉知我们一直在寻找自己想要的人生、想要的快乐，我们费劲地在别人身上、在外在的物质世界寻觅快乐，但却徒劳无功。原因就是：我们找错了方向。这本书涵盖了身心灵各方面知识的重点，简单明了，直切要害，从根本上治愈你的心灵，指引你重建价值体系，找到真我，追求到“爱、喜悦、和平”，活出你想要的人生。