小学生每日计划表

项目起床吃早饭上学（在学校内）吃午饭看课外书或做作业午睡上学（在学校内）作业洗衣服吃晚饭读书写日记自由时间睡前洗漱上床睡觉合计时间17:00~7:207:20~7:408:10~12:0012:00~12:4012:40~13:2013:20~14:0014:30-16:1016:20~17:3017:30-18:0018:30~20:0020:00~20:3020:30~21:0021:00~21:3021:30~22:0022:30之前事项自己按时起床、洗漱、穿衣自己吃饭，什么早饭都爱吃上课认真、听从安排自己吃饭，什么菜都爱吃认真阅读，要有收获不能在床上嬉闹上课认真、听从安排完成当日作业清洗前一天换下的衣服协助煮饭，并认真吃饭，不挑食英语，看课外书记录当天自己所学或者自己的行为自由安排自己洗漱按时睡觉满分分值5510553555558555100星期一星期二星期三星期四星期五项目起床吃早饭看课外书、练字、画画吃中饭自由时间电脑学习自由时间(打扫卫生)吃晚饭自由时间睡前洗漱上床睡觉时间17:30~8：008：00~8：308:30~11:3012:00~13:0013:00~14:3014:30~15:3015:30~17:3017:30~18:3018:30~20:3020:30~21:0021:30之前满分分值105255520555510100星期六星期日凡事预则立，不预则废！规律生活是身体健康、学习优秀的前提条件和必要保障！合计每日时间计划表加油！！！