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《饮食、体育锻炼和体重》说课稿尊敬的各位评委老师，上午好！我是中学体育组今天我说课的题目是教科版（体育与健康课程）中册的《饮食体育锻炼与体重》首先指导思想本节课依据《新课程标准》的理念，坚持健康第一的宗旨，以学生发展为中心，充分发挥学生的主体作用，培养学生终生体育意识，提高体育技能和适应社会的能力。接下来说一下教材与学情本节教材主要介绍两部分内容；第一部分是让学生明白，长期贪吃懒动会形成肥胖症，而肥胖症又是诱发多种疾病。第二部分告知学生合理饮食、适度锻炼可以控制体重。本课的教学对象是八年级的学生，虽然他们已经具备了一定的运动基础，但对如何通过合理饮食和适度锻炼来控制体重认识尚浅，因此了解饮食、体育锻炼和体重之间的关系，对学生的身体健康有着十分重要的现实意义。三、说一下教学目标认知目标：９０％以上的学生能认识到贪吃懒动的危害，以及合理饮食和适度锻炼是控制体重的最佳方案。技能目标：学生能够通过合理饮和适度锻炼达到控制体重的目的。情感目标：培养学生尊重、关爱肥胖和身体弱小的群体，并能在生活中适当运动，健康成长。一节好的课一定是重难点突出的，所以我设计本节重点是：让学生认识控制体重对人体健康的重要性。难点是：让学生掌握通过合理饮食和体育锻炼来控制体重四、说教学方法为了实现教学目标，我在教学中创设问题情景，综合运用了讲解法、分组讨论法及自主探究的方法，以比赛活动和多媒体展示的形式，充分调动了学生学习的积极性，从而主动获取知识。五教学过程科学合理的的教学过程是教学成功的关键。针对八年级学生的心理和思维特点，我设计了一下几个教学环节：兴趣是最好的老师，第一个环节我利用多媒体课件来激发学生学习的兴趣。引导学生们畅所欲言。然后对学生发言进行总结，导入新课，并出示学习目标，让学生对本节课有一个初步了解。第二个环节主要体现以学生为主体获取新知。我首先引导学生认识肥胖症的危害和控制体重的要点，然后让学生进行小组讨论。之后让每小组代表总结汇报讨论结果。随后向学生介绍了几种控制体重的方法和体育手段，特别强调要注意运动的强度和时间。这一环节让学生认识到合理饮食和适度锻炼对控制体重的重要意义。第三个环节是交流展示，巩固新知。这一环节我巧妙的设计了小组擂台赛。首先提出两个问题，一、什么是合理饮食？二、用什么手段来控制体重？然后让学生小组讨论，并以小组擂台赛形式展示交流，教师做好评价，并给予鼓励。本环节激发了学生的创造性思维，使每个学生都学有所得。第四个环节拓展延伸。我首先带领学生归纳总结本节课内容，并引导学生谈收获。其次，我安排了课外作业，让学生根据本节课所学的知识制定一份健康成长计划书。这样使课内外紧密结合在了一起，也达到了巩固提高拓展延伸的目的。，六说预期效果首先通过简洁明了的板书让学生对本节课内容有明确认识，这节课又把激发学生兴趣，和培养学习能力放在首位，同时通过多媒体课件展示和小组比赛的活动使学生在轻松活泼的课堂气氛中完成学习任务。以上是我的说课内容，敬请各位评委老师批评指导，谢谢！