初中生作息时间表06:10——起床梳洗06:20——早餐06:35——穿衣整理书包06:40——上学去(上学时间)12:00——午餐12:20——休息12:50——上学17:50——到家(差不多吧,老师会拖课的吧)18:00——晚餐(可以听英语单词或课文)18:30——读一篇文章或英语课文18:40——写作业——预习(你还有时间的话可以再做一点课外作业或背书)(19:40——20:00休息)21:40——整理书包洗漱22:00——睡觉(星期五21:00睡觉)周六、日05:30——起床(不可再拖了)梳洗05:45——锻炼07:00——复习背诵英语07:30——早餐07:45——上英语09:30——上语文12:00——午餐12:30——休息13:30——把作业写完(你想学得好就在周六把作业做完,一定要)18:00——晚餐18:30——可以出去散散步或轻松一下(可临时安排)20:00——背诵(英语、课文、地理、历史等等)21:00——洗漱睡觉周日13:30——做一些课外的练习或在网上找一些题目做(找时间问不会的数学和英语)预习新的内容,把书包整理好。21:40——洗漱睡觉