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初中生心理健康教育讲座桐乡市关工委讲师团桐乡市妇联家庭教育讲师团桐乡市12355心理热线茅盾中学周斌现在的中学生？怎么了？只知道索取，不知道付出；只知道享受，不知道感恩；只知道让别人为他着想，不知道该为他人着想；只知道父母爱他是天经地义的，不知道他爱父母也是应该的。小孩子幼稚依赖叛逆“我”？生理迅速成长。。大人成熟独立顺从“我”！心理成熟缓慢。。为什么我们会这样呢？--青春期什么是青春期青春期是由儿童少年发育到成年的过渡时期，是指第二性征开始出现到性成熟、体格发育趋于停止时期。青春期是人类最为典型的印刻期，最大的特点就是人的身体和心理以加速度发展和变化。青春期是人精力奔放、智慧焕发时期，有人以“狂飙期”、、“危险期”、“反抗期”、“躁动期”、“人生峡谷期”等来形容青春期的剧烈变化。青春期是人生中最重要、最宝贵的时间，不仅是在生理上的成熟，更重要的是在心理上的逐渐成熟。青少年应该了解这些变化，做好心理上的准备，以顺利度过这一美好时光。这是一个充满发展机会的时期，但同时，这一时期又是一个充满矛盾困惑的时期。初中生的心理特点1、自我意识高度膨胀少年期是人类第二个自我意识发展高峰，也是最重要的一个时期。希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年时的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义。2、性意识的骤然增长关注自己身体的变化，对异性神秘并好奇，表现出更多的关注，乐于接近异性，甚至对某一个异性若有所思、若有所失，这种关切若得不到控制将引发早恋，造成对学习没有兴趣（厌学）、上课走神，精神恍惚。3、独立性增强，主要是心理、思想上的独立，具体表现在：成人感的体现反抗性的体现4、情感需求增加、但不稳定一是两面性明显：情绪体验和情绪表现的强度常常不一致。情绪表现的隐蔽性和表演性共存。二是消极心境大量出现：初中生的消极心境主要有烦恼、压抑、孤独等初中生缺陷心理的典型表现：自我中心依赖叛逆懒散早恋那么如何安然度过这个阶段呢？我们还要从适应说起：社会适应是指：个体为适应社会环境而改变自己行为习惯或态度的过程。因为对单个个人来说，他能直接支配、控制的只是自己的行为。如果他想要环境条件发生有利于自己的改变，他也只能通过支配自己做或不做某些事情来间接地实现。在这种情况下，个人主要只能依靠自己来适应环境。适应情况测试1、与朋友吵架后，我总是很难恢复平静的心态。2．在别人看来无足轻重的事情，也会在我心目中掀起波澜。3．对于不喜欢的老师，我很难与其相处。4．对于我不喜欢的课程，我无论如何也学不好。5．到了一个陌生的地方，我不能很快与周围的人相识。6．天气的变化经常影响我的情绪。7．我常常觉得自己对身边的一切无能为力。8．我在家庭中处于被动服从的地位。而心理健康指的就是个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。我们今天就只从心理健康标准的角度说说我们，说说我们的学习。心理健康的标准(一)马斯洛和密特曼(H.A.Maslow&Mittelman)1.有充分的安全感。2.对自己有充分的了解，并能对自己的能力作出适当的评价。3.生活理想和目标切合实际。4.与周围环境保持良好的接触。5.能保持自身人格的完整和和谐。6.具有从经验中学习的能力。7.保持良好人际关系。8.适度的情绪发展与控制。9.在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。10.在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。按大脑规律学习上午8：00-11：30下午13：30-16：00上午9-11点下午2-4点谢谢！