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社区卫生服务医务人员中医体质辨识培训测试姓名分数一、填空题1、九种体质为哪九种、、、、、、、、。2、目前中国人的体质主要有9种，较健康的平和体质在人群中仅占，其它8种偏颇体质占到了。对于社区医生来说，掌握中医体质学说以及懂得如何应用简单的中成药调理机体，减少疾病发作至关重要，也是的重要内容。3.湿热体质环境起居调摄：避暑湿，，不宜熬夜过劳，长夏应避湿热侵袭。4.中医辨证施护以“、，寒则热之、热则寒之，气滞者理气、血瘀者活血”确定护理措施。5.中医辨证施护以“、，寒则热之、热则寒之，气滞者理气、血瘀者活血”确定护理措施。二、选择题（单选或多选）1.特禀质的特征：（）A、先天失常B、生理缺陷C、过敏反应D、容易过敏2.正常人群里边，一般分九种体质分别是：（）A、平和体质、气虚体质B、阳虚体质、阴虚体质C、痰湿体质、湿热体质D、瘀血体质、气郁体质、特禀质(I型)3.气郁质(H型)的调理：（）A、环境起居调摄：室内常通风，装修宜明快亮丽。阴雨天调节好情绪。B、体育锻炼：宜动不宜静，多跑步、爬山、武术、游泳等以流通气血。着意锻炼呼吸吐纳功法，以开导郁滞。C、精神调适：“喜胜忧”，要主动寻快乐，常看喜剧、励志剧、听相声，勿看悲苦剧。多听轻松开朗音乐，多社交活动以开朗豁达。D、饮食调理：少饮酒以活动血脉提情绪。多食行气食物，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、高粱、刀豆等。4.痰湿体质总体特征：A、痰湿凝聚B、形体肥胖C、腹部肥满D、口黏苔腻5.阳虚体质常见表现：（）A、平素畏冷，手足不温B、喜热饮食，精神不振C、舌淡胖嫩，脉沉迟D、易患痰饮、肿胀、泄泻等病E、感邪易从寒化6.平和质是：（）A、(A型)——不偏于阳也不偏于阴，身体处在一个平衡状态，体质状态非常好。B、总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。C、常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。D、心理特征：性格随和开朗。7.平和质的调理：（）A、环境起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。B、体育锻炼：适度运动即可。C、精神调适：清净立志、开朗乐观、心理平衡。D、饮食调理：食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热。E、药物调养：不需。8.特禀质(I型)具有：A、特殊的，容易过敏，起荨麻疹等等的过敏性体质。B、总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。C、形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。D、常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。9.血瘀质(G型)概念是：（）A、脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗B、易患症瘕及痛证、血证等C、血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯D、胖瘦均见10.阳虚体质的调理()A、环境起居调摄：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴。夏不露宿室外，眠不直吹电扇，开空调室内外温差不要过大，避免在树荫、水亭及过堂风大的过道久停，注重足下、背部及丹田部位的保暖。B、体育锻炼：动则生阳，体育锻炼天天1至2次。宜舒缓柔和，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。冬天避免在大风大寒大雾大雪及空气污染的环境中锻炼。C、精神调适：这类人常情绪不佳，肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。应保持沉静内敛，消除不良情绪。D、饮食调理：宜食温阳食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，少吃西瓜等生冷食物。“春夏养阳”，夏日三伏每伏食附子粥或羊肉附子汤一次。平时可用当归生姜羊肉汤、韭菜炒胡桃仁。E、药物调养：可选补阳祛寒、温养肝肾之品，如鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、杜仲等，成方可选金匮肾气丸、右归丸。偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参；偏脾阳虚者可选择理中丸或附子理中丸。三、简答题：1.痰湿体质的特征及常见表现？。2.如何对痰湿体质进行调理？