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七年级心理健康教育集体备课心理健康教学活动设计2014年第一学期修订版目录第一课学会学习从学会设计开始...3第二课习惯决定命运....................6第三课兴趣是最好的老师.............9第四课记忆锦囊........................11第五课专注你的视线..................14第六课创意点亮生活..................17第七课意志——成功的助力器.....19第八课我爱我自己.....................21第一课学会学习从学会设计开始教学内容分析活动目标：1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。2．学习达到某一目标的具体实施方法。活动重难点：重点：体验达到目标时的激动心情，促进更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。活动准备：每人一张白纸、一个信封；一盒舒展、悠扬的音乐磁带。活动课时：一课时心理健康备课组——*、*活动过程教学设计二次备课一、教师讲述：引题教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。二、游戏活动：未来畅想曲1．教师指导学生做“看未来”的游戏(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。导语：2．交流分享活动先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。3．教师点评、归纳三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。另一组也不作任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多高。经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组出现了明显的差异。2．小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异?3．教师归纳这个实验充分说明：四、填写“问卷”：检视自己的目标概况1．你曾经有过哪些目标?提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。2．你认为哪些成功了?哪些失败了?3．原因是什么?4．交流分享“问卷”的前两个问题。五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标1．教师向学生介绍约翰·戈达德的故事：2．小组讨论：约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的听了约翰·戈达德的故事有什么感想和体会?3．教师对自己的人生进行回顾与展望。(教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言)4．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期，作为送给老师的珍贵礼物。我们约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案1．教师讲述：“人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好时机。2．出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：动机斗争——确立目标。目标要具体，可操作。暗示成功——相信梦想能实现。自我激励——实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。七、行为训练学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。示范：目标：减肥。步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。八、结束活动再做一次“看未来”的游戏：请同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静心，呼吸平稳。在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。九、扩展活动回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么?现在是否实现?怎样实现的?如果没有实现，是什么原因阻碍他实现的?教学反思第二课习惯决定命运教学内容分析活动目标：帮助学生理解习惯对于人生的意义，明确好的习惯将使人受用终身，从而坚定养成好的学习习惯的决心.活动重难点：1.学习及生活的好的习惯将从哪些方面养成；2.克服业已养成的不好的习惯。活动准备：PPT活动课时：一课时心理健康备课组——*、*活动过程教学设计二次备课1.导入：习惯与自然：（几个问题）（1）为什么一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？（2）为什么嗜血如命的老虎对驯虎人丝毫没有食欲？但偶然的疏忽又怎会使驯虎人成为老虎的口中之物？解释：什么是习惯？有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯和惯性。我们几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐等等，一天之内上演着几百种习惯。小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往，与家人和同学如何相处都是基于我们的习惯。再说得深一点，甚至连我们的性格都是习惯使然。总结：行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运2.习惯定义：a.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得；b.思维和性格的某种倾向；3.不良习惯表现：（1）学习时间不固定,不制定学习生活作息时间表（2）课堂上思想开小差，精神不集中；（3）自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间.（4）不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦；（5）快下课时就听不进去了，早早把书包收拾.好（6）作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查（7）遇到好电视，就忘记做作业（8）有拖延交作业的行为。（9）喜欢哪科学哪科，偏科（10）喜欢边吃东西或边看电视边学习。（11）要有人督促才肯用功。（12）情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；4.好的学习习惯表现：（1）爱动脑筋，爱观察，爱提问。（2）有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。（3）学习有计划。（4）善于集中精神，排除干扰。（5）有一套适合自己的学习方法。（6）经常使用工具书，参考书。（7）喜欢阅读，有意识拓展知识面。（8）经常与同学讨论问题。（9）今日事，今日毕。心动不如行动！！！5.必须克服的学习恶习：上课前没有准备好书和笔记本或上课过程中翻桌子。上课或自习睡觉、讲话（说话、插嘴、蛮横顶嘴、闲扯、打闹）。上课或自习传纸条、砸纸团、无端制造噪音。上课或自习看课外书，或写其它科作业。早、晚读不认真。不交、晚交作业（不完成布置的作业），当天没有补写作业。听写时东张西望或说话。听写时翻书。听写写错的单词没有当天改正。抄作业。考试作弊。8.两个案例：案例1：1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?“出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：”在幼儿园里学到了什么呢?学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿”案例2：周峰的故事总结总结讲座的主要内容，布置学生写一份自己的学习计划。教学反思第三课兴趣是最好的老师教学内容分析活动目标：1、让学生了解兴趣对学习的影响作用；2、讨论并提供培养学习兴趣的一些方法；3、通过讲述兴趣与学习的关系，激发学生学习动机，促进学生更好的学习。活动重难点：1、让学生认识到兴趣对学习的重要作用；2、如何培养自己的学习兴趣。活动准备：准备多个因为对某件事感兴趣而坚持钻研，最终获得成功的科学家等的事例。活动课时：一课时心理健康备课组——*、*活动过程教学设计二次备课1、讲故事导入课题。故事的题目是《我追到了流星雨》。师：同学们想一想，这个故事说明了什么？生：回答。师：说明了兴趣对学习的影响很大，我们今天的课题就是“兴趣与学习”。板书：兴趣与学习2、让同学们讲自己知道的有关“兴趣与学习”的故事。老师进行总结并引出“兴趣有助于学习”。师：其实，因为对某些东西感兴趣而在这方面取得成功的例子和故事有很多，下面就请同学们想想自己知道的例子和故事，然后讲给大家听。生：讲故事。师：同学们想想，这些例子说明了什么呢？说明了一个人在从事活动中能否发挥他的聪明才智，在很大程度上取决于兴趣因素，也就是说，兴趣对学习的影响很大。对学习有浓厚的兴趣可以使我们充满热情，克服困难，最终实现自己的愿望。而对学习不感兴趣，被迫的去学习，是很难学好的。板书：兴趣有助于学习既然这样，我们如果对学习产生浓厚的学习兴趣，我们的学习不是就不那么难了吗？3、请同学们讲述自己最感兴趣的科目，为什么对这些科目感兴趣，以及这些兴趣是怎样培养出来的。并进行总结。师：我现在就想请同学们说说你们最感兴趣的科目是什么，你们为什么对这些科目感兴趣，这些兴趣是怎样培养出来的呢？生：谈自己感兴趣的科目、原因以及如何培养出来的。师：这些说明了一个道理，我们对某一个科目有兴趣，并不是天生就对这个科目感兴趣，很多时候这种兴趣是后天培养出来的。板书：兴趣是可以培养的4、请同学们讲述自己不感兴趣的科目，为什么对这些科目不感兴趣，以及这些同学在生活中的兴趣，为什么对这些感兴趣，然后谈及理想。师：同时，我也相信在座的同学也会对某些科目不感兴趣，因为老师在中学时代也有自己不喜欢的科目，我想问一下同学了，你们不感兴趣的科目是什么？为什么对这些科目不感兴趣呢？我还会进一步问同学们，在生活中你们感兴趣的是什么呢？为什么对这些感兴趣呢？这些兴趣是不是也是后天培养出来的呢？生：回答上面的问题。师：（在学生回答过程中进行引导，并总结同学的回答）5、引导到学习上，讨论如何培养学习兴趣。师：不管我们对学习是否感兴趣，我们都是要学的，而且大家都是希望学好的。那么我现在就想请同学们分小组讨论一下，如何培养我们的学习兴趣呢？（板书：如何培养我们的学习兴趣呢？）讨论之后请每一个小组说出一种方法好不好！生：讨论并回答。6、老师介绍培养兴趣的方法。师：大家说的都很好，既然大家有这么好的方法，为什么不自己尝试一下呢？在这里，老师也给大家介绍一种方法，那就是：把兴趣同我们的目标、同我们的理想结合起来。7、总结。师：好了，通过这一节课，我们了解了兴趣有助于我们的学习，知道了兴趣是可以培养的，并讨论了如何培养我们的学习兴趣。最后，老师送给大家一句话，作为这一节课程的结束语：一旦我们对某一事物产生兴趣，我们便会努力的去追求，甚至不惜一切代价。学习也是如此。往往学习兴趣师我们克服一切学习困难的最根本动力。教学反思第四课记忆锦囊教学内容分析活动目标：1．通过有针对性的游戏帮助学生领悟记忆的规律及方法；2．引导学生自己归纳针对记忆规律制定自己的记忆招数；3．鼓励学生大胆将自己总结出的招数运用于自己平时的学科学习之中；4．在活动中通过自身的心理体验，培养学生发现规律、总结规律的热情，提高学生运用记忆规律的能力。活动重难点：通过游戏引导学生探究和归纳记忆的规律及方法。启发学生将记忆的规律和方法迁移并运用于平时的学习生活中。活动准备：与记忆相关的一些素材活动课时：一课时心理健康备课组——*、*活动过程教学设计二次备课教学过程：【活动导入】：与学生亲切谈话，了解他们在学习中遇到的困难，引导学生说出“背书难”的话题。同时教师实时强调记忆在学习中的重要性：记忆是帮助我们积累学习成果的阶梯。【活动过程】：活动过程共分为三个环节：探索与体验、发现与总结、迁移与运用记忆规律。一、探索与体验记忆规律1．游戏一：一道数学题，PPT呈现图画（1）请数数图中共有几对平行线段：在学