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《写字姿势歌》•写字时，要做到：•右手握笔背挺直，•眼离书本约一尺。•手离笔端约一寸，•胸离桌子约一拳。•三个“一”要做到，•字写工整视力好。横•横的书写要领是：起笔重——行笔轻——收笔重。要掌握一个原则：一波三折。这个一波三折并不是曲折，而是要意到笔不到，运笔的时候有顿-行-顿的感觉。（长距离运笔不宜持续大力，顿笔时稍大力。）•详细讲解：起笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。•由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。•图示：竖画•竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。•竖有垂露、悬针和短竖之分。•垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。•图示：•悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。•图示：••短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。•图示：撇画•撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。•撇有斜撇、竖撇、短撇之分。•斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。•图示：•竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度大半部分处，向左下撇出，收笔时出尖。•图示：•短撇，写法同斜撇，只是笔画较短捺画•捺画粗细分明，书写难度较大。•捺有斜捺和平捺之分。•斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。•图示：•平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。点画•点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。•点画有右点、左点、竖点和长点之分。•右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。•图示：•左点．写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。•图示：•长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。提画•提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。竖钩的书写•下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上斜钩的书写•下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。