学生健康教育目标与基本内容

学生健康教育目标与基本内容㈠水平一（小学1-2年级）1．目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。2．基本内容（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡，勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包括头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包括沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方式；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因，注意口腔卫生，定期检查）；适量引水有益健康，每日适宜引水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食，挑食对健康的影响；经常喝牛奶，使用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明入厕，自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。（2）疾病预防：接种疫苗可以预防一些疾病。（3）心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。（4）生长发育与青春期保健：生命孕育，成长基本知识，知道“我从哪里来”。（5）安全应急与避险：常见的交通安全标志；行人应遵守的基本交通规则；乘车安全知识；不玩危险游戏；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用电源要主意安全；使用文具，玩具要注意卫生安全；远离野生动物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况，会拨打求救电话（医疗求助电话：120，火警电话119，匪警电话110）。㈡水平二（小学3-4年级）1．目标进一步了解保护眼睛，预防近视眼知识，学会合理用眼；了解食品卫生基本常识，初步树立食品卫生意识；了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理安排课外作息时间；初步了解烟草对健康的危害；了解肠道寄生虫病，常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法；了解容易导致以外伤害的危险因素，熟悉常见的以外伤害的预防和简单处理方法；了解日常生活中的安全常识，掌握简单的避险与逃生技能；初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识。2．基本内容（1）健康行为与生活方式：读书写字，看电视，用电脑的卫生的要求；预防近视（认识近视的成因，学会合理用眼，注意用眼卫生，定期检查）；预防眼外伤；不吃不洁，腐败变质，超过保质期的食品；生吃蔬菜水果要洗净；人体所需的主要营养素；体育锻炼有利促进生长发育和预防疾病；睡眠卫生要求；生活垃圾应该分类放置；药草中含有多种有害于健康的物质，避免被动吸烟。（2）疾病预防：蛔虫，蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防；营养不良，肥胖对健康的危害与预防；认识传染病（重点为传播链）；常见呼吸道传染病（流感，水痘，腮腺炎。麻疹，流脑等）的预防；冻疮的预防（可根据地方实际选择）；学生应接种的疫苗。（3）生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生，发育，成熟，衰老，死亡；初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己。（4）安全应急与避险：游泳与滑冰的安全知识；不乱服药物，不乱用化妆品；火灾发生时的逃生与求助；地震发生时的逃生与求助；动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗；鼻出血的简单处理；简便止血方法（指压法，加压包扎法）。㈢．水平三（小学5-6年级）1．目标了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识；了解营养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养观；了解食品卫生知识，养成良好的饮食卫生习惯；了解烟草对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识；了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害；掌握常见肠道传染病，虫媒传染病基本知识和预防方法，树立卫生防病意识；了解常见地方病如碘缺乏病，血吸虫病对健康的危害，掌握预防方法；了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识；了解日常生活中的安全常识，学会体育锻炼中的自我监护，提高自我保护的能力。2．基本内容（1）健康行为与生活方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体，心理，社会适应的完好状态；健康的生活方式（主要包括合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡）有利于健康；膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配；日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食；购买包装食品应主意查看生产日期，保质期，包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品；容易引起食物中毒的常见食品（发芽土豆，不熟扁豆和豆浆，毒蘑菇，新鲜黄花菜，河豚鱼等）不采摘，不使用野果，野菜；体育锻炼时自我监护的主要内容（主观感觉与客观检查的指标）；发现视力异常，应到正规医院眼科进行视力检查，验光，注意配戴眼镜的卫生要求；吸烟与被动吸烟会导致癌症，心血管疾病，呼吸系统疾病等多种疾病；不吸烟不饮酒。常见毒品的名称；毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识和简单方法，能够远离毒品。（2）疾病预防：贫血对健康的危害与预防；常见肠道传染病（细菌性痢疾，伤寒与副伤寒，甲型肝炎）的预防；疟疾的预防；流行性出血性结膜炎（红眼病）的预防；碘缺乏病对人体健康的危害；使用碘盐可以预防碘缺乏病；血吸虫病的预防（可根据地方实际选择）。（3）心理健康：保持自信，自己的事情做。（4）生长发育与青春期保健：青春期的生长发育特点；男女少年在青春发育期的差异（男性、女性第二性征的具体表现）；女性月经初潮及意识（月经形成以及周期计算）；男生首次遗精及意义；变声期的保健知识；青春期的个人卫生知识。体温，脉搏测量方法及其测量的意义。（5）安全应急与避险：骑自行车安全常识；常见的危险标识（如高压，易燃，易爆，剧毒，放射性，生物安全），远离危险物；煤气中毒的发生原因和预防；触电雷击的预防；中暑的预防与处理；轻微烫伤和割，刺，擦，挫伤等的自我处理；提高网络安全防范意识。㈣．水平四（初中阶段）1．目标了解生活方式与健康关系，建立文明，健康的生活方式；进一步了解平衡膳食，合理营养意识，养成科学，营养的饮食习惯；了解充足睡眠对儿童青少年生长发育的重要意义；了解食物中毒的基本知识；进一步了解常见传染病预防知识，增强卫生防病能力；了解艾滋病基本知识的能力；了解青春期心理变化特点，学会保持愉快情绪和增进心理健康；进一步了解青春期发育的基本知识，掌握青春期卫生保健知识和青春期常见生理问题的预防和处理方法；了解什么是性侵害，掌握预防方法与技能；掌握简单的用药安全常识；学会自救互救的基本技能，提高应对突发事件的能力；了解网络使用的利弊，合理利用网络。2．基本内容（1）健康行为与生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非传染性疾病（恶性肿瘤，冠心病，糖尿病，闹卒中）的发生与不健康的生活方式有关；膳食平衡有利于促进健康；青春期充足的营养素，保证生长发育的需要。保证充足的睡眠有利于生长发育和健康（小学生每天睡眠时间10小时，初中生每天睡眠时间9小时）；食物中毒的常见原因（细菌性，化学性，有毒动植物等）；发现病死禽畜要报告，不吃病死禽畜肉；适宜保存食品，腐败变质食品会引起食物中毒；拒绝吸烟，饮酒的技巧；毒品对个人，家庭和社会的危害；拒绝毒品的方法；吸毒违法，拒绝毒品。（2）疾病预防：乙型脑炎的预防；疥疮的预防；肺结核的预防；肝炎的预防（包括甲型肝炎，乙（丙）型肝炎等）；不歧视乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知识；艾滋病的危害；艾滋病的预防方法；判断安全行为与不安全行为，拒绝不安全行为的技能；学会如何寻求帮助的途径和方法；与预防艾滋病相关的青春期生理和心理知识；吸毒与艾滋病；不歧视艾滋病毒感染者与患者。（3）心理健康：不良情绪对健康的影响；调控情绪的基本方法；建立自我认同，客观认识和对待自己；根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标；异性交往的原则。（4）生长发育与青春期保健：热爱生命，珍惜生命；青春期心理发育的特点和变化规律，正确对待青春期心理变化；痤疮发生的原因，预防方法：月经期间的卫生保健常识，痛经的症状及处理；选择和佩戴适宜的胸罩的知识。（5）安全应急与避险：有病应及时就医；服药要遵从医嘱，不乱服药物；不擅自服用，不滥用镇静催眠等成隐性药物；不擅自服用止痛药物；保健品不能代替药品；毒物中毒的应急处理；溺水的应急处理；骨折简易应急处理知识（固定，搬运）：识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害；预防网络成隐。