致新高三家长书

致新高三家长书尊敬的各位家长：随着高考的结束，你们的孩子也步入了高三的大关，而你们也由家长转变为高三的家长。高三的家长比家长要艰辛很多，要做的也有很多。高考是考学生，同时也是考家长，对于考生的家长来说，你们同样也在经历着另一场高考——心态高考。作为刚毕业不久的我们，对高考有着亲身体验，我们是理解最懂得高考学生的心态的，所以在这里给各位家长一些建议，希望能够帮助到你们。首先，我们理解，您一定是一个焦虑的高三学生家长。您一定很关心自己的孩子，但是由于父母的过分关爱，不停的嘘寒问暖，使得学生不知所措，甚至学生们怕看父母充满期望的目光，时刻被“考不好如何向父母交代”困扰着。因而，作为家长，应认识到自己给孩子造成的影响，为自己定好位，不要过多过红地介入孩子的学习，少给包袱，多给动力，力求为子女营造一个良好的生活和学习环境，让孩子以充沛的体力和精力备战应考。让他们在我们面前敢说心里话，有机会释放压力，调整心态。具体要注意以下几点：（一）创设轻松和睦的家庭氛围以我们的经验来说，随着高考日期的临近，考生都会或多或少地出现紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降、头痛、失眠等症状。这时候，家长不管暗地里是如何的心急如焚，表面上都请你表现得的轻松愉快。您的情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。作为家长，如果连您都六神无主，孩子就更不知所措了。另外，家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，父母是孩子最亲最爱的人,孩子需要父母的信任、鼓励、支持、理解，如果父母不和，家庭关系紧张，对孩子的要求意见不一，把孩子的心搞得飘浮不定，这样就严重影响孩子的备考质量。（二）降低过分期待，减轻孩子过重思想压力。在我们考试的时候，父母都对我们有不同的要求，这让我们感觉压力很重。有时候，对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够重点的非要考重点，不够本科的非要考本科，这样容易挫伤孩子的自信心。有的家长总爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育孩子，有的家长经常和孩子算账，说自己培养子女如何辛苦，如何自己节衣缩食为孩子花了多少钱等，使考生形成了巨大的精神压力。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，人的能力有大小并且各有其长，只要孩子尽力在学，家长就值得欣慰。当然情况是千差万别的，对那些至今仍贪玩好耍不知努力学习的孩子，还是要增加一点压力，并严格要求，孩子的成绩从某种意义上讲是逼出来的，不过在逼的过程中要根据自己孩子的个性采取科学有效的方法，一定要注意适度。（三）培养孩子良好的心理素质。心理素质主要包括很多因素。其中情绪与意志在考试时起直接作用。以前我们考试时曾经面临过这样的问题，当前面那道题“开窗”之后，自己心中一直不安，无心做后面的题目，明知道这样不行，但也无法控制自己，如果不是考试，这些题目我是应该会解的。这就是情绪失控。有时候遇到很烦的题目，我一看那道题，题目那么长，数据又那么复杂，平时又没见过，我肯定自己解不出，就干脆没有做，如果不是考试，我还是有能力把那道题看懂的，这就是意志不坚。不少考生高考考不好决非知识问题，也不是简单的能力问题，主要是心素质没有到位造成的。解决学生心理问题家长起着关键性的作用。家长可以好好看看相关的书籍，然后和孩子好好的交流并且帮助他们。（四）多沟通引导高三阶段,考试会多一些,家长要正确看待孩子考试的分数，有时候孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。是考试题目过难，大家分数都不高？还是基础知识不到位？还是考试技巧不行？还是学习没有努力？少埋怨，多与孩子沟通，讲讲你的想法、经验，听听孩子的意见。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点，每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。（五）多与老师联系。我们高考的时候其实父母都很少与老师联系，也很少听一些关于我们的事情，总是当面来问我们，其实这样父母了解我们在学校的表现情况的机会和途径也少了，因为从老师眼里的我们总是比较客观的，不会带着我们自己的个人色彩，这样对于我们提高是很有帮助的。所以希望家长主动与学校联系沟通，既不能完全听从于教师，也不能固执己见，家长要努力充当学校、教师、孩子之间的“中间协调人”。要经常和老师交流。发现差距和不足后，家长要充分利用剩下的备考时间，和老师一起共同把孩子的成绩提上去。（六）三要三不要不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。不要威胁：一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子，“考砸了，我们就不管你了”，诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习。不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不了解，认为复习辅导材料越多效果越好，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子额外地增加压力。要教育注意孩子的饮食和睡眠：吃，要搭配好营养，睡，晚上复习不要过分熬夜，适当加班是可以的。要学会欣赏孩子，善于发现他们的闪光点。试想，当一个孩子认识到自己也同样很优秀，当他内心成才成功的欲望被激起时，能学不好吗？要理解他们，尊重信任他们，要对他们说你能行，你是好样的。事实上，那是的我们并不在乎家长给自己买了多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就会使他们很满足，从而充满学习的动力。各位家长，高考是人生的转折点，是走向辉煌的起点，当然就成为学子全家，乃至几代人关注的一个焦点。我能理解你们此刻的心情,每个家长都是望子成龙,望女成凤。但高考是一项综合指标测试，它不仅是学生的知识水平，身心素质的考试，也是学校、家庭合力作用的结果，是老师、家长密切配合，师生共同努力、共同备战的结果。我们坚信，只要学校、你们家长、学生自己三方共同努力，心往一处想，力往一处使，激情满怀的面对高考，变恐惧为平常，变焦虑为渴望，变压抑为昂扬，就一定能实现我们共同的美好的目标。我们是这么过来的，所以希望你们也这么走过这段日子。谢谢各位，希望各位的孩子能在高考中考出理想的成绩。杭州师范大学待定团队