啦啦操基本步伐和手型

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张维目录基本手型基本步伐1.基本手型•啦啦操常用的几种手型啦啦操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使啦啦操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。(3)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘(4)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣(5)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。基本步伐(1)基本步伐(2)基本步伐(3)基本步伐(4)基本步伐(5)基本步伐(6)基本步伐(7)•一字步图解讲解与示范•V字步图解示范与讲解•后交叉步图解

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