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十四经脉穴位、经外奇穴一、LU手太阴肺经：中府：平第1肋间隙，距前正中线6寸。云门：锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。天府：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。侠白：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。经渠：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。太渊：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。鱼际：在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。少商：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)。二、LI手阳明大肠经商阳：在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)。二间：微握拳，在手食指本节(第2掌指关节)前，桡侧凹陷处。三间：微握拳，在手食指本节(第2掌指关节)后，桡侧凹陷处。合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。十四经脉穴位、经外奇穴阳溪：在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。偏历：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸。温溜：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。下廉：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸。上廉：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下3寸。手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处。手五里：3寸处。臂臑：上7寸。肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。巨骨：在肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。天鼎：在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆连线中点。扶突：在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌的前、后缘之间。口禾髎：在上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴。迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。十四经脉穴位、经外奇穴三、ST足阳明胃经承泣：瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。四白：瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。巨髎：瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。地仓：瞳孔直下，口角外侧。大迎：在下颌角前方，咬肌附着部的前缘，当面动脉搏动处。颊车：在下颌角前上方约一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。下关：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。头维：在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。（本神旁开一寸）人迎：结喉旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。水突：胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍连线的中点。气舍：当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。缺盆：在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。气户：当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。库房：当第1肋间隙，距前正中线4寸。屋翳：当第2肋间隙，距前正中线4寸。膺窗：当第3肋间隙，距前正中线4寸。乳中：当第4肋间隙，距前正中线4寸。乳根：当第5肋间隙，距前正中线4寸。十四经脉穴位、经外奇穴不容：当脐中上6寸，距前正中线2寸。承满：当脐中上5寸，距前正中线2寸。梁门：当脐中上4寸，距前正中线2寸。关门：当脐中上3寸，距前正中线2寸。太乙：当脐中上2寸，距前正中线2寸。滑肉门：当脐中上1寸，距前正中线2寸。天枢：距脐中2寸。大肠的募穴。外陵：当脐中下1寸，距前正中线2寸。大巨：当脐中下2寸，距前正中线2寸。水道：当脐中下3寸，距前正中线2寸。归来：当脐中下4寸，距前正中线2寸。气冲：当脐中下5寸，距前正中线2寸。髀关：当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。伏兔：当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。阴市：当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。梁丘：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。犊鼻：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。上巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。条口：在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。十四经脉穴位、经外奇穴下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。解溪：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。冲阳：在足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。陷谷：在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。内庭：在足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。厉兑：在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。四、SP足太阴脾经隐白：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。太白：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。公孙：在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方。商丘：在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。漏谷：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。十四经脉穴位、经外奇穴地机：在阴陵泉直下3寸，当阴陵泉与三阴交的连线上。阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。箕门：在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸。冲门：在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。府舍：当脐中下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸。腹结：大横下1.3寸，距前正中线4寸。大横：距脐中4寸。腹哀：当脐中上3寸，距前正中线4寸。食窦：当第5肋间隙，距前正中线6寸。天溪：当第4肋间隙，距前正中线6寸。胸乡：当第3肋间隙，距前正中线6寸。周荣：当第2肋间隙，距前正中线6寸。大包：腋中线上，当第6肋间隙处。五、HT手少阴心经极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处。青灵：在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。少海：屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。十四经脉穴位、经外奇穴灵道：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。通里：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。阴郄：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。神门：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。少府：在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。少冲：在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。六、SI手太阳小肠经少泽：在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。前谷：在手指尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）前的掌指横纹头赤白肉际。后溪：在手掌尺侧，微握拳，当手太阳小肠经穴。小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。腕骨：在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。阳谷：在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。养老：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。支正：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。小海：在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。肩贞：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。臑俞：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。十四经脉穴位、经外奇穴秉风：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。曲垣：在肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。肩外俞：当第1胸椎棘突下，旁开3寸。肩中俞：当第7颈椎棘突下，旁开2寸。天容：在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。天窗：在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平。颧髎：目外眦直下方，颧骨下缘凹陷处。听宫：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。七、BL足太阳膀胱经睛明：目内眦角稍上方凹陷处。攒竹：当眉头陷中，眶上切迹处。眉冲：当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。曲差：当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸。五处：当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。承光：当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。通天：当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。络却：当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。玉枕：当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。天柱：斜方肌外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。十四经脉穴位、经外奇穴大杼：当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之骨会。风门：当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞：当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。厥阴俞：当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。心俞：当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。督俞：当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈俞：当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞：当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆俞：当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞：当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞：当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。三焦俞：当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞：当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。气海俞：当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。大肠俞：当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。关元俞：当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。小肠俞：平第1骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸。膀胱俞：平第2骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸。中膂俞：平第3骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸白环俞：平第4骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸上髎：适对第1骶后孔处，当髂后上棘与后正中线之间。次髎：适对第2骶后孔处，当髂后上棘内下方。十四经脉穴位、经外奇穴中髎：适对第3骶后孔处。下髎：适对第4骶后孔处。会阳：尾骨端旁开0.5寸。承扶：在大腿后面，臀下横纹的中点。殷门：当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。浮郄：在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧委阳：在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。委中：委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱之间。附分：第2胸椎棘突下，旁开3寸。魄户：第3胸椎棘突下，旁开3寸。膏肓：第4胸椎棘突下，旁开3寸。神堂：第5胸椎棘突下，旁开3寸。噫嘻：第6胸椎棘突下，旁开3寸。膈关：第7胸椎棘突下，旁开3寸。魂门：第9胸椎棘突下，旁开3寸。阳刚：第10胸椎棘突下，旁开3寸。意舍：第11胸椎棘突下，旁开3寸。胃仓：第12胸椎棘突下，旁开3寸。肓门：第1腰椎棘突下，旁开3寸。志室：第2腰椎棘突下，旁开3寸。胞肓：平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。秩边：平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。十四经脉穴位、经外奇穴合阳：委中与承山的连线上，委中下2寸。承筋：委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。承山：委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。飞扬：昆仑穴直上7寸，承山外下方1寸处。跗阳：昆仑穴直上3寸。昆仑：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。仆参：外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。申脉：外踝直下方凹陷中。八脉交会穴，通于阳跷脉。金门：外踝前缘直下，骰骨下缘处。京骨：第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。束骨：足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。足通谷：足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。至阴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。八、KI足少阴肾经涌泉：约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。然谷：足舟粗隆下方，赤白肉际。太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。大钟：内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷中。水泉：内踝后下方，当太溪直下1寸（指寸），跟骨结节的内侧凹十四经脉穴位、经外奇穴陷处。照海：内踝尖下方凹陷处。复溜：太溪直上2寸，跟腱的前方。交信：当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。筑宾：当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。阴谷：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。横骨：当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。大赫：当脐中下4寸，前正