如何保养皮肤(讲稿)

自我介紹题目:如何保养皮肤大纲保养的目的维持美丽的关键了解我們的皮肤及各种常见问题影响皮肤的因素各种状况的保养方法应避免的保养方法如何选择保养品使用正确方法前后提问发丝保养结论保养的目的健康的美,看起更年轻,悦己悦人美丽再美丽,年轻再年轻Q1:实际年龄与皮肤年龄成正比?Q2:实际年龄与皮肤年龄成反比?保养的目的就是让别人看不出你的年龄,只看出你的气质和内涵美丽的关键皮肤是人体最大的器官Q1脸部保养花费心力最多,却最容易出问题Q2:哪里出了问题?皮肤??保养方法??观念???保养品的选择??但一定不是镜子出了问题！！！我们在保养什么?表皮:需要健康有抵抗力,维护五大功能,强化第一道防线真皮:需要水份和养份皮下组织:也需要水份和养份我們的皮肤是活的,要像种花一样养护基底层角质层死细胞皮脂腺新皮细胞表皮真皮皮下组织毛发UnderstandingSkin了解我们的皮肤(皮肤是活的)UnderstandingSkin了解我们的皮肤(表皮)•皮肤天然的pH值范围为4.5-6.5,弱酸性；被称为保护膜,其有五大功能:1.抗菌2.吸收3.抗紫外线4.保湿5.润滑正常的pH值能帮助皮肤抵御细菌；•碱性或酸性pH的护肤品会令皮肤干燥。?(因为保护膜失去保护的能力)真皮层维生素C能促进使肌肤的胶原蛋白的新生,使肌肤恢复弹性及活力,看起来更年轻.胶原蛋白结缔组织弹力蛋白表皮紫外线伤害自由基作用维生素C结缔组织酵素破坏胶原蛋白形成周期胶原蛋白启动器阳光紫外线破坏真皮层胶原蛋白皮下组织皮肤养份的供给了解自己皮肤的属性Q:知道自己皮肤的特性吗?何谓中干性,油性,混合性皮肤?含水度较少(干)含水度较高油脂分泌过剩(油)油脂分泌不足中干性油性混合性美皮肤的类型1、中型皮肤：皮肤的功能正常，组织紧密、油脂分泌适中、水分适中、毛孔细致、健康红润、平滑、柔软细腻、有光泽、有弹性。只有未成年的少女拥有。2、干性皮肤：毛孔不明显，几乎没有油脂分泌，皮肤干燥，角质层薄，经不起外界刺激，春秋易起皮，夏季日晒后会发红，冬天易皲裂。这类皮肤的优点是18－23之间细致光滑，缺点是容易出现皱纹，容易衰老。3、油性皮肤：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，角质层厚，皮肤粗糙，肤色多为褐色，容易生长粉刺面疱。这类皮肤的优点是不容易衰老，缺点是美感度较差。4、混和性皮肤：T字部位（额头、鼻翼、下巴）毛孔粗大、油脂分泌旺盛，两颊毛孔细致，比较干燥。女性中80％以上属于此类肌肤。干性皮肤常見问题一.干燥二.紧绷三.脱皮四.黑斑五.过敏六.红肿,小红疹七.小细纹油性皮肤常見問題很油毛孔大痘痘易感染粉刺暗疮过敏混合性皮肤常见问题T字部位油，两颊干燥内油外干内干外油干，油两种状况交互产生引发问题的原凶皮肤缺水一.干性:缺水二.油性:缺水三.混合性:也缺水保湿剂表皮解决方案一:.使用优良保湿剂(Theexcellentmoisture)空气中的水分可被皮肤吸收，而体内的毒素也可顺利排出体外。解决方案二:经常用非油性保养品做深层清洁,帮皮肤大扫除避免用碱性清洁用品可使用吸附油脂的产品,以平衡油脂分泌什么是健康的皮肤1.保护膜健康2.饱水度高3.养份充足外在:阳光空气污染水地心引力烧饭（油烟）熬夜影响皮肤健康的因素一:{影响皮肤老化的内外在因素}*身体的健康状态不佳*荷尔蒙分泌不平衡*睡眠不足*饮食不正常(太辣,太甜的食物,抽烟,喝酒)*工作,生活压力紧张劳累过度*寒风*冷暖空调*紫外线*气温升降阳光的伤害,老化的第一步紫外线自由基AboutFreeRadical关于游离基太阳光是产生游离基的最大诱因电子原子核游离基健康的细胞游离基被氧化的细胞WhyAreFreeRadicalsHarmful?为什么游离基有害产生单体氧离子；产生脂质过氧化物；自由基证明与皮肤过早衰老有关联。紫外线对肌肤的伤害皮肤变黑，黑色素沉淀形成黑斑、雀斑水份流失，变得干燥、粗糙日晒后的肌肤容易角质肥厚过度照射造成肌肤晒伤、发炎破坏弹性组织，造成肌肤松弛、皱纹角质层变厚表皮层麦拉宁色素細胞Q1.是不是只有夏季和有阳光的晴天时才需防晒?不是的.即使是冬天或阴天都应防晒.虽然冬天阳光减弱，但仍会对肌肤造成影响.阴天时，UVB可以被浓厚的云层阻挡较不易晒伤.不过造成肌肤老化的主凶-UVA，仍可穿透云层到达肌肤，造成黑斑与皱纹，因此防晒应该是不分季节气候的保养工作。Q2.是否在从事户外休闲活动时才需要涂抹防晒产品?一般人认为只有在从事户外休闲活动(海边戏水、登山等..)才需用到防晒品.事实上，在日常生活上班、外出购物、开车、骑乘机车甚至呆在透明玻璃窗的室內时，都会接触阳光，所以随时随地应做好防晒措施。Q3.什么是SPF，该如何选用适合的防晒系数值?SPF是一种衡量防晒效果的标示法.计算法举例如下：SPF23*15(分)=345(分)约5.5小时所以SPF数值越高代表抵御紫外线的时间越长.一般日常防晒约选用SPF15-SPF23，若日照时间较长或到郊外旅游时建议选用SPF30--45，若出油、出汗、下雨后，建议需立即补擦防晒产品。內在因素:荷尔蒙情绪环境荷尔蒙避孕药自然老化影响皮肤健康的因素二:影响皮肤健康的因素三:自己的因素:生活习惯清洁及保养习惯例如:枕头巾头发牙刷双手毛巾??解決方案:一.弱酸性清洁:使保护膜健康,杀菌二.以芦荟类产品使皮肤较镇定不过敏三.深层清洁及平衡油脂四.促进排除毒素五.改变生活,饮食习惯及所处环境六.建议使用适当保养品及保健品七.家人支持小小结论美丽与帅气是保养出來的,别暴殄天物Q1:为什么挤了痘痘会变黑?Q2:为什么痘痘会跑来跑去?Q3:痘痘是什么?Q4:为什么我的痘痘固定时间来?Q5:为什么痘痘老长同一个地方?Q6:痘痘长哪里你才高兴？问答題:Q:皮肤长黑斑对不对呢?黑斑的形成黑色素酪氨酸酶黑色素细胞酪氨酸紫外线诱发黑色素生成的因素避孕药,,熬夜…怀孕劳累阳光黑色素形成阶段表皮真皮皮下组织123皮肤的构造与机能表皮层真皮层皮下组织麦拉宁色素新陈代谢角质层麦拉宁色素細胞阳光促使黑色素形成活化合成显现肤色及斑点的呈现是由棕黑色黑色素所影响，而黑色素是由表皮中的黑色素细胞所生成黑色素的形成有三阶段:Activation活化(黑色素细胞活化)Synthesis合成(黑色素细胞合成黑色素)Expression显现(黑色素呈现在皮肤表面)解決方案:一.防晒(白天与夜晚)二.使保护膜健康,以足以抗紫外线三.阻止黑色素产生四.強化保湿五.避免使用油性保养品(重要)Q:那种皮肤易长斑?皱纹皱纹=年轮,一棵树的年龄只要看年轮额头,眼角,脖子,耳朵,法令紋強大的地心引力Q:请问这张图哪边是北方?北风Q2:人类第一条皱纹是几岁开始的?elastinstructureElastin–弹力蛋白•Afibrousprotein•Givestheskinitsresiliency•Givestheskintheabilitytostretchandsnapbackintoshape,•弹力蛋白是一种纤维蛋白•能支撑肌肤组织•让脸部肌肤维持年轻紧致的轮廓Asweage:当我们老化时•elastinlevelsdecrease肌肤内的弹力蛋白会逐渐减少•skinlosescontourandfirmness肌肤失去紧致弹力•skinsags脸部轮廓松垮DHTreceptorandrogenconvertedtoDHT•itisconvertedtoDHT•bindstotheDHTreceptor•translocatestothenucleus•signalsthenucleustostopproducingelastinWhenanandrogenentersthefibroblastcell:当雄性激素进入纤维母细胞：•转变为DHT•与DHT受体结合•转移至细胞核•命令细胞核停止制造胶原蛋白•Androgens雄性激素•Anti-androgens抗雄性激素Anti-AndrogenAndrogenSignalmolecules-信号分子•haveanaffinityforDHTreceptors•blocktheDHTfrombindingwithitsreceptorAnti-androgens:抗雄性激素：•会吸附DHT受体•阻隔DHT与受体结合100%50%0--25--50岁皮肤美容的高峰年龄对皮肤的影响时常保养不常保养皱纹保养重点横向的张力垂直的弹力一.保湿二.给养份三.正确清洁四.做面膜小结论保养三大重点清洁:天下没有丑女人水份:水多了就亮美养份:养份足就年轻如何保养一.外在:减少大自然对你的伤害二.內在:情绪,另一半有责任,要尊守爱妻物语三.自己:养成好的习惯四.选择保养品:水溶性优于油性;自然萃取优于合成保养的順序清洁平衡滋养特別护理防晒彩妆出门每周二或三次做面膜清洁-清除內外的污垢平衡爽肤-再次清洁收敛毛孔保湿－补充水份并减轻肌肤天然水份的流失滋养－令您的脸部肌肤即时紧致特别护理-依需求防晒=防老每日护理建议去除干燥老化的死皮细胞，能令肌肤回复清新活力，重现青春光采。每周护理Exfoliate去角质Moisturize保湿当肌肤变得干燥，保留水份的能力便下降，并将以更快的速度流失水份，到最后导致肌肤干燥并起鳞脱落。肌肤的主要功能之一是控制和防止水份流失。面膜•脸部有严重青春痘时不可敷脸；•肌肤过敏时不可敷脸；•脸部有伤口时不可敷脸；•深层清洁的产品不可多种类重复使用；•使用硬式面膜敷脸时间不可过久；•不可擅自将功能类似的面膜搭配使用；•过期或变质面膜不可使用；•现买的调式面膜一定要注重冷藏处理；•需要混合使用的面膜，调配后要立即使用，不宜存放过久。1.容易吸附污染物，2.而毒素无法排出体外,3.聚光.聚热,产生斑点4.毛孔变大5.清洁后觉得干6.致癌使用矿物油的危险性毒素沒有排出会怎样?形成暗疮,粉刺,和內分泌,压力,环境荷尔蒙有关环境荷尔蒙就会这样如何选择保养品人不能违背自然.皮肤也一样人是活的,皮肤也是活的,需要水份及养份,而不是矿物油选择健康自然的方式选择矿物油保养,是错误的开始贵不一定好,好不一定贵,要看成份(但一般制造商没把成份标清楚)及制造商千万不要相信广告保养品的成份眼部保养脸部最薄的部位眼周无骨骼支撑皮脂、汗腺的分怖少容易有敏感的现象易松弛、下垂血液循环差不易形成完整保护膜易干燥、敏感影响眼部保养的因素:细纹.皱纹表皮水份流失或干燥新陈代谢及血液循环减缓汗腺及皮脂腺较少影响眼部保养的因素:浮肿.眼袋月经前体液堆积身体功能异常遗传生活或饮食不当血液及淋巴循环不畅通影响眼部保养的因素:黑眼圈遗传体质睡眠不足化妆品色素沉淀过度疲劳血液循环不良房事過度淤青解决方案:一.避免用太油的保养品二.轻度按摩不拉扯,由外而內,由下而上三.分子太大的保养品勿用在眼周四.睡前四小时少喝水五.生活习惯六.保湿七.卸妆_仔细看正确方法前后你想这样还是那样完全取决于你自己美丽.年轻头发的保养大量落发,魅力少一半头发的保养,…我们的第二张脸1.洗净力佳,不伤头发与头皮的洗发乳2.同时润发/护发的护发乳3.一周1～2次深层洗发/护发拥有健康秀发三步骤！结论女人会改变世界一.健康的皮肤保护膜二.保湿增湿的成分三.天然的营养成分四.良好的习惯.正确的保养方法五.充份的自信.千万不要相信广告