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右腦潛能開發與教學研究資料整理與報告：廖丹敏＆李如玉一.前言人腦被稱為「沉睡的巨人」、「被下了咒語的織布機」、「宇宙最複雜的機械零件」─實在是不足為奇。英國的布任博士形容人腦就好像是一個沉睡中的巨人。近年來，心理學、教育學、生化學、物理學、和數學研究在在指出，人腦的潛能要比一般人所能想像的來的大。書上記載著:愛因斯坦在夏日的陽光照耀下，躺在山丘上睡覺時仍勤於思考。眼看天空時，幾千條燦爛的太陽光線反射在他的睫毛上，誘使他進入一個幻想世界中。他想像自己隨著一條太陽光線在宇宙旅行，而展開了以往從來沒有想像過的超法則新世界。他非常感動，回家後趕緊在黑板前將感受到如夢的現象以數字化的方式建立體系，而誕生了新數學。他的大腦右半球進入幻想世界，當他清醒後，就想要具體地將這個體驗表現出來。於是利用左半球的大腦將出現的想像解析、分析，進行作業。也就是藉著大腦兩半球的共同作業，創造了世紀大發現『相對論』。可以想見:左右腦的全腦開發，是需要我們大力開發與探討。二.大腦知多少?1.大腦的結構--腦皮質和腦髓質腦皮質和腦髓質科學家更發現一個介於腦皮質和腦髓質間從未被發現的潛能。腦髓質又稱：本能腦、下意識腦、舊腦、低等腦，和情緒化腦。它控制所有非意識的日常活動。包括：體溫的調節、血壓、體內生化的均衡、藏特殊貯的數據，和消化功能等。腦髓質似乎亦控制人的情緒變化。就進化而言腦髓質是較原始的，而低等動物腦髓質的容量及影響力都較腦皮質重要。腦皮質(cerebralcortex)又稱：理性腦，意識腦，新腦，或知性腦等。它像一項被一層厚而皺的毛毯所覆蓋而行的波紋狀「思考帽」。人類的腦皮質主要是執行智力工作，當我們提到左腦和右腦時，事實上是分別指左右腦皮質。2.大腦的左半球和右半球關於右大腦半球與左大腦半球能量的差距，過去有許多科學家做了深入的研究，結果發現，右大腦的能量大概是左大腦半球的一萬倍以上。所以，舉凡在物理學、文學、音樂，乃至於其他各領域有驚人成就而被稱為「天才」的人，大概都是充分活用右大腦半球的結果。其實，即使是普通人，只要能開發右腦半球的能量生命力就會增強。通常，大多數的人都是靠「本能」的腦在生活，當然，我並不是要否定這種本能的價值，因為既然是「本能」，有意識特別加以控制，也還是會出現。我們知道大腦可以分成兩部分─左半球和右半球。如果大腦的左半球受傷，會導致身體右半側癱瘓；反之，如果大腦的右半球受傷，會導致身體左半側癱瘓。換句話說，大腦的任何一側皆控制著對側的身體活動。一般而言大腦左半球控制下列的腦力活動：1.數學2.語文3.邏輯4.分析5.寫作6.和其他相似活動而大腦右半球則控制完全不同的腦力活動：1.想像力2.色彩3.音樂4.音律5.白日夢6.和其他相似活動大腦左半球則是思考數學性的事物，進行計算，了解語言、聽、說、判斷、以邏輯的方式思考事物、分析、研究，進行體系化、做筆記，具有科學思考的作用。左腦控制著知識、判斷力、思考等，因此被稱為「知性腦」和顯意識有密切關係。大腦右半球建立想像，產生節奏、色彩感、幻想、感覺、直覺，發揮綜合性、藝術性的作用。右腦控制著自律神經與宇宙波動共振等，因此造型能力優越，而且五感敏銳、具有絕對的音感，因此被稱為「藝術腦」，和潛識有密切關係。[附件一]3.腦波{四種腦波}新腦舊腦理性腦本能腦腦皮質腦髓質知性腦情緒腦意識腦低等腦思腦帽真心話一、β腦波：也就是意識時的腦波。它以每秒十四至三十週波的頻率運行著。二、α腦波：也就是當你放鬆身心，入定沉思時的腦波。它以每秒八至十三的週波運行著三、θ腦波：幻想或剛入眠發出來的腦波。它以每秒四至七週波的頻率運行著。四、δ腦波：也就是你沉睡無夢時發出的腦波。它以每秒二分之一到三點五週波的頻率進行。當你處於β腦波狀態時，你正集中注意力在手邊的問題，或者是處理日常活動，但你的視覺之門市不會敝開的。你可說是處於「見樹不見林」的狀態中。而當你處於α腦波的狀態時，你的身心放鬆，心靈是比較開放和易於接受。α腦波似乎是可以讓你進入潛意識中，而許多學者認為，當你處於放鬆式清醒狀態中時，你可以最有效地將訊息存入長期的記憶中。學習外語時，最能證明這種說法。每當α(事實上θ也是)腦波最強勢時，專司邏輯思考的左腦就會放鬆警覺性。這時，心靈更深層次的直覺、情感和創意就能發揮更大的作用。利用大腦的左半球進行數學思考，利用右半球進行模擬思考，同時健行兩半球的功能。藉此出現兩半球情報的交流，能夠使自潛意識的抽象概念地表現出來，讓他人容易瞭解。4.大腦的構造─腦細胞我們發現大腦是由上億的小細胞─神經元(neurons)所構成。科學家接著發現每一個腦細胞都像一隻小章魚，具有一個中心(細胞核)，而由中心向四面八方輻射出許多小觸角。科學家發現這些觸角有數以千計的突觸(Protuberances)，這些突觸就像章魚觸角上的吸盤一般，只是他們是凸於觸角之上而不是凹進去。三.育腦大全藉著思考與交流意見，能夠迅速解決問題，就能夠提昇工作與學習效率。例如一邊著歌，一邊放鬆心情，有節奏地處理工作，就是大腦兩半球能夠平衡發揮作用的秘訣。亦即凡事都要放鬆心情，一邊享受工作和學習樂，一邊進行，這就表示大腦兩半球能夠平衡地發揮作用。已經成為天才的人，不論做什麼事，都會覺得非常快樂。工作和學習本身就能夠讓他產生如同遊戲般的快感；頭腦能夠悠閒地發會作用。在精神統一的狀態下，間注意力集中，左右兩半球的大腦產生一感時，就能夠展現比他人多出數倍的成果。而有哪些事物是可以幫助及照顧我們的大腦呢?1.輕鬆愉快如果腦的血液循環順暢，對於腦神經細胞的營養供給良好，能促進新城代謝，使頭腦功能良好。為了促進腦的血液循環，需要心理放鬆，對於工作或學習要感興趣並擁有自信。可藉著自我暗示或自律訓練輕鬆。進行溫水療池藉著按摩也可以使頭腦的血液循環順暢。2.快樂用餐在快樂的氣氛下吃東西，自律神經穩定，荷爾蒙分泌順暢，胃的功能活絡，能促進消化液的分泌，消化酵能發揮良好的作用，養分不會浪費掉而全部被血液吸收。3.攝取合理的營養攝取能夠成為頭腦知營養的食物，像維持腦髓代謝的葡萄糖，以及促進頭腦機能，製造進行機能代謝的神經興奮傳達物與神經抑制傳達物的氨基酸。葡萄糖可以從主食穀物中得到。穀物含有很多澱粉，藉著酵素的作用能夠變成葡萄糖，成為掌管頭腦的生命能量。氨基酸可以當成副食品攝取，能夠從魚肉類、大豆等蛋白質園中獲得。維他命B1與12能夠促進氨基酸成為神經興奮傳達物質所需酵素的功能。此外，維他命B2和B6能夠促進氨基酸成為神經抑制傳達物所需的酵素功能。4.體質呈鹼性想要擁有強健、恢復力較快的頭腦，體液和血液要經常保持弱鹼性。所以，首先要擁有正確的飲食方式。會使血液氧化的酸性食品不要過分攝取。保持心靈清靜，美麗開朗快樂，身心放鬆。情緒穩定時，呼吸就能緩和，去除身體肌肉的緊張，促進全身的代謝機能。這時血液中的氧量增加，殘留在血液中的疲勞物質乳酸與氧結合，還原為葡萄糖，能夠消除疲勞。四.右腦的四項機能1.諧振共機能:人類的腦有音叉作用，與萬物發出的波動諧振，接著藉由想像而看見，共振共鳴機能與影像化機能)。2.想像化機能:有腦還能自有驅使獨特的想像力、創造力，具有創造性的想像化機能。優秀的作家便利用此一能力寫作故事。故事是超越個人，從抹個地方產生出來。這就是創造力的秘密。3.高速大量記憶機能:右腦尚有高速大量記憶的機能。記憶分為左腦記憶與右腦記憶，一般人用的是左腦記憶。右腦記憶其原本的機能是，將只看了一眼的東西像照相一樣收藏在記憶之中，被稱為照相複製的記憶力。音樂指揮岩城宏之，說只要看一下樂譜就能記住。他說，指揮時只要在腦子裡翻動樂譜就好了。速讀就是發展這種能力。花不到五分鐘就能看完一本書。4.高速自動處理機能:右腦中另外還有高速自動處理機能。右腦具有自發性、超乎個人的功能。不單只記憶訊息，還擁有自發性操作訊息的能力，這就稱為右腦的高速自動處理機能。發現新大陸右腦的潛能如果說發現地球新大陸的是「哥倫布」，那麼發現腦中新大陸的就是「史貝利」。加州理工學院羅傑‧史貝利（RogerSperry）博士因為發現右腦的功能獲得諾貝爾獎，開始出現「左腦型」和「右腦型」這兩個名詞。一直以來我們的教育體系以功利性的教育方式強調數學、語文、邏輯、分析等能力的培養，音樂、美術、創造力的培養則較不受重視；社會價值認為律師、醫生、或科學家是傑出的職業，而不是詩人、畫家；甚至一般科學，常常忽略非語言形式的智力。外在環境傾向於左腦思考，人們的左腦愈用愈發達，右腦在多重壓抑下少有機會使用，這導致現代社會歧視右腦的價值，任其功能日漸喪失。日本幼兒教育專家七田真博士，熱衷、執著右腦開發研究，他開設了七田真教室，針對六歲以下兒童實施右腦教育，結果發現兒童們的許多表現令人驚異，帶來了一場右腦學習革命。根據七田真的研究，右腦具有下列五項特別作用﹕1.ESP能力（ExtraSensoryPerception）﹕ESP是一種超感覺的能力，指右腦的五感，當腦波形成兩半球同步的狀態，右腦的感覺就能被左腦的意識所感受，不需要靠一般的感覺器官，而是靠細胞、波動來感覺視、聽、觸、嗅、味五感，以感應、接收到宇宙的訊息。人類的細胞是是天賜的ESP波動收發器已獲實驗確信。所以ESP又可概括地指心靈感應、透視力、觸知力、預知力，通常因為缺乏對右腦五感的知識，所以一般人稱之為第六感或特異功能，直覺（第六感）是最高水準的ESP能力。2.直觀像﹕有人稱右腦的想像記憶為直觀像（EideticImage），是一種能看見想像的能力，或將看過、聽過的事物，經由意象重現。直觀像能力的發現是在1917年德國的中學裡有個生物老師叫做奧圖·克羅，一位學生在上生物課時，站在黑板前解說蜘蛛築巢的樣子，由於他的說明活靈活現，有如親眼目睹，克羅老師覺得很奇怪就問他：「你在黑板上看見什麼嗎？」學生說：「我看到黑板上有蜘蛛」。因此克羅老師對全班學生進行實驗，確定有40﹪的學生真得能看見活生生的蜘蛛在那裡。克羅老師把他的發現寫成報告寄給馬爾布魯克大學的艾利希·顏休教授，開始正式研究，直觀像一詞是由顏休教授所命名，並發現十二歲以下的孩童具有這樣能力的高達60﹪，隨著「才能遞減」法則，十二歲以上比較不容易出現直觀像，但也並非絕對，所以仍是能加以訓練。3.電腦能力﹕是一種高速大量的計算能力，小孩子能算出多位數的乘法，就是因為右腦天生具備這種能力。4.絕對音感﹕不需要透過嚴謹的五線譜練習，只要打開右腦聽一遍，腦海裡盡量去想一個畫面，就可流利的演奏者樂。5.語言學習能力﹕小孩子能講四、五種語言，就是以右腦展開學習。為什麼右腦會有這麼神奇的能力呢？解開右腦祕密的鑰匙在於「潛意識」，右腦和潛意識是有闕係的。宇宙最終的存在是比基本粒子及夸克更小的粒子，稱之為「波動」，這項理論稱「超細繩理論」。這個宇宙存在著所謂的「字宙情報」，指的是宇宙創始以來有關宇宙的全部記憶，這些記憶（情報）變成波動在宇宙裡亂飛，由於人的腦中也會發出腦波的波動，如果人的腦波和字宙的波動同頻，與宇宙意識產生共鳴，各種宇宙情報就會進入右腦，而且會輸入到右腦的潛意識中，進而湧現圖像。如果能夠把宇宙情報從潛在意識取出來並轉換到左腦的顯在意識裡，那麼將會成為一個「超能力者」。「間腦」位於大腦正中央，至於能輸入這個宇宙波動並將它與腦波調整成同一步調，感應宇宙意識、發揮出神奇力量的是右半邊的間腦，而右腦的功能根源也在此。至於間腦中有個豆子般大小的松果體，是分泌腦內荷爾蒙（神經傳達物質）的器官，透過冥想或是圖像訓練法來刺激松果體，可以活用右腦的潛在意識。不論是語言的記憶或是計算的能力，只要輸入潛意識，就可以自由自在的運用，將可以說一口流利的多國語言，而且只要記住一次就終生難忘。所以七田真認為，所謂開啟「右腦」，嚴謹的說法應該是「右半球的間腦」，也可說是開發右腦中的潛在意識，把自己當成媒介，從宇宙中取得訊息，如此獲得的訊息叫做靈感。芝麻開門右腦的訓練法一、想像人類在進行各種精神活動時，腦神經細胞所產生的電流震動就是腦波。腦細胞由腦波的電力能源來運作，腦波以不同的波長由密集到緩和分為β、α、θ、δ四種：β波：緊張、興奮狀態時所出現，就是日常