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“““快快快乐乐乐的的的跑跑跑吧吧吧”””教教教学学学设设设计计计（（（水水水平平平二二二）））一一一、、、设设设计计计理理理念念念依依依据据据体体体育育育课课课程程程标标标准准准和和和教教教程程程的的的要要要求求求，，，以以以“““健健健康康康第第第一一一”””为为为宗宗宗旨旨旨，，，以以以人人人为为为本本本，，，面面面向向向全全全体体体学学学生生生，，，是是是每每每一一一个个个学学学生生生都都都得得得到到到全全全面面面和和和谐谐谐的的的健健健康康康发发发展展展。。。教教教学学学以以以教教教师师师为为为主主主导导导，，，以以以学学学生生生为为为主主主体体体，，，发发发展展展学学学生生生身身身体体体、、、心心心理理理和和和社社社会会会适适适应应应能能能力力力。。。“““兴兴兴趣趣趣是是是最最最好好好的的的老老老师师师”””，，，在在在教教教学学学中中中，，，根根根据据据小小小学学学生生生的的的心心心理理理特特特征征征，，，让让让学学学生生生在在在玩玩玩中中中学学学，，，玩玩玩中中中练练练。。。发发发挥挥挥评评评价价价功功功能能能，，，注注注重重重对对对学学学生生生的的的赏赏赏识识识，，，让让让每每每一一一个个个学学学生生生都都都能能能获获获得得得成成成功功功，，，体体体验验验学学学习习习的的的快快快乐乐乐，，，张张张扬扬扬学学学生生生个个个性性性。。。二二二、、、设设设计计计思思思路路路跑跑跑是是是人人人类类类最最最基基基本本本的的的活活活动动动技技技能能能之之之一一一。。。任任任何何何一一一个个个身身身体体体健健健全全全的的的人人人，，，自自自从从从学学学会会会跑跑跑之之之后后后，，，一一一生生生中中中时时时时时时处处处处处处都都都可可可能能能要要要用用用到到到跑跑跑，，，但但但是是是在在在真真真的的的用用用到到到跑跑跑时时时，，，却却却未未未必必必能能能够够够如如如愿愿愿——————想想想跑跑跑快快快时时时，，，快快快不不不了了了；；；想想想跑跑跑长长长时时时，，，没没没后后后劲劲劲。。。跑跑跑的的的技技技能能能是是是可可可以以以在在在学学学习习习中中中不不不断断断得得得到到到提提提高高高的的的，，，对对对于于于每每每一一一个个个人人人来来来说说说，，，跑跑跑得得得更更更快快快一一一点点点、、、跑跑跑得得得更更更长长长一一一些些些，，，都都都是是是可可可以以以在在在不不不断断断地地地学学学习习习与与与持持持久久久的的的练练练习习习中中中得得得到到到提提提高高高的的的。。。运运运动动动生生生理理理学学学研研研究究究表表表明明明，，，水水水平平平二二二学学学生生生正正正处处处于于于速速速度度度发发发展展展的的的敏敏敏感感感期期期，，，这这这时时时对对对他他他们们们进进进行行行速速速度度度训训训练练练，，，可可可以以以起起起到到到事事事半半半功功功倍倍倍的的的学学学习习习效效效果果果。。。他他他们们们对对对快快快速速速跑跑跑的的的动动动作作作技技技术术术已已已经经经有有有了了了一一一定定定的的的基基基础础础，，，但但但动动动作作作技技技术术术还还还处处处于于于泛泛泛化化化阶阶阶段段段。。。然然然而而而，，，短短短跑跑跑动动动作作作相相相对对对而而而言言言比比比较较较单单单调调调，，，学学学习习习比比比较较较枯枯枯燥燥燥，，，因因因此此此这这这节节节课课课通通通过过过对对对现现现有有有短短短跑跑跑教教教材材材与与与游游游戏戏戏进进进行行行整整整合合合，，，改改改变变变动动动作作作的的的单单单调调调性性性，，，充充充分分分利利利用用用同同同学学学间间间的的的非非非正正正式式式群群群体体体的的的作作作用用用，，，在在在“““趣趣趣”””字字字上上上做做做文文文章章章，，，编编编排排排三三三个个个都都都与与与数数数字字字有有有关关关的的的趣趣趣味味味游游游戏戏戏。。。在在在玩玩玩游游游戏戏戏中中中学学学习习习动动动作作作技技技术术术，，，联联联系系系运运运动动动技技技能能能，，，从从从而而而激激激发发发学学学生生生的的的学学学习习习兴兴兴趣趣趣。。。通通通过过过学学学生生生的的的自自自主主主学学学习习习，，，达达达到到到培培培养养养学学学生生生正正正确确确的的的跑跑跑步步步姿姿姿势势势，，，发发发展展展学学学生生生的的的位位位移移移速速速度度度和和和反反反应应应速速速度度度的的的目目目标标标。。。利利利用用用折折折返返返跑跑跑的的的多多多次次次变变变相相相启启启动动动，，，避避避免免免跑跑跑的的的教教教程程程的的的单单单调调调性性性，，，增增增加加加学学学习习习的的的趣趣趣味味味性性性，，，进进进一一一步步步激激激发发发学学学生生生对对对跑跑跑的的的兴兴兴趣趣趣，，，强强强化化化快快快速速速起起起跑跑跑的的的动动动作作作技技技术术术，，，并并并利利利用用用比比比赛赛赛特特特有有有的的的魅魅魅力力力，，，进进进一一一步步步提提提升升升学学学生生生的的的学学学习习习积积积极极极性性性，，，把把把学学学习习习推推推向向向高高高潮潮潮。。。在在在教教教学学学中中中充充充分分分发发发挥挥挥学学学生生生的的的能能能动动动性性性，，，让让让他他他们们们合合合作作作交交交流流流，，，培培培养养养他他他们们们的的的合合合作作作意意意识识识和和和竞竞竞争争争意意意识识识。。。三三三、、、学学学情情情和和和教教教材材材分分分析析析（（（一一一）））教教教材材材分分分析析析跑跑跑是是是人人人的的的基基基本本本活活活动动动能能能力力力之之之一一一，，，是是是人人人重重重要要要的的的基基基本本本活活活动动动能能能力力力，，，是是是水水水平平平二二二学学学生生生的的的基基基本本本活活活动动动能能能力力力，，，是是是水水水平平平二二二学学学生生生的的的重重重要要要教教教学学学内内内容容容，，，也也也是是是发发发展展展人人人的的的速速速度度度、、、灵灵灵敏敏敏、、、身身身体体体协协协调调调的的的最最最有有有效效效方方方式式式之之之一一一。。。短短短跑跑跑分分分为为为起起起跑跑跑、、、加加加速速速跑跑跑、、、途途途中中中跑跑跑和和和冲冲冲刺刺刺四四四个个个阶阶阶段段段，，，快快快速速速起起起跑跑跑是是是短短短跑跑跑的的的第第第一一一个个个非非非常常常重重重要要要的的的环环环节节节，，，直直直接接接影影影响响响短短短跑跑跑运运运动动动成成成绩绩绩，，，快快快速速速反反反应应应能能能力力力也也也是是是人人人体体体一一一个个个重重重要要要的的的生生生理理理指指指标标标。。。（（（二二二）））学学学情情情分分分析析析水水水平平平二二二学学学生生生中中中处处处于于于身身身体体体发发发展展展的的的最最最佳佳佳年年年龄龄龄，，，他他他们们们身身身体体体尚尚尚未未未定定定型型型，，，大大大肌肌肌肉肉肉群群群快快快速速速发发发展展展，，，肌肌肌肉肉肉内内内的的的水水水分分分比比比较较较多多多，，，蛋蛋蛋白白白质质质和和和无无无机机机盐盐盐较较较少少少，，，富富富有有有弹弹弹性性性，，，感感感知知知能能能力力力较较较强强强，，，灵灵灵敏敏敏度度度较较较高高高。。。但但但肌肌肌肉肉肉的的的发发发育育育相相相对对对落落落后后后，，，肌肌肌肉肉肉的的的力力力量量量较较较弱弱弱，，，耐耐耐力力力差差差，，，正正正是是是速速速度度度力力力量量量发发发展展展的的的最最最佳佳佳敏敏敏感感感期期期。。。在在在心心心理理理上上上，，，他他他们们们对对对别别别人人人的的的评评评价价价很很很敏敏敏感感感，，，自自自尊尊尊心心心比比比较较较强强强，，，但但但自自自制制制能能能力力力较较较差差差，，，注注注意意意力力力容容容易易易受受受外外外界界界的的的影影影响响响，，，容容容易易易产产产生生生不不不必必必要要要的的的思思思想想想迁迁迁移移移。。。在在在兴兴兴趣趣趣方方方面面面，，，兴兴兴趣趣趣和和和爱爱爱好好好比比比较较较广广广泛泛泛，，，并并并逐逐逐步步步分分分化化化，，，兴兴兴趣趣趣极极极不不不稳稳稳定定定，，，带带带有有有明明明显显显的的的情情情感感感色色色彩彩彩。。。他他他们们们精精精力力力充充充沛沛沛，，，求求求知知知欲欲欲高高高，，，争争争强强强好好好胜胜胜，，，爱爱爱表表表现现现自自自我我我，，，做做做任任任何何何事事事都都都想想想试试试一一一试试试，，，特特特别别别是是是对对对富富富有有有挑挑挑战战战性性性的的的游游游戏戏戏情情情有有有独独独钟钟钟。。。学习内容快乐的跑吧（水平二）教学地点篮球场教学人数40人教学内容1、快速起跑的方法2、游戏：听哨跑步、数字热身操、谁先归队教学目标1、认知目标：全体学生能较好地完成站立式起跑并能快速起动，体验快速起跑时的身体感觉，在实践中寻求自我发展。2、技能目标：通过学习，培养正确的跑步姿势；发展学生快速位移速度和身体的协调、灵敏、力量等素质。3、情感目标：通过本课的学习，培养学生拼搏进取、勇于战胜自我的品质，通过游戏培养学生团结协作的集体意识并体验与同学合作的乐趣。教学重点快速起跑的方法教学难点快速反应能力的培养教学流程与时间教学内容课的组织与实施教师主导（指导）学生主体（活动）收心引趣4′1、集合整队2、清点人数3、师生问好4、宣布课的内容、目标及要求5、安排见习生6、安全教育1、接收报告，了解学生情况2、向学生问好3、宣布课的内容和目标并提出本课纪律等要求4、安排见习生5、视频导入：同学们，喜欢看奥运会吗？我国体育健儿们在奥运会上勇夺奖牌，为国争光。看——这是我国110米栏冠军刘翔；这是牙买加名将鲍威尔以9秒72冲过100米的终点……同学们，此时此刻与这些名将一起跑起来好吗？组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××▲要求：（1）集合做到快、静、齐（2）队列整齐，精神饱满（3）学生服装达到运动要求热身活动游戏导学12′热身游戏1、听哨跑步2、数字热身操1、学生由纵队跑成圆形，教师喊“1”，学生手摸地体后继续跑；教师喊“2”，学生原地转一圈继续跑；教师喊“3”，做高抬腿跑，并以手拍大腿。2、方法：用肢体语言将数字表现出来。教师示范：例如“1”，两手同时上举并手，表示“1”。1、游戏：听哨跑步学生由四路纵队跑成圆形××××××××××××××××××××▲要求：（1）游戏时注意力集中，听到哨声能快速、准确做出动作（2）前后不要推搡、注意安全2、游戏：数字热身操▲要求：大胆想象，快速、准确地用肢体语言做数字操身心激活掌握动作要领19′1、游戏“谁先归队1”2、游戏“谁先归队2”1、学生继续成圆形，与相邻的同学两个手臂宽，然后1到8报数，各自记住自己的号码。教师如喊4号，各列报“4”的学生马上从前面出列，沿逆时针方向绕本列跑一圈回到原来位置，先归队者为胜。2、请同学们做好站立式起跑姿势，老师喊到几，你就迅速跑到老师跟前，再转身跑回原位，记住了吗？（教师可在圆圈内任何地方，让学生练习，从而练习学生反映能力。）要求：重心前移、上身前倾、后脚蹬地、两手自然放在腰间。1、游戏：“谁先归队1”要求：不容许从列队中插过，不许跑错方向。2、游戏：“谁先归队2”要求：(1)、注意安全，文明游戏(2)、友好合作，同伴互助(3)、遵守游戏规则，气氛活跃▲▲▲▲恢复体力放松小结5′1、放松活动舞蹈：a健康歌（播放视频）b洗衣舞（播放音频）2、对本课进行小结3、宣布下课，回收器材1、指导学生跟随音乐放松。学生在教师的带领下认真聆听音乐放松全身。舞蹈：a健康歌（看大屏幕做动作）b洗衣服教师领做并讲解方法2、小结本课：同学们，这节课你们有什么收获？（学生随意站在老师周围，指导学生参与自评、互评）3、与学生道别1、放松活动要求：(1)、配合协调，动作优美(2)、身体放松，心情愉快(3)、同伴互助，注重礼仪2、总结本课××××××▲×××××××××要求：精神集中，仔细听总结与老师道别安静心率78次/分练习时间19分钟场地器材运动心率曲线图170160150140130120110100908070-5051015202530354045最高心率160