灵性和情感成熟清单

灵性和情感成熟清单请尽可能诚实地回答这些问题；使用以下计分方式；1，不太是这样2，有时候是这样3，多数准确4，非常准确A部分；总体结构和门徒训练－1.我是神所收纳的儿子\女儿，并且对这个身分感到自信，并且很少(如果有的话)质疑他对我的接纳。－2.我喜欢自己单独敬拜神，也喜欢跟别人一起敬拜。－3.我通常把最佳的时间花在神的话和祷告上。－4。我察觉到神赐恩给我个人的独特方式，并积极地使用我的属灵恩赐来服事他。－5.我积极参与某个信徒群体。－6.我的金钱、恩赐、时间、和能力完全由神支配，而不是由我自己支配。－7.我向来都把我的信仰融合到市场和世界中。B部分；门徒的情感部分原则一；察看表层底下的问题－1我可以轻易辨别我里面的感觉(约翰福音十一章33－35节；路加福音十九章41－44节)－2。我愿意探究我自己以前不知道或者没有接受的那些部分，好让基督更全面地改变我(罗马书七章21－25；歌罗西书三章5－17节)－3.我享受单独与神同在，安静地默想神。(马可福音一章35节；路加福音六章12节).－4.我可以自由地分享自己的情感、喜乐、和痛苦(诗篇二十二；箴言五章18－19节；路加福音十章21节)－5.我能够体验怒气，而且处理怒气的方法能够叫别人和自己成长(以弗所书四章25－32节)－6.我对自己(和少数几个重要的人)诚实地表达我的感觉、信念、疑惑、痛苦、和深层的伤害(诗篇七十三、八十八篇；耶利米书二十章7－18节).总分――原则二；破处往事的影响力－7.我用清楚、直接、和尊敬的方式来解决冲突，而不是用我从小在家中学到的方法，就好比使人痛苦的羞辱、回避、增加压力、或者没有直接面对那个人就去找第三者(马太福音十八章15－18节)－8.过去重大的‘地震’事件塑造了我现在的状况，比如某个家人的死亡、意外的怀孕、离婚、上瘾、或重大财务灭难，我正在有意地藉它们的影响来为我效力(创世记五十章20节；诗篇五十一篇).－9我能够为过去的一切经历感谢神，并看见他怎样利用它们、以独特的方法塑造现在的我(创世纪五十章20节；罗马书八章28＝30节).－10.够看见‘祖宗的罪’是怎样确实地通过家族历史传给我，这些罪包括缺陷、谎言、秘密、应付痛苦的方式、和人际关系中不健康的倾向(出埃及记二十章5节；参创世纪二十章2节，二十六章7节，二十七章19节，三十七章1－33节)－11.我不需要从人而来的赞许，使我对自己满意(箴言二十九章25节；加拉太书一章10节)－12.我对自己过去的生活负责，而不是埋怨别人(约翰福音五章5－7节).总分――原则三；活在破碎和脆弱之中－13.当我错了时，我常常承认可以毫不迟疑地请求别人的饶恕(马太福音五章23－24节)－14我能够自由地谈论我的软弱、失败、和错误(哥林多后书十二章7－12节)－15.别人可以毫不困难地把我描述成平易近人的、温和的、敞开的、和透明的(加拉太书五章22－23节；哥林多前书十三章1－6节)－16那些接近我的人说不容易被冒犯或受伤害(马太福音五章39－42节；哥林多前书十三章5节).－17.我始终是敞开心，听取和应用别人给我的建设性批评和反馈(箴言十章17节；十七章10节；二十五章12节).－18我很少论断人或挑剔人(马太福音七章1－5节)－19.其他人说我是慢慢地说，快快地听，并且善于从他们的角度来看事情(雅各书一章19－20节)总分――原则四；接受‘有限’这个礼物－20.我从来没有被指责为‘诗图包揽全部事情’或者试图作过多的事(马太福音四章1－11节)－21.我通常能够拒绝要求或机会，而不是冒险过度耗尽自己的精力(马可福音六章30－32节)－22。我认识到在不同的场合，神赐给我的独特个性即可能成为一个帮助，也可能成为一个妨碍，取决于我的反应是否合适(诗篇一百三十九篇；罗马书十二章3节；彼得前书四章10节)－23.我能够轻易分辨什么时候要放弃，让他们可以担负自己得担子(加拉太书六章5节)－24.我对自己的情感、关系、身体、和属性的能力有很好的意识，可以有意地撤回，好使自己休息和重新‘加满油’(马可福音一章21－39节)－25.那些接近我的人会说，我善于以符合圣经的方法来平衡家庭、休息、工作和娱乐(出埃及记二十章8节)总分――原则五；接受悲痛和损失－26.我公开承认我的损失和失望(诗篇三篇1－8节，五篇1－12节)－27.当我经历失望的事，或是遭遇损失，会思考自己的感觉如何，而不是假装一切正常(撒母耳记下以章4节、17＝27节，诗篇五十一篇1－17节)－28.我花时间为我的损失悲伤，如同大卫(诗篇六十九篇)耶稣(马太福音二十六章39节；约翰福音十一章35节，十二章27节)所行的。－29.那些在巨大痛苦和悲伤中的人倾向来找我，因为他们清楚知道我理解我自己生命中的损失和悲伤(哥林多后书一章3－7节)－30.我能够哭，并能经验到沮丧或者忧伤，可以探究它背后的原因，并让神藉此在我身上动工(诗篇四十二篇，马太福音二十六章36－46节)总分――原则六；以道成肉身作为彼相爱的榜样－31。我常常能够进入别人的世界和感觉，跟他们有深入的连结，并花时间来想像活在他们的景况中是什么样的感觉（约翰福音一章1－14节；哥林多后书八章9节；腓利比书二章3－5节）－32.接近我的人认为我是一个有良好反应的倾听者(箴言二十九章11节；雅各书一章19节)－33.对于我是谁、我从哪里来、我的价值是什么、以及我的喜好、热爱、反感，我有健康的认识(约翰福音十三章3节)－34.我能够按我的本相接纳自己(约翰福音十三章1－3节；罗马书十二章3节)－35.我能够跟来自不同背景、文化、种族、教育程度、和经济阶层的人建立浓厚的关系(约翰福音四章1－26节；使徒行传十\十一章)－36。接近我的人会说，我与哀哭的人同哭，与喜乐的人同乐(罗马书十二章15节)－37.我善于请人调整或纠正我以前对他们的先入为主之见(箴言二十章15节；歌罗西书三章12－14节)－38.当我面对伤害我或错待我的人时，我比较多用第一人称(‘我’)来谈论我的感觉如何，而不是用责备的腔调(‘你’)或者(‘他们’)来谈论所发生的事情(箴言二十五章11节；以弗所书四章29－32节)－39.我很少轻易论断别人，相反，我是制造和平，使人和睦的人(马太福音七章1－5节)－40.人们认为我是一个把‘彼此相爱’作为第一目标的人(约翰福音十三章34－35节，哥林多前书十三章)总分――统计结果对每一组的问题把每一题的答分加起来，得到那一组的总分。把你的总分写在以下空格里。最后，在有关你在每个区域的情感健康水平的理解。你辨别出什么样式呢?A部分总体结构和门徒训练1－7－/28B部分原则一；察看表层底下的问题1－6－/24原则二；破除往事的影响力7－12－/24原则三；活在破碎和脆弱之中13－19－/28原则四；接受‘有限性’这个礼物20－25－/24原则五；接受悲痛和损失26－30－/20原则六；体现彼此相爱的典范31－40－/40A部分原则一原则二原则三原则四原则五原则六总分28242428242040情感成人23202023201730情感青少年17151517151323情感儿童1210101210916情感婴孩6669659解读指引；情感成熟度的水平情感婴孩；如同身体上的婴孩一样，我寻求别人来照顾我，过于我照顾他们。我常常难以健康地描述和经验我的感觉，并且很少进入别人的情感世界。我的动机通常是满足某个紧急的需要，经常把别人当作满足我需要的工具来利用，并且察觉不到我的行为怎样影响/伤害别人。有时候，人们觉得我不体贴人、麻木不仁、和自我中心。情感儿童；如同身体上的儿童一样，当生活按照我的方式进行，我得到所想所需的一切时，我就满意，看上去情感也很平衡。然而，一旦出现失望、沮丧、悲伤或者气愤，我里面的平衡马上就瓦解了。我把意见不合解释成对我个人的冒犯。并且很容易受伤。不如意时，我常常抱怨、发脾气、孤僻、操纵、故意拖延、好挖苦人、或者是报复。我难以用成熟的、有爱心的方式，跟别人平静地讨论我想要什么和期望从他们得到什么。情感青少年；如同身体上的青少年，我知道我的行为举止该有的正确表现，好使‘适应’成熟的成年人社会。当别人向我提出建设性的批评时，我里面感觉到被威胁和害怕，很快就会为自己辩护。我下意识地计算我所付出的爱，因此，以后我可在要求别人回报我。当我陷入冲突中，可能会承认我在这件事上有一些错，但是，我会坚持要显明一方的罪过，证明为什么他们更应该受责备。由于致力于自我生存，我难以真正聆听别人的痛苦、失望、或需要，因为我注重的是我自己。情感成人；我能够尊敬和爱别人，不需要改变他们，我也不会挑剔和批评论断。在满足人际关系上，我不期望任何人是完全的，无论是我的配偶、父母、朋友、老板、或者是牧师。我爱人和欣赏人是因为他们的全部所是，无论好坏，而不是因为他们能够给予我什么。或者因为他们的行为。我对自己的思想、感觉、目标、和行动负责。面对压力时，我不会落入受害者的心态，或者怨天尤人。我能够向那些与我意见不同的人陈述我的信仰和价值观一不会变得敌对。我能够准确地评估自己的有限、优点、缺点，并且可以跟别人自由地谈论它们。我跟自己的情绪和感觉深深地融合，我也能够进入别人的情感世界，理解他们的感觉、需要和担忧。我深深相信基督全然地爱我，不需要证明什么。