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刮痧疗法•刮痧的概念、起源•什么是痧、痧是什么病•刮痧的作用、优势•刮痧适应症、禁忌症、注意事项•常用刮痧板、刮痧介质•刮痧板的选择和持板方法•刮痧时间和补泻方法•刮痧要点•刮痧手法和实例图片•常见病症的具体治法刮痧的概念►刮痧是一种古老的民间传统自然疗法，是用特制的刮痧器具（牛角、玉石、火罐），依据中医经络腧穴理论，在体表相关部位进行相应的手法刮拭，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。►刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都很有效。而且经常刮痧，不仅可以治疗疾病，还可以保健美容，增加机体免疫功能。•刮痧疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。刮痧的起源什么是痧•就是人体内部疾患在人体肌肤上的一种毒素反应。•当人体感到不舒服或出现某种症状时，在皮肤上用刮具或手揪、捏、挑出一道道红线，红斑、栗粒状瘀点，这一现象被形象的称为“沙”,由于中医的发展使人们总结出凡刮出“沙”的病症多有疾病症候，故在“沙”之后出现了加病部的“痧”。它不是一种独立的疾病，是人体内阴阳失调，气血运行不畅，毒素产生蕴藉于人体，循经络外现于人体肌表不同颜色变化的一组症候群。刮痧的作用•(一)活血祛瘀•(二)调整阴阳•(三)舒筋通络•(四)信息调整•(五)排除毒素•(六)行气活血(一)活血祛瘀•刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。(二)调整阴阳•刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用。•如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。•反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。(三)舒筋通络•刮痧可消除疼痛和肌肉的紧张、痉挛，主要机理有三：•一是加强局部循环，使局部组织温度升高；•二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈；•三是经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然”相互影响。(四)信息调整•人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。•如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。(五)排除毒素•刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。(六)行气活血•气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。•现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循环。刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。1.非药物疗法、无副作用2.疗效显著3.早期诊断、诊治防同步4.经常刮痧保持健康5.操作简便、自诊自疗刮痧的优势内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、糖尿病、胆囊炎，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等病症。儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎等病症。妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、养颜美容、消斑除痘、延缓衰老等。刮痧适应症1、严重心脑血管疾病、心力衰竭者、肝肾功能不全、肝硬化腹水，全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病、过敏性紫癜症等，因为易引起出血。3、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。4、大病初愈、极度虚弱、过度疲劳者及醉酒、饱食、饥饿状态下也不宜刮痧，否则会引起虚脱。刮痧禁忌症5、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，外科手术疤痕刮痧应在两个月以后方，恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。6、孕妇的腹部、腰骶部禁忌刮痧，否则会引起流产。此外，女性生理期间，慎刮。7．下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。8．皮肤有疖肿、破溃、疮痈、斑疹、损伤、炎症都不宜刮痧，有传染性皮肤病者忌刮。9、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。1、刮痧器具应清洁或消毒，用一次必须消一次。2、治疗刮痧时应避风，避寒，注意保暖。夏季应避免风扇直接吹。3、每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。4、出痧后最好饮一杯温开水（或淡糖盐水），并休息15～20分钟。以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。5、出痧后6小时以内忌洗凉水澡。刮痧注意事项6.前一次的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮痧。一般3～7天褪痧后再刮。7.老人、小孩皮肤比较脆弱，刮痧时力道要尽量放轻，以减少刮痧器材直接磨擦皮肤，造成皮肤伤害。8.保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，只需从头到足，每个部位，每条经脉，都刮拭8次，或3-10分钟即可。9.出现晕刮现象时，立即停刮，让患者呈头低脚高平卧位，饮用一杯温开水或温糖水，并注意保暖，或用刮痧板点按患者百会、人中、内关、足三里、涌泉穴。常用刮痧板常用刮痧介质（一）刮痧油刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。（二）刮痧乳刮痧乳是天然植物合成的乳剂，具有改善血液循环、新陈代谢、润滑护肤增效的作用。适宜于儿童，或者面部刮痧。刮痧板的选择•1.椭圆形：适宜于人体脊柱双侧、腹部和四肢肌肉较丰满部位。•2.方形：一侧薄而外凸为弧形、对侧厚而内凹为直线形，适宜于人体躯干、四肢部位（治疗疾病多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮试皮肤）。•3.缺口形：适宜于手指、足趾、脊柱部位。•4.三角形：棱角处便于点穴，适宜于胸背部肋间隙、四肢末端部位。•5.梳形：适宜于头部。持刮痧板的方法用手握住刮板，刮板的底边横靠在手掌心部位，大拇指及另外四个手指呈弯曲状，分别放在刮板两侧，一侧由拇指固定，另一侧由食指和中指固定，或由拇指以外的其余四指固定。刮痧时利用指力和腕力使刮痧板和皮肤之间夹角约45°为宜。治病时，刮板厚的一边对着手掌；保健时，刮板薄的一面对着手掌。（一）治疗时间每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位；局部刮痧一般10-20min，全身刮痧宜20-30min。治疗刮痧时，汗孔开泄，消耗正气。为有利于扶正法邪，或祛邪而不损正气，故治疗时间一般限制在25分钟之内，每次宜治疗一种病症。如采用泻刮手法超过25分钟时，正气消耗过多，会出现疲劳反应。治疗刮痧应在饭后半小时以后进行。（二）间隔时间第一次治疗刮痧完毕，出痧部位应待痧消退后，方可进行第二次治疗。痧消退的时间与患者体质、病情、出痧部位以及刮痧次数有直接的关系，一般约3至7天。因此两次治疗刮痧应间隔3至7天。为促进痧的消退，在两次治疗刮痧之间可进行保健刮痧。如需连续治疗，可选其它部位的全息穴区刮拭。刮痧的时间（三）疗程刮痧治疗无严格的疗程之分。在治疗刮痧时，为便于观察治疗反应及疗效，根据病情的轻重缓急，大致确定疗程如下∶急性病2次治疗为一个疗程（痊愈为止）。慢性病7-10次治疗为一个疗程。（四）保健刮痧时间保健刮痧刮拭力度较轻，每个部位刮拭时间短，无痧出现，因此保健刮痧不受时间限制，亦无间隔之说，每天都可以进行。刮痧的补泻方法•1、轻度力度（补法）按压力度小、作用浅、速度慢、刺激轻、顺经络行走、刮拭时间相对较长，对皮肤细胞、肌肉有兴奋作用。宜用于体弱多病、久病虚弱的虚证患者，或对疼痛敏感者。•2、强重力度（泻法）按压力度大、作用深、速度快、刺激重、逆经络行走、刮拭时间相对较短，对皮肤细胞、肌肉有抑制作用。宜用于身体强壮、疾病初期的实证患者以及骨关节疼痛患者。•3、中度力度（平补平泻）介于补和泻之间，中度力度，节奏不快不慢，平稳的帮助皮肤肌肉、细胞、脏腑恢复更新。适合任何性质皮肤、保健疗法，尤适宜亚健康人群或慢性病患者的康复刮痧。刮痧要点•1、刮板与刮拭方向保持45度—90度进行刮痧。•2、刮拭时应先在待刮拭的皮肤上涂擦刮痧润肤油或润肤乳。•3、刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条可长达6—15厘米。•4、治疗刮痧，一般用刮痧板薄边为着力点，用力刮拭（要刺激力度重），并要求尽量刮出红痧点，紫血瘀块状痧等。•5、面部刮痧和保健刮痧，一般用刮痧板厚边为着力点着，则不强求出痧，以刮拭到受力部位发热，少有红晕即可。•6、刮痧时用力要均匀，由轻到重，以能够承受为度。•7、刮拭时应始终保持一样的压力,保持一样的速度，不要忽轻忽重、头轻尾重或头重尾轻。•8、一般刮拭为20次左右，以有痧痕为度（皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛），停止刮拭。如一些不出痧或出痧少，不可强求。•9、刮痧的总原则：先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢。由上向下，由内向外，单方向刮拭，不宜来回。而且是刮好一部位，再刮另一部位，不能刮这儿一下刮那儿一下。•以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮法。1）轻刮法8）梳刮法2）重刮法9）面刮法3）快刮法10）角刮法4）慢刮法11）点压法5）直线刮法12）拍打法6）弧形刮法13）按揉法7）摩擦法14）逆刮法刮痧手法1）轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤面积大，移动速度慢或下压刮拭力量小。一般接受者无疼痛或其他不适感觉。皮肤仅出现微红，无瘀斑。适宜于老年体弱者、疼痛敏感部位、儿童以及面部的保健刮拭。2）重刮法刮痧时刮痧板接触皮肤面积小，移动速度快或下压刮拭力量较大，以患者能承受为度。适宜于腰背部脊柱两侧、下肢及骨关节软组织较丰富处、年轻力壮、体质较强者。3）快刮法刮拭频率在每分钟30次以上，力量有轻重之别。力量重，快速刮，多用于体质强壮的人，主要刮拭背部、下肢或其他明显疼痛的部位；力量轻，快速刮，多用于体质虚弱或整体保健的人，主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位，以舒适为度。4）慢刮法刮拭频率在每分钟30次以内，力量也有轻重之别。力量重，速度慢，多用于体质强壮的患者，主要刮拭腹部、关节部位和一些明显疼痛的部位；力量重，速度慢，多用于体质虚弱或面部保健的患者，主要刮拭背腰部正中、胸部、下肢内侧等部位，以不感觉疼痛为度。5）直线刮法也称直板刮法，就是利用刮痧板的