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让健康伴随我们每一天——浅谈呼吸道疾病的预防我们每天赖以生存的大气环境大气污染物的分类颗粒物：指大气中液体、固体状物质，又称尘硫氧化物：是硫的氧化物的总称，包括二氧化硫，三氧化硫，三氧化二硫，一氧化硫等碳的氧化物：主要包括二氧化碳和一氧化碳氮氧化物：是氮的氧化物的总称，包括氧化亚氮，一氧化氮，二氧化氮，三氧化二氮等碳氢化合物：是以碳元素和氢元素形成的化合物，如甲烷、乙烷等烃类气体其它有害物质：如重金属类，含氟气体，含氯气体严峻的现实厄尔尼诺现象提前一万年地球每十年气温升高3.2摄氏度全球呼吸道疾病的发病率和死亡率在逐年提高类似SARS的疾病将还会袭击我们人类呼吸系统概述常见的呼吸道疾病感冒及流行性感冒（流感）支气管哮喘肺炎原发性支气管癌（肺癌）什么是感冒和流行性感冒？感冒(Influenza)就是病毒性感染，不同病毒只要侵犯上呼吸气道（鼻腔、口腔与咽喉）就会形成感冒，早期症状皆类似流行性感冒为一种急性呼吸道疾患，多成流行性，是由流行性感冒病毒所引起感冒的症状支气管哮喘外源性哮喘常见于幼年病人，具有明显的对多种过敏原的变态发病史内源性哮喘常见于成人，多由于呼吸道感染、寒冷空气、刺激性气体及其他生物、物理、化学或运动，精神神经等非抗原性因素引起支气管哮喘病理解剖图原发性支气管癌的病因吸烟大气污染职业性致癌因子或理化致癌因子病理和分类您还吸不吸？吸烟前后的两个肺叶原发性支气管癌XRAY片我们该做些什么？从我做起，从现在做起戒烟（不在公共场合吸烟）净化我们室内的空气增加机体的抗氧化能力和免疫能力机体的抗氧化是预防疾病的关键什么是氧化?什么是自由基？不配对电子的氧分子就是自由基。正常的氧分子有四对电子，当氧分子失去一个电子后就成为自由基，它们在机体内到处漫游，抢夺别的电子使自己配对，损伤任何与其接触的细胞和组织。自由基会对人体造成什么样的伤害？自由基摧毁细胞膜，导致细胞非正常死亡自由基损害人体细胞被自由基损伤的人体细胞抗氧化机理抗氧化剂：抗氧化剂能给出一个电子给自由基而自身不会形成有害的能引发链反应的危险物质纽崔莱的抗氧化“三剑客”奥地利维也纳营养科学学会对“日常摄入抗氧化剂和吸烟的关系”进行了深入的研究。之前的研究表明吸烟会产生大量的过氧化物和自由基分子，增加了体内的过氧化反应。那么，在日常饮食中摄入抗氧化剂，是否会增加血液中抗氧化剂的浓度，从而帮助清除或减少过量产生的自由基？该学会对此专题进行了实验和分析，29名吸烟妇女及31名非吸烟妇女作为两个对比组参加了此次试验。实验结果显示，在血液维生素C浓度的测试中，尽管吸烟组强化了维生素C的补充，但两个组血液维生素C的浓度并没有什么不同，这可以解释为吸烟组因体内过氧化物的增多而比非吸烟多消耗了维生素C；进一步的测试证明，类胡罗卜素（如α－胡罗卜素、β－胡罗卜素、番茄红素）在血液中的浓度，吸烟组则明显低于非吸烟组，这显然是类胡萝卜素在对抗吸烟产生的过氧化物时，过量消耗所致。维也纳营养科学学会因此得出研究结论：维生素C、类胡罗卜素（如α－胡罗卜素、β－胡罗卜素、番茄红素）等抗氧化剂摄入不足可能引起体内过氧化物增加。因此，对于吸烟者来说，增加抗氧化剂的摄入，可在一定程度上帮助抵御因吸烟产生的过氧化物对身体的伤害每日服用方法复合维生素C片,每日2~3’S(有吸烟和经常暴露在污染环境者加量)小麦胚芽油营养胶囊,每日1~2’S(随餐即服)ß-胡萝卜素营养胶囊,每日1’S(随餐即服)复合维生素B族片，每日3~6’S明显的效果吸烟患者服用三个月后,肺叶细胞的显微镜切片图补充足量的蛋白质————调节免疫，预防疾病纽崔莱蛋白质粉的特点成分天然，由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清及卵磷脂制成优质蛋白质，均衡提供人体所需的9种必需氨基酸低胆固醇，低脂肪，低热量易被人体吸收和利用，消化率（TD）达96%不含香精、糖分、防腐剂及合成色素。时时刻刻净化我们的室内空气我们每天70%的时间在室内，细菌和病毒时时刻刻伴随者我们秋冬季节，保持室内的空气流通是预防呼吸道疾病的关键绿茵®浓缩空气清新剂去除厨房中各种刺激性食物气味，如洋葱味、大蒜味和鱼腥味等，以及强烈的油烟味和其他气味驱散卧室、客厅和卫生间的烟味、霉味以及其他难闻气味也适用于办公室及一些通风不畅的场所，保持空气的清新气息。回归自然，远离疾病自然的精华、科学的精萃——安利@纽崔莱有健康，才有将来情意彤创作室