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闽江学院大学生职业生涯规划课程决策流程性格善于与事打交道能力职业目标专业知识能力就业价值观兴趣善于与人打交道岗位标准家庭环境社会环境自我评估职业定向规划实施管理职业路线职业目标适合喜欢做什么？能做什么？应该做什么？如何做？生涯管理职业目标决策自我评估可选目标SWOT分析风险分析确定目标我适合从事什么职业?我的职业目标有哪些？我具备什么优势机会？将有什么风险？最后的目标是什么?一、决策方法最佳能力最大兴趣价值观性格兴趣能力价值观最优性格1、SWOT分析法优势（S）Strength劣势（W）Weakness机会（O）Opportunity威胁（T）Threaten我的优势和劣势在哪里？优势：性格优势兴趣优势能力优势价值观优势环境优势劣势：家庭社会环境我的机会和威胁在哪里？国家政策产业结构调整社会支持系统（人脉）社会竞争岗位要求再次审定职业发展目标性格兴趣能力价值观环境价值观专业与职业的关系；个人兴趣与社会需求的关系；个人生活与职业的关系。二、设定目标需要处理好的关系生涯目标制定的三种模式1、不能像天上的月亮----太遥远2、不能像水中月、镜中花----不适用三、目标制定决策目标设定的原则扬长性原则挑战性原则清晰性原则可行性原则确立志向志不立，天下无可成之事！人无远虑，必有近忧！不怕没能力，就怕没志气！志不在高远，而在实际！有志者事竟成！得过且过，等于慢性自杀！有志者，立志长；无志者，常立志！确立志向的基本步骤一个目标二个因素三个取向四个原则五个吻合志向的类型实现价值型社会地位型名利双收型小富即安型满足温饱型生理需求安全需求尊重需求社交需求自我实现需求2、两个因素（一）个人因素：生理自我：性别、年龄、身高、体重、健康状况等。心理自我：性格、兴趣、气质、能力。理性自我：思维方式、道德水准、理想、价值观、智商、情商、财商、逆商。社会价值因素：责任、权利、义务、名誉、受教育程度。（二）环境因素：家庭环境、社会环境、政治环境、经济环境、技术环境、文化环境、资源环境、就业环境等。“两参一选”知己--性格--兴趣--能力--气质--智商--情商--逆商--价值观选择--目标选择--专业选择--路线选择知彼--社会环境--政治环境--经济环境--技术环境--文化环境--资源环境--家庭环境--就业环境目标取向：想往哪一方向发展？能力取向：能往哪一方向发展？机会取向：应该往哪一方向发展？3、三个基本取向职业生涯目标分析图想往哪一目标发展：--兴趣/性格--理想/价值--成就动机能往哪一目标发展：--知识/技能--智商/商情--专长应该往哪一目标发展：--社会环境--政治环境--经济环境自己的人生目标分析自己得的优劣势分析挑战与机遇分析目标取向能力取向机会取向综合分析职业生涯目标发挥优点比克服缺点更重要！事业的成功不是靠克服缺点取得的，而是靠发挥优点取得的。克服缺点只能取得进步，发挥优点才能取得成功！不要成为谨小慎微的的君子，而要成为大刀阔斧的闯将。情商比智商更重要！研究表明，一个人取得成功要靠20%智商，80%情商。大学期间，除了要学习好文化知识外，还要注意培养自己的情商及各种能力，尤其是社会交往的能力。只有当你具备了这些能力，你的知识才会插上飞翔的翅膀！5、五个吻合（1）性格与职业的吻合；（2）兴趣与职业的吻合；（3）能力与职业的吻合；（4）气质与职业的吻合；（5）价值观与职业的吻合。（二）设定职业生涯目标生涯目标的设定,是职业生涯设计的核心。一个人事业的成败,很大程度上取决于有无正确的目标。目标的设定,是在继职业定向、准确评估的基础上,以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据设定未来的职业目标。目标通常分为人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。短期目标又分年目标、月目标、周目标、日目标,中期目标一般为三至五年,长期目标一般为五至十年。有效的生涯设计需要切实可行的目标,以便排除不必要的犹豫和干扰,全心致力于目标的实现。（1）目标符合社会与组织发展的需要：（2）目标要适合自身特点；（3）目标高低适当；（4）目标幅度不宜过宽；（5）同一时期目标不宜过多；（6）目标长短配套；（7）目标具体明确；（8）职业目标与生活目标协调。设定目标的要求四、设计职业生涯发展路线职业目标确定之后，发展路线就是关键。路线不同,实现目标的途径与速度就不同。职业发展路线的设计，要遵循可行、快速、经济的原则进行。职业生涯路线设计的方法家庭事业继承法效仿成功人士法典型案例分析法他人指导法自我分析法综合法职业生涯设计路线类型专业类型性格兴趣思维能力适合的职业生涯路线工具（语言、计算机、法律）等类：外向与人打交道直觉型，善于沟通，组织、协调。文化、教育、外贸、企业、政府文员、翻译、律师等。文员（翻译）--助理--经理（主管）--总经理（经纪人）--顾问内向与事物打交道思考型，善于从事操作性工作。语言文学研究、文学创作、文学翻译、法规研究。文字翻译-资料员-研究员-文学家（翻译家）社科类外向与人打交道直觉型，沟通、组织能力强政府、福利、服务、事业、文化、教育调研员。公务员--政府部门主管--高级主管内向与事物打交道抽象思维能力强，社科研究，调研员、专家、学者等。助理研究员--研究员--社会科学家研究类外向与自然打交道直觉型思维，想象能力强天文、地质、宇宙、环境学研究助理研究员--研究员--自然科学家内向与理论打交道逻辑思维、抽象能力强物理、化学、数学助理研究员--研究员--理论科学家专业性格兴趣思维能力适合的职业生涯路线经营类外向与人打交道判断型，善于沟通、推广，协调。经济、外贸、经营类企业职员、销售员、文员等。文员-经理助理-经理-总经理-企业家顾问内向与业务打交道思考型，善于从事操作性工作。出纳、会计、统计、管理员、质检员、策划员等。文员--经理助理-经济人-总监（CFO）管理类外向与人打交道直觉型，沟通、组织、协调能力强。政府、福利、服务、文化、教育、企业等部门人力资源管理、行政管理。公务员-部门主管-主管-高级主管（CEO）内向与事物打交道思考型，学习、实践能力强。管理科学研究，专家、学者、教育工作者等。助理研究员-研究员-社会科学家-教育家艺术类外向表演情感型，艺术表演才能强演员、歌手、乐手、舞蹈演员-著名演员-艺术家内向创作情感型，创造性思维能力强文艺创作、剧作家、雕塑家、画家、艺术家创作员-剧作家-艺术评论家职业发展参考年龄阶段图技术类研究类60岁60岁50岁（科学院士）高级经理人45岁45岁（学科带头人）(经理人)40岁40岁（正高级职称）(主管)35岁35岁（副高级职称）(副主管)30岁30岁（中级职称）(助理)25岁25岁（初级职称）职员文员公务员科级处级副局局级厅级社科（管理）类副处职业发展参考年龄阶段图经营类自主创业艺术类(顾问）60岁60岁（顾问）(总经理)50岁世界500强50岁（艺术指导）(副总)45岁企业家45岁（艺术评论家）(经理)40岁40岁（著名剧作家）(主管)35岁高35岁（著名演员）(副主管)30岁中30岁（知名剧作者）(助理)25岁初25岁（知名演员）（业务员）20岁20岁（演员/创作员）五、制定计划为了达成你理想的目标,你计划在什么时间内，采取什么措施,学习什么知识，提高什么能力?都要有具体的计划与明确的措施。长期计划要制订到5-10年；中期计划要制定到3-5年；短期计划要制定到1-3年；近期计划要制定到季度和月、星期、天。1、长期计划长期计划通常比较笼统。但它是制定中、短期计划的依据。要求：（1）具有可行性和挑战性；（2）对显示具有激励和渴望性；（3）符合自己的价值观；（4）目标与自身实际情况相符；（5）立志达到的目标。例如，工作两年后移民加拿大，在一家五星级酒店工作10-15年后成为该大酒店高级管理人员或总经理。15年后（2018年）回国任教或成为酒店管理咨询培训师。2、中期计划相对于长期计划具体一些，主要是围绕长期计划制定一些相对具体的指标，要求：（1）与长期计划目标保持一致；（2）是结合自己及环境实际制定的计划；（3）用明确的指标进行说明；（4）对计划的实现的可能性进行评估；（5）有比较明确的时间界限。例如，工作两年后赴瑞士学习酒店管理。毕业后回国工作2-3年，进一步积累工作经验和管理经验，并准备考雅思。3、短期计划是中期计划和长期计划的具体化，具有更大的现实性和可操作性。（1）符合中期计划的目标；（2）计划目标具体可操作；（3）明确规定完成的时间；例如：大学四年期间，学习有关计算机和管理的知识，并通过计算机（二级）、外语（六级）等级考试。假期，参加社会实践活动，培养和锻炼自己的沟通表达、协调组织能力，学会驾驶。毕业后到一家外企工作，锻炼自己的外语表达能力和组织协调能力，积累工作经验。做好赴瑞士学习酒店管理的知识和能力的准备。4、近期计划近期计划是指1年内的计划，要求具体到月、周、甚至到日，是短期计划的进一步具体化，要求：（1）计划目标更加具体和可操作性；（2）具有更明确的时间界限；（3）符合个人和环境的实际情况。例如：1-5月，学习有关计算机和文秘管理的专业基础知识，掌握基本理论及方法；6-7月，参加社会酒店实习，锻炼自己的实际能力；8-10月，准备参加英语四级考试，并获得通过；11-12月参加学校组织的英语口语大赛。六、行动制定学习计划制定工作计划制定自我修养计划克服实现规划障碍规划好大学生活根据职业生涯目标选择专业根据职业标准设计课程使知识结构更加合理安排学习计划安排作息时间1、制定好你的学习计划某同学大学四年的学习工作计划学年学习计划工作计划大一（97）1、完成大学一年级规定的学习课程2、重点学习外语1、担任学生会工作，锻炼组织管理能力2、假期到酒店实习大二（98）1、通过英语四级，2、计算机专业基础知识3、开设第二学历-文秘管理4、选学二外-法语1、继续担任学生干部工作2、假期到社会上担任兼职工作，（吉林省体委）锻炼组织协调能力，外语表达能力大三（99）1、通过英语六级，2、通过国家计算机二级考试3、旅游管理专业基础知识4、自学与酒店管理专业相关知识、外围知识不再继续担任学生干部工作，利用假期担任兼职工作，锻炼沟通、组织、协调能力（吉林省体委）大四（2000）1、学会驾驶2、做就业前的准备到外企担任兼职工作（文秘或助理），锻炼实际工作能力（益发实业）专业是职业的基础专业不等于职业第二专业（学历）考研职业资格认证提升你的专业能力职业标准来自哪里？根据职业标准设计课程？设计的课程没有，怎么办？根据职业标准设计课程2、制定好你的工作计划为什么要工作？大学生适合做什么工作？怎么样寻找适合自己的工作？案例：能力培养计划时间能力措施大一(基本能力)学习能力(自学)表达能力(外语)写作能力(公文)学习和研究学习方法参加各种训练班及有利于提高表达能力的活动大二(组织管理能力)沟通能力组织能力协调能力竞争学生会干部参加社团工作参与社会实践（省体委）大三(技术技能)计算机技术能力网络技术及分析技术创造性能力与技术参加各种社会实践活动寻找校内外兼职工作参与社会调查大四(就业技术技能)就业求职能力适应能力驾驶技术参加就业技术培训班参加就业实践活动大学生适合做什么工作？学生工作：培养组织、管理、协调能力；社团工作：培养组织、交往能力；社区兼职：培养职业意识、道德、奉献精神；家教：培养责任心，体会父母的养育之恩；勤工俭学：培养吃苦耐劳精神和创业意识。3、制定好自我修养计划德商-做人之本；智商-做学之本；体商-生存之本；情商-做事之本；财商-经营之本；逆商-成功之本。七、作业综合四次讲的内容，制作个人的职业生涯规划书