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一、单选题（题数：5，共10.0分）1下列不利于关于树立正确时间价值观的选项是（）。（2.0分）2.0分A、要树立人生的发展目标B、要培养统筹时间的能力C、要将时间视为稀缺资源D、要珍惜时间，眉毛胡子一把抓正确答案：D我的答案：D2下面是关于时间管理调查情况的描述，错误的是;（2.0分）2.0分A、调查显示，大学生的课余时间用在实习和兼职的还不够多。B、调查显示，大学生的课余时间用得最多的是网络休闲。C、调查显示，超过50%的同学对课余时间利用不够满意。D、调查显示，多数大学生的课余时间90%用在书本学习。正确答案：D我的答案：D3下面是关于大学生课余时间使用调查情况的描述，正确的是;（2.0分）2.0分A、调查显示，大学生自主时间比中学生多。B、调查显示，大学生课余时间太少，娱乐几乎没有时间。C、调查显示，大学生课余时间，都用于书本学习，没有参与娱乐活动、社会实践。D、调查显示，大学生课余时间比中学生少。正确答案：A我的答案：A4下面是关于时间的计算问题，符合现实，计算描述正确的是：（2.0分）2.0分A、一周的时间总共是168小时B、一周个人可支配的课余的时间大约是176小时。C、每周上课的时间大约是225小时。D、每周上课的时间大约是125小时。正确答案：A我的答案：A5关于时间，下列说法错误的是（）。（2.0分）2.0分A、时间不可再生B、时间不可逆转C、时间不可停滞D、时间可以替代正确答案：D我的答案：D二、判断题（题数：60，共90.0分）1时间的科学利用，可以提升人生的价值。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√2调查显示，大学生自主时间充足，但没有充分利用。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√3人生分为少年、青年、中年和老年，每个阶段都有其特殊的事要做，不能错季，不能违背自然规律。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√4大学注重学生自选、自助、自搭配学习选择，彰显个性教育。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√5“时间”是世界上最希缺的资源之一。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√6调查显示，部分大学生时间管理的方法存在问题，需要学习时间管理。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√7研究工作流程，设计工作流程，可以提高工作效率。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√8时间不可逆转。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√9高校关注个人能力的提升，个性发展。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√10“生理钟”,是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,由生物体内的时间结构序所决定。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√11大学的课余时间很少，不需要自我管理。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×12简单、琐碎的工作，用零碎时间去完成，可以利用零碎时间的价值。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√13每周上课的时间大约是25小时，比个人可支配的课余时间多。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×14按事情的“重要程度”编排行事优先次序的准则是建立在“重要的少数与琐碎的多数”的原理的基础上。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√15明确的目标确实非常重要。目标若缺乏明确性，会影响个人时间的有效安排与使用效果。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√16学生可以自由支配的课余时间比中学生多。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√17调查研究表明，大学生不懂得统筹安排，课余时间利用很好。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×18一般人都有自己做事效率最佳的时段，在这段时间里，精力充沛，思路敏捷，这段时间被称为最有效率的时间。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√19要按照生理节奏特点安排作息时间。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√20时间可以再生。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×21大学强调封闭式教育，是被控式学习，不鼓励自主学习，没有选修的机会。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×22正常情况下，每日睡觉时间大约8小时（包括一小时午觉）。（1.5分）0.0分正确答案：×我的答案：√23时间可以延伸。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×24边际效用递减原理通俗的说法是：一项活动开始的时候，收益值很高，越到后来，收益值就越少。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√25科学的工作流程是有效管理时间的条件。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√26效果，是不确定的期待结果。（1.5分）0.0分正确答案：×我的答案：√27有效的行动和正确的思维方法是成功的保障。（）（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√28调查显示，大学生自我发展目标的缺失导致对时间的管理失控。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√29大学不只关注书本知识的学习，还注重社会实践。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√30大学不允许学生自选、自助、自搭配学习选择。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×31复杂的难处理的工作，用整块的黄金时间去完成，有利于提高效率。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√32时间管理就是管理个人，管理事件。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√33大学倡导学习与分享，让大家彼此学习更多。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√34调查显示，大学生时间管理的方法很到位，很专业，没有浪费时间。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×35时间的价值与季节、时节和特殊的时点相关。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√36要事的选择与个人价值观没有关系。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×37根据SMART法则，目标要可衡量，即每个目标的实现都可测量。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√38调查显示，多数大学生从被动学习变主动学习还不适应。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√39要事第一，就是要确定你的第二象限任务，即重要但不紧急的事，安排时间从容完成，未雨绸缪。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√40课程学习时间的安排，要考虑边际效率递减法则，考虑注意力可持续的时长。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√41课余时间大约是上课时间的3倍。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√42调查显示，大多数学生课余时间以学习为主，用于娱乐的时间很少。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×43调查研究表明，部分大学生浪费了时间，沉迷网路游戏。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√44根据四象限法则，第一象限是重要不紧急的事。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×45工作存在有规律的流程。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√46计算时间和记录时间是大学生管理时间的有效途径。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√47减少或推迟优先级很低的任务，是四象限管理法则的导向。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√48重要的事是少数，抓住重要事情，是要事第一提倡的管理理念。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√49流程的设计不用考虑时间的管理与工作的匹配。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×50大学的课余时间很多，需要自我管理，利用好课余时间。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√51简单、琐碎处理的工作，用整块的黄金时间去完成，有利于提高效率。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×52生理节奏法则，强调时间管理要区分工作的重要与紧急。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×53从中学应试教育转入大学个性化学习需要自我管理。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√54调查显示，大学生的课余时间用得最多的是网络休闲。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√55根据四象限管理法则，第二象限是重要并且紧急的任务。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×56社会交往上需要投资时间。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√57时间管理的精髓在于：区分事情的轻重缓急，并合理地组织它。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√58将课余时间都用于学习，其他方面不需要投资时间。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×59按照自己的生理节奏变动规律曲线来安排工作，不仅大大提高了效率，而且对于我们安排工作有着极大的帮助。（1.5分）1.5分正确答案：√我的答案：√60根据SMART法则，A-Attainable;可实现，指不需要努力的情况下可以实现，的目标。（1.5分）1.5分正确答案：×我的答案：×