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神经语言程式学（NLP）简介1970年，在美国加州大学内，有两位因不满于传统心理学的治疗过程冗长，效果反复不定的弊端，于是集各家所长，用他们的学识和独特的创造力，历经七年多的实验与训练，终于形成了后来震撼世人的、可以改变人类行为的神经语言程式学的框架。神经语言程式学诞生了。这两位科学家就是美国语言学家约翰·葛林德（Dr.JohnGrinder）和身兼数学家、心理治疗师和电脑专家的理查·班德勒（Dr.RichardBandler）。在他们几年的探讨摸索过程中，重点研究了四位能够持续创造人类行为杰出改变的顶尖大师所用的方法。四位顶尖大师分别是被称为有史以来最伟大的催眼治疗师密尔顿·艾瑞克森（Dr.MiltonH.Erickson）博士；杰出的家庭治疗师维琴尼亚·萨提尔（VirginiaSatir）；英国人类及沟通学家格利葛利·拜特森（GregoryBateson）和完形治疗创始人弗烈兹·皮耳氏（FritzPearls）。因而，神经语言程式学包含了传统的神经学、生理学、心理学、语言学和人脑控制学等。约翰·葛林德和理查·班德勒通过对四位科学家所用方法的深入研究，一方面运用NLP的仿效技巧，亲自向四位大师学习；另一方面，将四位大师的心法适当修正，创造性地扩充和坚实了当时的NLP的内涵。他们的成果，反映了NLP神秘有趣、令人兴奋的另一面--透过策略导引与模仿，能快速学习任何事物，并能取其精华，更胜于蓝。NLP以它神奇、独特的可以改变人生的超级魅力，以及实用、易学，可操作性强的具体方法迅速风靡世界，被广泛应用于个人成长与发展、营销与行销、企业管理与商业谈判、运动员训练等领域，在全球吸引着无数的学习者，而且还在与日俱增。随着NLP的应用扩展到越来越多的人生领域，它的影响也越发深远。在它深奥理论背后的一整套深入浅出、卓有成效的训练方法，已使NLP逐渐发展成为一门21世纪最新的心理及行为学科。它不仅挑战传统心理学的地位，同时也使许多世代流传的自我发展和成长之类书籍的理论与方法，显现出多种缺陷。目前NLP已涉足并被广泛应用于人际沟通、个人成长、家庭婚姻、亲子教育、身心健康、企业经营管理、个人与组织学习、教育训练、心理治疗与生涯规划等领域、效果无与伦比，颇受赞赏，在全球形成了学习风潮。全世界现已出版的NLP类书籍有300余种，各种语言的NLP专业杂志10余种，在国际互联网上，NLP网站有100多个，欧美的40多个国家已有全国性NLP协会，数个国际组织在实施NLP专业资格的国际认证作业。NLP神经语言程式学所探讨的是：不同领域的顶尖人物和成功人士获得杰出成就的方法，以及如何复制他们成功的思考与行为模式的方法。它通过一套完整、深刻、独到的理论，配置科学、实用、快捷的操作方法，协助人类从意识领域和行为习惯上改变自身缺陷和弱点，建立积极自信的人生理念，为人类自身的进步与发展做出了重要贡献。神经语言程式学（Neuro-LinguisticProgramming）Neuro-神经系统:神经系统是通过五种感官表象系统（视，听，触，味，嗅）来接受和处理外界讯息而运作的神经语言程式学（NLP）是一种心理状态与态度◆NLP的学习者应拥有强烈的好奇心和探险精神，并且拥有强烈的学习欲望，注重人与人间的沟通。◆NLP的学习者知道任何人的行为都可以透过神经系统的运作及掌控，来加以调整与改进。Linguistic-语言：语言可分为：1。有声语言，用以进行对外的沟通2．无声语言，用以进行内在的沟通3．形体语言（呼吸、脸部表情、姿势、动作）语言的交流系统是通过神经表象系统编码，排序从而被赋予意义。神经语言程式学（NLP）是一种方法◆NLP建立在这样一种可操作的基础上：人类的一切行为是一种结构,这种结构是可以被模仿的、学习的、传授的和重新改变的，学习NLP就是学习、使用并感知这些技巧。◆NLP的学习者深刻的了解人类的生活及生命品质取决于我们的自我及外在的沟通能力与影响力。Programming-程式:一种有效组织我们的内外在沟通和神经系统的能力，借助于这种能力，可达成我们期望的各项特定目标和结果。◆神经语言程式学已经发展为一门新兴的技术，它使一些学习者能够用各种方式和途径来组织信息和感知,让他们取得以前难以置信的成果。如何建立亲和力融洽关系是所有影响力基础=盖大楼先打地基=沟通,说服的第一步亲和力=共同点=物以类聚=进入频道=喜欢、接受、信赖你（1）情绪同步-让你进入对方内心世界，从对方观点，立场来看、听及感觉?让对方觉得被了解，被尊重（设身处地去感受对方情绪，并加以回应）（2）语调及速度同步→使用对方表象系统沟通视觉型:____________________________________________________________听觉型:____________________________________________________________感觉型:____________________________________________________________（3）生理状态同步（呼吸、表情、姿势、动作）-镜面映现文字、声音、肢体动作（7%、38%、55%）当肢体动作与说话内容冲突时，非语言的行为远比说话更具影响力。镜面映现主要在腰部以上，手势及脸部表情尤为重要（4）语言文字同步A．字汇、术语、口头禅、流行语B．文字表象系统：视觉模式：看看问题出在哪？眼光放远点，前途一片光明，瞧瞧、看、看见、反映、澄清、观点。。。听觉模式：你听懂我的意思？听起来有点道理，说、听起来、告知、讨论、追问。。。感（触）觉模式：你了解我的感觉吗？感觉不太好，觉得沉重。掌握、抓住、觉得。。。（5）价值观与信念同步→合一架构合一架构:1.我很感谢。。。。。。同时。。。。。。2.我能理解。。。。。。同时。。。。。。3.我很尊重。。。。。。同时。。。。。。表象策略评估表1.回想你被某人强烈吸引的时候,那时,他们吸引你的第一件事物是什么?①他们看起来的样子②他们对你说话的方式或内容③他们触摸你的方式,或是你感觉到的某些事物2．回想一个最特别\最棒的假期,在那个假期中,你所记得的第一个经验是什么?①那个渡假区看起来的样子②所听到的某些声音或对话③你在那里渡假的感觉3．当我参加我喜欢的运动比赛时,我特别喜欢?①整场比赛看起来的样子,或者参与其中的我看起来的样子.②比赛的声音,例如,球的重击声,或是观众的吼叫声③比赛的感觉,例如,对伙伴的注意力,或是对动作的感受4．当我被分配到一项任务或工作时,什么方式比较容易让我了解那个任务,并且去执行它?①以书写，文字或图形的方式表达②向我解释③对那个任务的目的、正确性有清楚的感受5．当我和他人沟通时,我对那种人较有好感?①他们用专注的眼神和表情,聚精会神的看着我②他们以容易听懂,以及我所能认可的说话方式及内容和我互动③我有一种他们能了解和体会我的感觉6．当我要做决定时,怎样做会有帮助?①在心中描绘出可能的选择②聆听心中的对话③去体会如果采取某一个选择的感受7．我可能会支持或喜好哪一类团体或活动?①摄影、绘画、阅读、素描、电影②音乐、乐器、海的声音、管乐队、音乐会③球类比赛、木工、按摩、内省、感动8．当我想到前一位恋人时，我第一件做的事是什么？①在心中出现他/她的影象②在心中聆听他/她的声音③对那人升起一种特殊的感觉9．当要计算数字时，我利用什么方式来证验我的答案？①注视着数字、看它们看起来是否正确②在脑中计算或默念这些数字③利用手指头去得到正确的感觉10．当我喜欢某人时，我立刻获得的经验是：①看到我们两个在一起的样子②告诉对方：我爱你，或听到对方这么说时的声音③一种与对方有关的温暖感觉11．当我不喜欢某人时，第一个觉得讨厌的经验是：①当我看见他们走近我时②当他们开始对我说话时③当我感觉到他们接近时12．在海边，第一件让我感到高兴的事是：①看到沙滩、阳光、以及湛蓝的海水②波浪的声音、风声、以及远方的飕飕声③脚踏在沙上的感觉，海风吹在身上，以及温暖的阳光13．在宴会中和别人谈话，如果发生了什么事，会让我的整个经验架构有所改变？①灯光变量或变暗②音乐的改变③整体宴会的感觉14．晚上睡觉前，什么很重要？①屋内接近黑暗，透着些许微弱的灯光②屋内有着很安详、愉悦的寂静③感觉床很舒服15．早晨，什么会特别让我有清醒的感觉？①太阳的光线②周遭环境或人所发出的声音③温暖的被子在身上的感觉16．当我经验到焦虑时，第一件发生的事是：①在某种程度来说，事情以一种不是我所愿的景象或方式呈现②某些声音或某些话语开始干扰我③轻松的感觉开始改变17．我会和怎样的人相处得比较好？①透过注视来和世界有所关联的人②透过听来和世界有所关联的人③透过感觉来和世界有所关联的人18．当我受到鼓舞时，第一件发生的事情是：①从一种崭新、丰富的观点来看事情②我告诉自己，这种状态将会让我创造出新的可能性③我确实可以感觉到自己精神昂扬19．当某人告诉我：我爱你时，我的第一个经验是：①有个人爱我，或是我们在一起的景象②和我自己的心灵对话：这真是太棒了！③一种快乐的满足感觉20．对我而言，死亡可能是：①不再能看见，或是，以一种全新的方式看见②不再能听到，或是，以一种全新的方式听③不再能感受，或是，以一种全新的方式来感受21．与某人有亲和感就是：①以一种美好、容易相处的方式来看他②听见对方正好就是用我的方式来沟通③以对方感觉我的方式来感觉对方视觉用字及词汇观察、角度、发现、观点、澄清、显著、显而易见、示范、展示、梦见、焦点、远见、前景、注视、盲点、眼界、想像、看、注意、明显、洞察、描画、描绘、范围、浏览、鸟瞰、短视、眼下、笼罩在......阴影中、着眼于、在我看来、据我观察，清晰、观念、全面、专注、揭露、盼望、前途一片光明听觉用字及词汇说、讨论、听、宣布、表达、沟通、谈论、询问、报告、喊、传闻、举报、讲、洗耳恭听、住口、滔滔不绝、喋喋不休、一字一句、说实在的、讲真的、说正经的、聊聊、说实话、搬弄是非、老实讲触觉用字及词汇碰到问题、把持、冷谈、触及、忍受、具体的、感觉、觉得、稳定、抓住主题、压力、热情、掌握、接触、联手、控制、直觉、热心的、恐怕、推动、敏感、敏锐、处置、安排、布置、肤浅、软弱、牵挂、混淆、着重解读线索眼睛解读线索练习题1、想像一下你自己十年之后的样子？（Vc）2、请倒着说出你的名字？（Ac）3、你现在觉得热吗？（K）4、想像一只绿色的狗绑着一条红色的绳子的样子？（Vc）5、你能不能想像一下猫和狗同时在叫的声音？（Ac）6、你能说出你的脚在鞋子里感觉吗？（K）7、你最喜欢的衬衣是什么颜色的？（Vr）8、你最后一次听到的音乐是什么弦律？（Ar）9、你最后一次自己和自己争论是什么时候？（Ad）10、你最后一次看见自己的签名是什么时候？（Vr）11、最后一次和你通电话的人是谁？（Ar）12、你心烦意乱时，谁会让你感觉好受一些？（Ad）13、你如果长出紫色的头发会是什么样子？（Ac）14、想像一下，一群人在划船，有一只猫在叫，同时有人吹着号角，混合在一起的声音是怎样的？（Ac）15、混身上下被雨淋湿时，你有什么感觉？（K）16、你家大门的把手是在外面还是里面？（Vr）17、你走路时哪只脚发出的声音更大些？（Ar）18、你最近遇到的最让你兴奋的事情是什么？（Ad）19、描述一下，如果你要建一个新家，屋里将有些什么？（Vc）20、你昨天午餐吃的什么？（Vr）解读线索成功系数分析一、设定明确的目标1、你是否明确你的人生目标？2、你是否有达成该项目标的阶段性期限？3、你是否有达成该项目标的短、中、长期的详细计划？4、你是否100%的确知为了达成你的目标，你所应具备的各项条件和特质？二、培养积极的心态1、你是否了解积极心态的意义？2、你可否可完全地掌握自己的心态和情绪？3、你是否相信每个人都能控制自己的心态？4、你是否知道如何看出你自己和别人的消极心态？5、你是否能随时有效的控制自己的情绪和培养积极的心态？三、加倍付出1、你是否习惯为别人提供更多更好的服务，不计较报酬？2、你是否知道员工何时有权利获得更高