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疫情期间如何科学安排假期生活五年级2020年7月6日同学们，这是什么******我们怎么办******关于防护疫情，我们刻不容缓，为了他人，更为了自己。面对即将到来的假期，如何度过这个假期才算是有意义......1.开窗通风。呆在家中也应加强空气的流通，每天都做到开窗通风一段时间，能够有效预防呼吸道传染病。2.勤洗手。用肥皂或者洗手液搓洗20秒以上，如果出门在外不太方便，可以携带免洗洗手液，对双手进行及时的清洁。3.外出戴口罩。尽量不去人多或密集的地方，如果必须外出的情况下记得佩戴口罩，普通的医用口罩就足够，如果是疫情比较严重的地区，记得在人流量大的地方佩戴N95口罩。（使用过的口罩不要随意丢弃，消毒之后密封丢进垃圾桶）4.小心打喷嚏时唾液飞溅。打喷嚏或者咳嗽时，用纸巾或者手肘捂住口鼻，痰液要用纸巾包好，用过的纸巾要丢到垃圾桶，并且立即清洗双手5.居家清洁。保持室内干净，可用含氯消毒剂等清洁物体表面。出门回来之后，把消毒剂喷洒在衣物表面，进行消毒。（切记勿将消毒剂与酒精交叉使用）6.加强自身免疫力。根据天气的变化，及时采取保暖措施，多吃蔬菜，多喝热水，进行适当的运动。如果身体有不适，比如出现发烧、咳嗽等症状，应及时就医，就医过程中佩戴好口罩，避免在医院内被其他患者传染。在学习了疫情预防知识之后，也应提醒身边的人，少出门，出门应该戴口罩。但是要注意沟通的方式与方法，用爱为他们带去关心。此外，我们在关注疫情的过程中，应该注意分辨信息的真假。应带着理性的态度，不信谣不传谣，共同维持良好的社会秩序。疫情期间，同学们要做到假期目的早确定。（二）作息时间巧安排。假期最容易让人放松，也最容易让人懒。尤其是在这“防控疫情”的特殊时期，这一个方面的最突出的表现就是时间上没有一个合理的安排。作息时间混乱。高兴了就会不分白天黑夜地玩，没有节制。甚至有的同学看电视上网能够通宵不休息，把自己的眼睛熬得和小家兔的眼睛一样红。到了第二天便是高卧不起，有时连饭也给省了。这种做法，不仅起不到休息放松的作用，反而会把自己的身体搞垮。整个假期过完，自己的生物钟也给整得差不多颠倒了。开学之后，就会感到受不了，感到难以接受、难以适应而陷入情绪困扰。针对这种情况，最好能够结合自己的实际，制定一个具体可行的作息计划，每天都按时间起居作息，这样既能使自己的日子过得充实，又能过得有序。（三）学习要科学安排，娱乐必须主要“安全”。一般来说，假期生活相对会宽松一些。但是，对于学生来说，也不可一味地放松，甚至于沉溺于娱乐之中而不能自拨，过于玩乐没有节制反会适得其反。因为，假期休息的目的是为了将来更好地学习。如果假期中只是一味的放纵娱乐，就会沉浸在这种氛围中，冲淡学习兴趣，甚至到了新学期，还会有一种失落和不适应感。所以不能只要娱乐就不要学习。如何安排好自己的学习和娱乐，其实也是一门学问，要学会结合个人的实际，统筹兼顾，科学安排，注意劳逸结合。一般而言，假期间可以多玩一会，少学习一些，每天的学习时间，不必太多。但是对于今年这个“特殊的假期”，我们随父母外出的机会很少。如果有可能，也可以针对自己的薄弱课目，有针对性的进行强化。对有些学生来说，假期有时候还确实是一个补差的好机会。四、家庭亲情多体会。••以往假期，对于这些学生来说，无疑是一个和亲人交流的机会，也是一个体会亲情的难得的时机。但是，今年的暑假就不同了，不能随意和自己的同龄人交往，趁着这个时候，帮家里做一些力所能及的家务、多和父母聊聊天，交流交流思想感情，一来可以体会来自家庭的亲情，二来可以感受一下作为家长操持生计的不易，同时也可以通过自己的劳动体会生活本身的辛劳。从而学会尊重自己的父母，学会珍惜来之不易的生活，激发自己的上进心。这样的假期对自己今后的成长也许会很有好处的。五、暑假筑起安全门。今年暑期非同以往，居家时间一定居多。所以，一定要注意居家安全：比如食品、网络、防火、防盗、防被骗，甚至防雷击等安全，都不能马虎。我想对于我们学生讲以下三点：第一，努力学好专业知识，关键时刻知识是能够救命的疫情发生之后，我想全国人民都能记得的一个名字便是：钟南山。这是一个八十多岁仍能挺身而出，用自己的专业知识救国救民的“英雄”。作为一个平凡人，我们都想为国家做点什么，因为我们是中国人，但我们又什么都做不了，因为我们不懂得专业知识，我们不知道如何研发疫苗，也不知道如何剥离病毒，于是我们只能安慰自己说：躺在家里就是为国家做贡献。第二，要锻炼自己坚韧不拔、从容不迫的意志。第二，要锻炼自己坚韧不拔、从容不迫的意志。相信自己，你可以的，你不是这么容易被打倒的人。也要告诉他们：面对困难，你要沉着冷静，从容不迫，不要在困难到达前先把自己吓倒。第三，要有爱国、爱民的家国情怀。第三，要有爱国、爱民的家国情怀。孩子书写好人生的一撇一捺，做好每一件平凡的小事，我们的国家终将因为我们而越来越强大！众志成城，齐心协力防控疫情。