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抗击疫情无所愄惧开学第一课（一）你知道发生了什么吗？新型冠状病毒肺炎这种冠状病毒目前初见病例是由武汉海鲜市场传染而来，最初传染源为野生动物，目前研究表明，可能是中华菊头蝠。（二）如何产生？新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现，约半数患者多在一周后出现呼吸困难。传播途径：潜伏期1-14天，多为3-7天。潜伏期间有传染性，而且传染的速度相对较快。传播途径目前主要有呼吸道飞沫传番、接触传播，以及有可能存在的粪传播、气溶胶传播。作为小学生，我们应该做到以下几方面：1、首先，我们应该不信谣，不传谣。2、其次，尽量避免外出，不到人员聚集的地方去，尽可能呆在家中。3、最后，要戴口罩、勤洗手、多通风，做好个人的卫生防护工作。如何正确面对当前疫情1.感受快乐2.学会感恩3.感受快乐和幸福，并期待新的一天。记录每天三件高兴的事情快速睡眠、减轻焦虑、有益于心理健康1.用口大呼气；2.闭嘴，用鼻子吸气，在心中数4个数（1、2、3、4）；3.停止吸气，屏住呼吸，在心中数7个数（1、2、3、4、5、6、7）；4.用口大呼气，同时心中数8个数（1、2、3、4、5、6、7、8）。之后恢复正常呼吸，片刻即可重复操作呼每4次这样一呼一吸为一遍重复3启遍为一组。四七八呼吸法——精神系统的一好冬去春会来每一个未来的日子都需要我们创造亲爱的同学们：