《排球正面双手传球》教案

《排球正面双手传球》教案教学目标体育活动的态度和行为。2、运动技能目标：让学生基本掌握传球技术，发展学生的灵敏性和协调性，使80％以上的学生能学会排球正面双手传球基本动作3、情感目标：在排球活动与游戏中形成热情、开朗的性格，具有进取的精神和合作、交往的能力。场地体育馆器材8个塑胶筒、30个排球教学内容1、游戏：抱球接力赛2、正面双手传球基本技术重点难点教学重点：学习正面双手传球技术并掌握其技术要领教学难点：传球时全身协调配合及传球手型正确教学流程导入：课堂常规、准备活动——激发学习兴趣阶段：游戏－－学习和发展阶段－－放松与总结顺序时间强度学习内容教师活动学生活动组织与方法一导入部分6分钟中1、课堂常规：⑴整理队伍，检查人数，学习报告。⑵教师生问好2、准备活动：⑴围体育馆内的场地慢跑2圈⑵徒手操：头部运动、肩部运动、手腕踝关节运动、膝关节运动、正压腿运动、侧压腿运动、弓步压腿运动、弓步跳运动、直腿体前运动、脚尖运动1、上课前检查场地的安全性，准备好上课所需要的器材。2、教师整理队伍检查人数。3、宣布教学内容、提出目标和要求4、安全教育以及安排见习生。5、领带徒手操1、认真学习课堂常规⑴体育委员整理队伍检查人数，其他同学听从指挥⑵学习教师生问好2、学习准备活动：⑴慢跑2圈⑵徒手操练习1、教学组织：⑴组织学生整理队伍、检查人数⑵四列横队成体操队形站★★★★★★★★★★★★○○○○○○○○○○○○■★：男学生○：女学■：教师2、教学方法：⑴语言以及口令指挥二激发学习兴趣阶段12分钟中1、游戏－抱球接力赛⑴动作方法：两手抱着三个排球，从始点跑到终点，交给下一个同学的接力赛。⑵规则：分为四组，每一组的男女同学相等；不能夹球，不能越过终接球；球掉了由跑的人检起再交给下一个同学；如果有违反的组，取消这次成绩；最先完成的组为胜，最后一组的奖励十次蹲下起立。1、教师讲解游戏动作方法、规则并且示范2、强调游戏中的安全意识3、教师指挥学生比赛并且监督当裁判1、认真听教师讲解，观察教师示范，明白游戏动作方法、规则2、完成游戏1、教学组织：★★★○○○★★★○○○★★★○○○★★★○○○★：男学生○：女学■：教师顺序时间强度学习内容教师活动学生活动组织与方法三、学习与发展阶段20分钟中一、学习正面双手传球技术1、动作方法：采用稍蹲准备姿势，抬头看球，双手自然放抬起，放松置于脸前。当来球接近额时，开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张经脸前向前上方迎球。击球点在额前上方约一球距离处。当手触球时，两手自然张开成半球形，手腕稍后仰，两拇指相对成“一”字或者“八”字，两手间有一定的距离，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指在两侧辅助控制传球的方向。2、技术分析：⑴由于传球的击球点较高，采用稍蹲准备姿势，有利于快速移动。⑵击球点在额前上方一球距离处，便于观察来球和传球目标，有利于控制传球的准确性，同时有利于伸臂击球。⑶拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，使手型与球体较吻合，触球面积比较大，容易控制球，增加传球的准确性。⑷传球所需要的力量是由多种力量合成，例如：伸腿蹬地、伸臂、手指、手腕的力量以及球的反弹力3、技术要点：手型，击球点，协调用力1、教师讲解并示范排球正面双手传球的动作方法、技术动作2、组织学生练习⑴用哨子或者口令指挥学生练习⑵做好练习中的安全措施：要求学生听教师的指挥，做好拿球和交换球、收球有序⑶特别要求学生拿球时不能乱拍更加不能用脚踢或者砸同学3、纠正学生的错误动作：⑴易犯错误：传球时击球点过低，比较费力；传球手型不好，影响传球质量；传球传不远，身体用不上力⑵反复做传球的徒手练习；多做自抛自传练习，体会动作；多观察、学习别人动作，并请别人看自己练习，给自己建议1、认真听教师讲解与示范2、练习方法：⑴徒手练习：①在教师的指导下做正面双手传球练习②自然站立做好正确手型，反复做传球时手指手腕的模仿动作③两人一组，一人做徒手传球练习，另一人纠正错误动作。⑵结合球的练习：①每人一球，向自己头顶上抛球然后用传球手型接住，自我检查手型。②连续自传，传球高度不低于50CM，传球时尽量少移动。③两人一组，相距3-4米，传对方抛到额前的球。★★○○★★○○★★○○■★★○○★★○○★：男学生○：女学■：教师2、教学方法：①做正面双手传球徒手练习②结合球的练习四放松与总结5分钟轻1、集体放松整队2、学习课后总结1、指挥放松2、做课堂小结3、激励以及提出建议4、组织学生收器材5、宣布下课1、在教师的指挥下做放松运动2、听教师总结3、收器材1、教学组织：★★★★★★★★★★★★○○○○○○○○○○○○■2、教学方法：语言讲解预计运动负荷平均心率：120—125次/分强度指数：中等预计练习密度：60％±5％课后小结