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2010.04.12星期一编辑：刘惠版式：李嘉冕T05俗话说，“春天易得头上病，冬天易得足下病”，传统中医也有“春气者诸病在头”之说，提醒老年人尤其是情绪抑郁、心情不畅的，要小心头痛、眩晕、失眠、面瘫以及中风等疾病。（摘编自《南方都市报》《扬子晚报》《西安日报》）■趣味科学右眼使用频率更高右眼的使用频率比左眼高一倍，主要使用右眼的人，90%的视觉任务都靠右眼完成。左耳听力好右耳记话牢在任何音频下，左耳识别声音的能力都比右耳强。但是，右耳听到的话记得更牢，因为右耳听到的信息会转入左脑进行处理，左脑的记忆力比右脑好。情绪决定鼻孔呼吸人在情绪波动时，多用右鼻孔呼吸，情绪稳定或犯困时多用左鼻孔呼吸。大多数人的鼻尖偏向左侧。精神紧张舌头颤抖对着镜子吐舌头，如果舌头颤动，可能是精神紧张、体力衰退的征兆，要尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食。嘴部小动作能防脑血管病广东珠江医院耳鼻喉科主任郭梦和教授广州中山大学孙逸仙纪念医院神经内科闫振文博士指导专家老人不要躺着洗头又到了春夏之交，天气不稳定加上潮湿，容易引发头皮屑。用醋洗头可以帮助改善。洗头发时，将醋与水大约以1：10的比例调在一起，搓洗3-5分钟后，用双手指腹按摩头皮1-2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。需要注意，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，老人最好四到五天洗一次头。老人洗头的禁忌是躺着洗。即使年轻人躺着洗头时，也最好在脖子下垫一块毛巾，使头部不至于太低，洗完后起身动作不要太猛，缓缓抬起头，慢慢坐起，轻轻地转动一下脖子，这样有助于恢复脑部供血。颈椎病、眩晕、心脏病或已有中风史者，最好别躺着洗头。止痛片镇不住各类头痛早晨勤梳头（不论梳头中间还是两侧，都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处），即使出门吹风也不容易感到头晕、头痛。如果被风吹后出现头痛或者轻度的感冒，可赶紧按摩一下合谷、太阳和风池穴，对减轻症状有帮助；脑血管病人还可以配合揉搓按摩脚部的涌泉穴和太冲穴。闫振文说，很多患者觉得看病麻烦，一旦头痛发作就自己买止痛片解决，这是十分不好的。不少人认为只要止痛药物效果足够强，凡是疼痛都可以解决，这也是错误的。每个人的情况千差万别的，一种药物对这个患者有效，对另一位患者可能无效，甚至出现副作用。如果你的头痛久治不愈，或者越治疗越头痛，就要到正规医院寻找专科医生治疗，切勿自行用药，胡乱投医，以免贻误病情。少煲电话粥多见面聊天郭梦和介绍，临床上常听到老人说，耳朵里好像有只小虫子一直在吵，这是听力下降的表现。远离噪音污染是保护听力的“金科玉律”，无论是在哪个年龄阶段都适用。值得一提的是，现在不少老人自己住，跟亲友联系多用电话和手机。特别是随着通信资费下调，不少老人也开始爱“煲”起“电话粥”，直“煲”得耳朵发热甚至嗡嗡作响才罢休。殊不知，内耳是人体的娇贵部位，长时间“煲粥”，这些通讯设备所产生的电磁波对听力的积累性伤害是很大的。郭梦和建议平时比较清闲的老年人，若要跟亲友联络感情，还是多见面聊天为妙。戴平光眼镜影响视力近来一些时尚年轻人把眼镜当成了流行配饰，不近视也戴一副平光眼镜。其实即便是无框的大框眼镜，架在鼻梁上时间久了也会加重视觉疲劳。建议不要长期佩戴大框平光眼镜或者大镜框。换季时鼻子易出事季节交替时原本就是呼吸道疾病高发时期。此季节过敏性鼻炎高发，首先要明确过敏原并对它们远而敬之。例如对花粉过敏则不要在家中摆设鲜花，最近不要去“踏青”。对粉尘等过敏者若经常出入施工地带，出门可戴口罩隔绝过敏原，日常还可用生理盐水清洗鼻子。由于感冒与过敏性鼻炎部分症状类似，不少患者弄不清自己到底得了哪种病。有简单的辨别方法：感冒除了打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状（过敏性鼻炎也有），还伴有头疼、嗓子发热、咳嗽等全身症状。常做张闭嘴动作改善脑部血液循环一些看起来并不起眼的嘴部小动作，可预防脑血管疾病的发生。张闭嘴最大限度地把嘴张开，同时深吸一口气，闭口时将气呼出，如此一张一闭，连续做30次。可改善脑部的血液循环，增强脑血管弹性，有利于预防中风及老年痴呆症的发生。咬牙切齿上下牙齿合拢，咬紧时用力，放松时也互不离开，反复数十次。可使头部、颈部的血管和肌肉、头皮以及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管的血液循环。原中国科学院上海生理研究所所长梅教授谈及神经节苷脂的研发时如此说道：这是国际上第一个能口服的神经节苷脂产品，它的面市使中国一跃成为世界上第三个有能力研发出神经节苷脂的国家。原卫生部陈部长说得好，把脑科学贡献给大众，现在我们做到了，中国做到了，千千万万脑病患者有了新希望……轰动世界的脑科学重大突破授权经销：长沙：蓝色地标大药房（湖南省人民医院斜对面，解放西路136号）脑病康复咨询：0731-854618421010年老品牌年老品牌防治防治““脑脑””毛病毛病老伴的帕金森病这下真的全好了老伴李小英（化名）今年70了，离休前是一位中学美术老师。2006年，老伴患上了帕金森病，开始只是右手指端颤抖，后来恶化到手脚震颤，说话吃力，表情差，记忆力明显下降。看着和我风风雨雨相伴走过来的老伴被病折磨成这样，我心里难受极了……就在这时，邻居跟我说起了一种叫神经节苷脂的东西，听说对帕金森、老年痴呆等有很好的效果。于是，我开始四处打听这种名叫神经节苷脂的东西，可如果它也没有用呢?我不敢多想，年纪大了，经不起折腾了，赌一把吧……想着想着，买神经节苷脂给老伴服用的念头更加强烈了。后来，我打听到原来这种东西在长沙就有买，就是人民医院斜对面那个蓝色地标大药房（如今有没有我就不清楚了），于是我马上从河西过去买了2个疗程。服了两个月，老伴的病情奇迹般有了好转，首先是手脚震颤明显减轻了，慢慢地能笑出来了，记忆力似乎也好了很多。我当时那个激动啊，眼泪都出来了……到第4个疗程结束的时候，老伴的症状基本都好了，如今偶尔也和我玩玩棋、散散步，有时我们还出去游玩，看着我们的生活大家都羡慕不已，还开玩笑说我们是少年夫妻老来俏呢！资料图片资料图片○○帕金森帕金森○○老年痴呆老年痴呆○○小儿脑瘫小儿脑瘫○○中风偏瘫中风偏瘫第一步：救活濒死神经细胞CNS损伤后，部分神经细胞并未死亡，只是失去功能，处于濒死状态，在及时补充神经节苷脂后可逐渐恢复。如小儿脑瘫及偏瘫患者的感觉功能的部分恢复，帕金森患者面部表情的恢复，老年痴呆患者的好转。第二步：长出新的侧芽、树突神经节苷脂能有效修复受损神经细胞，并在完成第一步救活濒死细胞的作用后，可促使神经细胞周围长出很多新的侧芽、树突，以便促进新的神经网络的建立，这个时间至少需要3-4个月。大部分出现不同程度的功能恢复，帕金森病人震颤的控制，中风的人肢体运动范围的加大和肌力增强，老年痴呆病人活动量的加大……第三步：重塑新的神经网络新生长出的侧芽、树突，在经过一段时间的生长后可逐步重建新的突触连接，以建立新的神经网络，这个时期神经损伤的病人出现大量生理功能的集中恢复，时间大约需4-6个月。如语言功能、运动功能及精细动作的恢复，逻辑思维能力及情感恢复等。神经节苷脂修复神经三步神经节苷脂修复神经三步曲曲神经节苷脂是目前国际上公认的促进大脑受损后修复和再生的物质，在各种脑病的临床治疗中证实神经节苷脂对各种脑病均有不可替代的作用。☆帕金森：实质是多巴胺神经元受损，引起体内多巴胺分泌不足。神经节苷脂可以修复受损或变性的多巴胺神经细胞，使其恢复原有功能，使其自身分泌多巴胺。☆中风偏瘫：中风病人往往服用活血通络、溶血栓、扩血管的药物，但这很难消除运动、语言、智力、情感等方面的减退或丧失，而神经节苷脂可以透过血脑屏障，修复受损的神经细胞，恢复功能，从根本上治疗中风后遗症。☆小儿脑瘫：传统用高压氧仓、神经营养因子等治疗方法，收获甚微，神经节苷脂可以增强脑动力，促进受损神经细胞及大脑组织正常发育，使其长出丰富侧芽。☆老年痴呆：神经细胞的衰老、死亡、神经节苷脂的大量丢失导致脑萎缩，随之记忆和认知功能减退，直至生活完全不能自理。神经节苷脂能修复受损的神经细胞，促进神经细胞再生，防治脑萎缩，同时增强细胞间的信息传递。帕金森是中老年人的神经系统退行性疾病，该病起病缓慢，呈进行性发展，表现为静止性震颤、肌张力增高和运动减少。一般认为帕金森是神经递质多巴胺分泌不足而造成的震颤或强直，因而传统医学主要是多巴胺替代疗法或降低胆碱能疗法，甚至丘脑毁损手术。临床上常用的化学药物只能暂时缓解症状不能恢复自身合成多巴胺的功能，而且副作用大，一般四年后出现抗药性，手术也往往在半年后复发。受损的神经细胞受损的神经细胞加入神经节苷脂后发出加入神经节苷脂后发出新芽和修复受损部新芽和修复受损部分分六大医学功能六大医学功能☆防治帕金森☆防治帕金森☆防治老年痴呆☆防治老年痴呆☆防治中风☆防治中风☆防治脑瘫☆防治脑瘫☆防治记忆衰减☆防治记忆衰减☆防治头晕头☆防治头晕头痛痛从头到脚从头到脚·脑部保养手册保养手册