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国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题•1父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？•2父母中一人有驼背？•3实际年龄超过40岁？•4是否成年后因为轻摔后发生骨折？•5是否经常摔倒(去年超过一次)，或因为身体较虚弱而担心摔倒？•640岁后的身高是否减少超过3cm以上？•7是否体质量过轻？(BMI值少于19kg/m2）•8是否曾服用类固醇激素连续超过3个月？•9是否患有类风湿关节炎？•10是否被诊断出有甲亢或是甲旁亢、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良？•11女士回答：是否在45岁或以前就停经？•12女士回答：除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过12个月？•13女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？•14男性回答：是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？•15是否经常大量饮酒(每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两)？•16目前习惯吸烟，或曾经吸烟？•17每天运动量少于30min？(包括做家务、走路和跑步等)•18是否不能食用乳制品，又没有服用钙片？•19每天从事户外活动时间是否少于10min，又没有服用维生素D？•上述问题，只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，提示存在骨质疏松症的风险，并建议进行骨密度检查