搜索
《家庭与亲密关系心理学》知识要点第一讲：家庭与伴侣一、什么是人际关系1．人际关系定义人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。2．划分人际关系亲近程度的标准①相互联系的频率（频繁、经常、定期、有时、偶尔、从不）②相互联系的持久性（长久、中期、短暂、一次）③互动类型的多样性（单一、固定、多样）④影响作用的方向性（单向和双向）明星与fans——单向夫妻、朋友——双向⑤影响能力的强度二、什么是亲密关系？1.亲密关系定义亲密：中文字典里的解释是亲近、密切。英文中，亲密（intimacy）一词来源于拉丁文intimus,意思是最内在、最深层、最深遂和最私密。亲密是一种深入、敞开的状态，亲密关系就是一种彼此在信任、深入、敞开、不设防的状态中所拥有的一种关系。亲密关系至少应该在6个方面与其他的一般关系有所不同，这就是：了解、关心、依赖、互动、信任、承诺。◆了解：彼此经常有很多个人的、甚至是秘密的了解。◆关心：彼此有比对其他人更多的感情和关心。◆依赖：对彼此拥有相当的需求和影响，是经常的、强烈的、多元的和持久的。◆互动：彼此认为是一体的、融合的，从而拥有高度的互动性。◆信任：相信对方会尊重和善待自己从而对彼此坦诚。◆承诺：对彼此的关系有认真的承诺，希望其永久，并因此投入很多的时间、精力和物力。亲密关系有两个方面的因素必须考虑：亲密程度和界限。在所有的亲密关中，伴侣系关系的亲密程度是最高的；亲子间关系的亲密程度则呈现一定的时段性，是一个由孩子年幼时亲密程度很高，到随着孩子的长大亲密程度逐渐减弱的过程；而其他的关系则根据不同的情形有着不同的亲密程度，但相对于伴侣和亲子关系其亲密程度要弱一些，并且亲密的面也会相对窄一些。2.亲密关系与其他人际关系的分界线①特别的（special）、唯一的（uniqueness）Special——（我不会太在意：我的朋友现在有没有很想我；但我会在意：我爱的人在我想她（他）或没在想她（她）有没有在想我。）Uniqueness——（我不介意我的朋友有除我之外的别的朋友，甚至还乐于见到他们（她们），但我绝对希望我的妻子只有我一个丈夫。）②强烈的欲望（性的欲望，占有欲）③有丰富的互动和强烈的互相依赖④具有浪漫主义色彩3.亲密关系的重要性①亲密关系是普遍的②亲密关系是有力的③亲密关系会影响人的健康【实验解析】实验1：目标：测试大脑对威胁的反应被试：女性实验方法：站在在大脑扫描仪前，看空白屏幕上不时出现的Ⅹ，并被告知每当Ⅹ出现时她有20%的可能被电击脚踝。对照组测试结果：⑴单人面对实验，大脑感应威胁的区域被迅速激活，被试感受不舒服，有紧张应激反应。（书本敲打头，学生格挡动作加以说明）⑵被试与陌生人一起面对实验，并牵着陌生人的手，测试结果同单人。⑶被试与恋人共同面对实验，牵恋人手，大脑对威胁的反应急剧降低，甚至完全消失。并且，恋人关系越好，效果越明显。——说明，亲密关系会影响到我们身体的反应。实验2：目标：测试不同关系类型对健康的影响被试：患有心血管疾病的老年夫妻实验方法：在夫妻交谈过程中，录音10分钟，分析交谈过程中，有多少正面的话题，多少负面的话题。测试：10年后，观察哪些夫妻还维持着婚姻，谁还活着。结论与问题：为什么有人会对彼此好，有人却不？为什么有的关系能持续，有的却破碎？三、真正的问题在于：改变（change）【课程核心问题】是什么让以前让人满足的关系不再令人满足了？人们期望的不仅是长期的关系，而是幸福的关系，让人满足的关系。但离婚始终是一个巨大的问题，美国有超过一半的婚姻以破裂或合法分居告终。第二讲：研究家庭和伴侣的关系一、我们怎样测量爱情？（一）可行方案之一：自我评定的策略（Self-reports）即，被测量者根据对自我的认知来回答测试者提出的关于自己的问题。自我评定可以给别人带去你感觉到的和你头脑中的东西。【举例】你有多高？——你回答我你自己有多高【自我评定策略】——我拿尺子测量你多高【测量策略】1、直接询问法【例】你有多爱你的妻子（丈夫）？2、填写测评表【爱情量表】○1如果我的伴侣感觉难过，我的首要责任就是令他/她高兴。○2我可以在几乎任何事情上信任我的伴侣。○3我很容易忽视我伴侣所犯的错误。○4我愿意为我的伴侣做几乎任何事情。○5我对我的伴侣有很强的占有欲。○6如果我不能和我的伴侣在一起的话，我会觉得很痛苦。○7如果我感觉孤单寂寞，我首先想到的就是我的伴侣。○8确保我伴侣的幸福是我的首要事情之一。○9我会原谅我伴侣的几乎任何事情。○10我对我伴侣的健康富有首要的责任。○11当我和伴侣在一起的时候，我会花很多时间看着他/她。○12我非常享受被伴侣信任的感觉。○13如果不能和伴侣和睦相处，我会觉得很为难。根据每道题，在1至5中进行选择，1代表完全不符合，2代表基本不符合，3代表不确定，4代表基本符合，5代表完全符合。得分分别为-2、-2、0、1、2。最后所有分数相加，得分越高者，感情越亲密。【自我评定法的优点与缺点】优点：简单、便宜易操作、快捷、能准确得到我们想要的信息。缺点：人们并不总是说真话——社会称许性偏见人们并不总是知道真相（二）可行方案之二：系统观察法（SystematicObservation）1.语言交流（VerbalCommunication）语言是最重要的人际交流系统，仔细分析双方说话的内容，说话的方式，交流的双向有效性（例如其中一方是否走神放空），对话题的情感反应度等。分析甜言蜜语或者爱的语言在单位时间内出现的次数，可以判断是双方的情感亲密度。2.非语言交流（Non-verbalCommunication）“光听别人说的东西是不够的，我们要观察他们怎么做。”【举例】翻白眼（眼睛），双臂交叉环抱，肢体舒张与紧缩，面部表情。对某人没有好感的时候，更容易出现非语言交流标识。3.书写交流（WrittenCommunication）分析双方互发的短信，从中分析双方的情感亲密度。爱的语言有多少次没有得到回复；是否使用简写，是有存在错别字；回应的延时，即多久以后才能收到回复；两人之间是否有使用情感密语（私人的外人理解不了的信息）词汇统计，爱得越深的夫妻，“我们”和“咱们”用得更多。吃饭、睡觉等生活细节出现的频率高于其他人之间的交流。4．生理反应和恋人谈话时，什么情况下会觉得紧张，或者出现过激情绪反应。【系统观察法的优点与缺点】优点：○1意义重大○2能获知不可思议的细节○3对事物进行定义缺点：○1操作起来成本高昂○2参与者的反应你无权在别人不知情的情况下研究他人，未得到被观察者的授权许可，观察者的行为是违法的和不道德的。但得到授权之后，受社会称许性偏见等因素的影响，又会出现测不准现象。观察者的介入对于被观察者的影响非常大。人的变化是我们无法预测的。○3含义问题人们给行为赋予了特定的含义，但对于观察者来讲可能又是不同含义。【对于方法的态度】没有哪个单独的运作化方法是完美的，作为观察和自我评定数据的研究者，我们必须对这些优点和缺点保持足够的敏感性。每样工具，每种方法，都要权衡利弊，再用它们来回答我们的问题。二、横向研究与纵向研究（一）横向研究（Cross-sectionalResearch）横向研究是指所有的数据都在同一时刻收集。关系问题的根本神秘之处在于它们是如何随时间而变化的。关系问题的疑惑之处不在于一些人幸福而另一些人不幸福，而是同样的人一段时间会觉得幸福，但之后和同样的爱人在一起又不幸福。（二）纵向研究（LongitudinalResearch）纵向研究是指数据的收集集中于一群个体但分散于不同的时间。（三）横向研究与纵向研究的对比对婚姻满意度的调查结果曲线图分析。曲线图见多媒体课件。三、谁是我们研究的对象？来自不同群体的人对于亲密关系的认知可能是不同的。不同的研究对象会对研究产生不同的影响。地区影响、贫富影响、年龄影响、约会与婚姻的影响。四、关系研究这项工作是否符合道德的要求？（一）敏感问题会对原来的关系产生难以预知的影响。【例】你有没有被你爱人打过？你爱人有没有强行和你发生过关系？你有没有对你爱人之外的人有过性幻想？被问及这些问题的夫妻必然受到这些问题的影响。即研究会影响到参与者的生活。关系研究会放大原先的状态，让处于良好关系中的人自我感觉更好，让处于糟糕关系中的人自我感觉更加糟糕。接受研究会影响人，进行研究会改变我们研究的对象，因此，关系研究具有一定的危险性。因此，我们负有的伦理责任是：尊重参与研究者，而不是将其当成实验室老师，必须保护其隐私，泄露秘密是不被允许的。第三讲：亲密关系理论一、理论与好的理论（一）什么是理论定义：1．理论是指人们对自然、社会现象，按照已知的知识或者认知，经由一般化与演绎推理等方法，进行合乎逻辑的推论性总结。（百度百科）2．理论是关系到理解一个事件的一些相互连接的信仰、知识和假想。3．理论是我们现代世界的地图。亲密关系理论就是关于亲密世界的地图（向导）。不同的地图会给人不同的指引。例如：别人给你送礼物。（一、对方有求于我，我应当警惕，无功不受禄；二、对方喜欢我）4．理论是一幅漫画（二）什么是好的理论1．组织起现有的知识，使知识成体系明白一些知识比另外一些知识更加重要，理论指导我们关注一些知识而舍弃另外一些知识。2．把注意力吸引到重要的过程中理论将我们的注意力吸引到不同的重要过程中。不同的对象，不同的阶段会有不同的重要过程。例如：学习的过程、恋爱的过程、生育后代的过程等等。3．微言大义理论为解答我们的问题而存在，应该用很少的话说很多的意思，即以简要的语言解释重要的现象。例如：逢人且说三分话，未可全抛一片心。4．能够做出预测和假设一个好的理论应该能够解释我们所知并为未知指出方向。例如：马克思的社会主义理论5．能够指导人们通过掂量做出决定指导人们在复杂的情况中仔细衡量，然后做出正确的决定。6．具有开放性好的理论是鲜活的、开放的。它改善了先前的理论，并且自我完善。一个不能自我进化，不能被观测数据影响的理论不是一个好的理论。例如：关系是注定的。（三）理论的正确性理论是一种简化，因此，它不可能是完美的，坏的理论是错误的，好的理论也可能出错。我们能做的是，无限接近真实世界。（四）关于亲密关系的好的理论应该做的是：1．它在所有可能的预测中能为我们提供导航将影响关系的各种要素有机的整合起来，毫无遗漏。例如：拼图游戏（一个不落，合理，有序）2．能够详述关系变化的机制关系发生变化的原理，机制，变化从何而来。例如：爱有多深，恨就有多深。爱是怎么变化为完全相反的感情的，变化的过程如何，导致关系变化的因素如何影响感情变化的过程，感情和关系变化的原理是什么。3．能够解释夫妻之间的不同点以及久而久之伴侣之间的关系变化一个好的理论会解释所有的现象，包括伴侣之间的不同点和变异。例如：为什么伴侣之间有时候打情骂俏，有时却大打出手？为什么本来相爱的人最终却不再相爱？为什么本来不相爱的人最终却产生了感情？为什么经历患难的人感情会变得更加坚固，但有的夫妻关系却在患难中解体？二、进化论——查尔斯•达尔文达尔文在他的《贝格尔号航行日记》中讲述的自然选择理论：不止人类，所有活的的动物都会通过自然选择进化。自然进化：每一代都有变化，有些变化使人们更容易把他们的基因传给下一代，那些变化是应该被传递的，因为这些变化有利于物种的生存，慢慢的，物种发生变化并不断发展。（一）遗传的选择性1．某些特定的特征代际传递是因为它有助于我们存活。我们有这些特征就更容易存活。例如：灵巧的双手，结构精密复杂的大脑。2．有些特征无助于生存却依然被传递，原因在于性选择。例如：雄孔雀的尾羽。这种特征不能改善生存率，甚至可能导致降低生存率，但它能够有效地改善生育率。【问题】人类女性为什么会选择留下长长的头发？——从生存率和生育率两个方面来分析结论：特征、偏好、趋势，只要有助于生育和后代存活的偏好都会被遗传下来，于是，人类应该是性选择的产物。我们的偏好，当关于性和配偶的选择时，不是随机的，而是战略上的，是作为人类进化来解决我们面