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体育社团教案教材身体素质练习目标1、使学生能掌握往素质训练的方法2、发展学生的耐力、速度和力量3、培养学生自信、勇敢、坚强意志的精神品质。重点动作规范到位，呼吸和动作相互协调难点有节奏的进行练习结构课的内容运动量组织教法要求tn开始部分1、体育委员集合整队，报告人数2、师生相互问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生1′组织：****************0000000000000000学生教师要求：集合整队“快、静、齐”准备部分1、热身跑2、徒手操：a、扩胸运动b、体转运动c、腹背运动d、弓步压腿e、侧压腿f、膝关节运动g、手腕脚踝运动3、辅助性练习：a、单腿跳接抱膝跳b、柔韧练习c、高抬腿练习5~6′1分2分5圈4×8拍30″×2组30次×2组组织：一路纵队要求：间隔一米五，前后对齐组织：四列横队，成体操队形散开教法：教师领做，学生模仿要求：1、动作正确，大方舒展2、动作有力度，有节奏3、练习认真，动作协调组织：同上要求：胳膊前后摆动，大臂和小臂固定夹角90°左右要求：用手掌触地，腿不弯曲要求：练习时，重心高，大腿抬置水平，大小腿折叠，身体直立基本部分1、折返跑2、行进间高抬腿3、前踢跑4、跨大步（后蹬跑）二、体育游戏：贴烧饼************2组2组3组3组组织：间距15米要求：1、以最大步幅，最少次数跨过规定距离2、做时，后蹬腿稍作停留3、要协调摆臂要求：1双手固定在腰部，手端平，要用腿去碰手2抬起的腿要大小腿折叠3行进间有节奏感，身体保持直立要求：1抬腿时大小腿折叠，下落时小腿往前伸（或甩）2身体稍后仰，重心高3双臂协调摆动要求：1快速完成规定距离2折返要摸线3折返要迅速完成组织：男女生分成两队围成圈教法：教师讲解游戏规则及方法要求：注意安全，贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人结束部分1、放松活动2、教师点评，总结本课的好处和不足之处3收拾器材4宣布下课2分2×8拍组织：成四列横队要求：1、充分放松2、注意听讲3、体育委员及时收器材课后反馈场地器材秒表一块哨子一个体育社团教案教学目标1.认知目标：通过教学使学生了解和认识篮球的基本特点，并了解一些简单的球性和控球练习方法2.技能目标：90%的学生能完成一些简单的球性和控球练习教学重点篮球球性以及控球的各种练习方法和技巧教学难点熟练的篮球，手腕的灵活和用力技巧课的部分课的内容组织教法和学练法教师活动学生活动准备部分1.整队报人数2.师生之间问好3.介绍本堂课的教学内容4.绕球场慢跑3圈5.身体各部位拉伸①头部拉伸②肩背拉伸③腰部拉伸④大小腿拉伸⑤手腕脚腕运动1.向学生问好2.宣布课的内容3.组织学生进行慢跑，提醒学生注意队列队形4.带领学生做准备拉伸练习，由头到脚依次拉伸，边示范边讲解1.集合2.按身高由高到矮进行站队，一排8个人。准备活动要求：1.观察老师示范，理解掌握动作要领2.听口令进行练习3.动作到位基本部分一.如何正确持球重点：用指根以上部位握球的侧后方，手心空出二.球性练习1.手指拨球2.双手抛接球练习3.单手抛接球4.球环绕5.球在两腿间绕8字（每项练习各两组，每组1min，每一项练习用时5分钟）（休息5分钟）三.控球练习1.高低手运球2.双手体前变向运球3.单手前后左右运球4.双手体侧前后运[球]5.左右手交替跨下变向运球（每项练习各两组，每组1min，每一项练习用时5分钟）动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。动作重点：出球后手心和拇指向下，其余手指向前。四.运球接力赛比赛方法：分4组进行，篮球场两端进行运球迎面接力赛，用时最少的队伍获胜重点：运球的速度和对篮球的控制能力一.教学过程(球性练习)1.组织学生进行原地持球联系2.讲解正确的持球方法，突出持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前3.讲解正确的运球方法：：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。.4.巡视学生的持球练习，发现和纠正错误动作二.教学过程(控球练习)1.示范和讲解原地运球的技术动作，强调应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。2.组织学生进行各种运球的练习3.通过语言提示，对学生进行鼓励并纠正其错误动作三.比赛过程：1.分好每组学生人数2.和学生们说明比赛规则和奖罚措施，充分调动学生的参与积极性3.做好裁判工作在比赛中让学生体会到练习球性的重要性一.学练过程1.每人一球进行持球练习2..认真观察老师的示范和讲解，重点体会用指跟部位持球以及运球时手指的发力以及身体动作的协调连贯3..认真练习努力克服错误动作集体练习二、学生要求1.听从老师指挥2.遵守比赛规则3.积极参与比赛结束部分一、集合整队，回收器材二、课堂总结与回顾三、下节课内容预告四、课堂答疑1、督促同学们进行集合2、对本节课所教学的内容进行一个概括性的总结，并且对课上所学的每个练习动作都进行一次回顾，让同学们回去多多练习3、告诉同学们下节课的内容并且让同学进行相应的准备4、对同学们所提出的问题进行简要回答1、集合2、认真听老师的课堂总结与回顾3、提出自己的疑问体育社团教案教学内容移动技术、运球技术练习重点难点重点：滑步的移动练习难点：如何熟练的掌握滑步技术课的部分时间教学内容练习分量组织教学与要求强度次数时间开始部分5min1、体育委员整队，报告人数；2、师生问好；3、教师检查人数；4、宣布本课任务；5、安排见习生活动；6、检查服装；7、宣布本节课教学内容及要求。1队形：****************************+要求：1、快、静、齐，精神饱满。2、服从体育委员的指挥。3、见习生随课堂见习，适量的运动。小准备部分20min准备活动：1、沿跑道慢跑2圈；2、徒手操：⑴头部运动；(2)肩部运动；(3)扩胸运动；(4)体侧运动；(5)体转运动；(6)全身运动；⑺弓步压腿；(8)手腕踝关节运动。3、“击鼓传花”114*8拍1一、组织：1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。2、徒手操：队形参照开始部分。二、要求：1、跑步：做到量力而行，合理分配体力；2、徒手操：动作到位，充分活动开；3、由授课老师开展。中一、复习：1、学习双手胸前投篮；动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。2、原地单手肩上投篮。动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。二、学习移动技术概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总反复练习一、组织：****************************************+要求：大基本部分70min称。动作方法与要点：1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。4、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。5、侧身跑动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观反复练习组织教法：1、讲解的基本队形****************************************+2、讲解移动的概念、分类、运用3、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法4、完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、变向跑、侧身跑的动作方法5、讲解动作要点练习方法1、基本站立姿势练习。学生成两列横队进行练习练习要求：基本姿势自然、正确。2、起动练习。学生在端线成二列横队，听教师口令统一分别练习向前、侧、后不同方向起动跑练习。练习要求：起动时抬头向前看，蹬地有力起动快。3、变速跑。在端线成二列横队，听教师口令一、二排分别做起动后变速跑练习练习要求：变速明显，动作正确。4、在端线后成二列横队站好，分两组练习变向跑。练习要求：变向突然，蹬地跨步快。5、侧身跑。在端线后成二路纵队，二人一组沿两边线练习侧身跑。练习要求：自然向前跑动；注意观察场上情况。大基本部分70min察场上情况。动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。三、教学比赛：四、身体素质训练：1、球场折返跑；2、男生：俯卧撑10个；女生仰卧起坐10个。5组6组组织：将学生分成若干张在两个半场同时进行比赛，先投进5球的队获胜，负队换下，由场下队伍补上教法：教师巡视指导要求：友谊第一，比赛第二，注意安全。大结束部分5min1、回收器材。2、学生相互放松。3、本课小结。4、介绍下节课的内容5、布置课后作业：加强本节内容的练习。6、师生再见。组织：队形：○ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ中课后小结体育社团教案教学内容原地高运球，行进间高运球教学目标1、认知目标：在知道原地运球的基础上了解行进间运球的手法以及发力的方法，知道如何进行篮球的熟悉球性练习以及球性练习的重要性。2、技能目标：使学生较好地掌握行进间运球的动作方法，发展学生的反映速度、灵敏协调能力。3、情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，激发学生的潜能，促进学生身心健康发展。教学重难点重点：运球部位、落点及对球的控制能力难点：运球时眼、手、脚协调配合、人球同速课的内容教师活动学生活动时间一、课堂常规1、教师考勤，检查着装2、师生问好3、引出本课内容并说明课堂要求4、安排见习生5、安全教育1、体委整队，检查汇报出勤人数2、向老师问好3、认真听讲，明确要求4、见习生随堂见习3二、准备部分1、在音乐的伴奏下师生共跳健美操2、熟悉球性并复习上节课内容：①、手指弹拔球②、体转运动③、腹背运动④、提拉腿⑤正压腿⑥侧压腿⑦下蹲右侧拍1．教师观察学生并提示学生2、讲解动作要求：要求学生跟随老师一起练习。1、要求动作清晰，幅度到位，提高动作质量2、教师讲解示范并用口令指导学生练习3、要求学生跟随节拍一起熟悉1、动作协调、节奏一致2、学生积极参与，做好热身1、在教师的带领下认真完成各动作2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节7球⑧原地低运球⑨原地高运球球性三、基本部分（一）篮球行进间运球:1、拍球部位原地动作练习2、行进间高运球向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同3、行进间低运球低运球动作要领:①身体姿势，两脚前后开立，两膝盖微屈，约与肩宽，非运球手臂屈肘平抬，肩向前，用以保护球。②手臂动作，五1、教师让学生上前做拍球部位的讲述2、教师示范