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断舍离1ppt课件01什么是断舍离？2ppt课件断绝不需要的东西•购物时三思而后行•不需要的东西就不接受•只添置必需的物品断duan3ppt课件舍弃多余的废物•收拾没用的破烂儿•卖掉、赠送物品•缩小喜好的范围舍she4ppt课件脱离对物品的执念•脱离执念•了解自己，爱上自己•心情愉悦离li5ppt课件在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在（离）的状态断舍离+=doingdoingbeing6ppt课件02先从整理头脑开始7ppt课件以自我为轴心思考的主语永远是“我”“是因为真的能用，所以我才用的”8ppt课件把时间轴放在当下了解当下的含义将于物品的关系比作人际关系PASTFUTURE9ppt课件扫除=收拾+整理+打扫所谓的收拾就是筛选出必须的物品只有彻底收拾了才能进入整理和打扫10ppt课件从信息过多到知行合一扔掉多余的信息尽早从头脑的“便秘中解脱出来”更多的了解看得见的世界，以让自己变得更好11ppt课件03身体开始行动12ppt课件提高收拾动机减少物品=只要能彻底的收拾，就根本不需要整理、收纳了只集中于一点，把它搞完美，以此提高动机13ppt课件一切从扔东西开始从“怎么看都是垃圾”的东西开始扔的时候要说对不起、谢谢把东西送别人时，要说请收下14ppt课件大中小三分法厨房里的三分法食材、烹饪工具、餐具不断地重复三分法，可以避免整理物品时所造成的混乱15ppt课件七五一总量限制原则看不见的收纳空间只能放满七成看得见的收纳空间只能放满五成给别人看的收纳空间只能放满一成16ppt课件一个动作原则拿出物品所需要的动作考一个动作就能完成17ppt课件自由、自立、自在法则让收纳工具里的东西不管任何时候都能立起来，也就是让物品能自立想拿什么东西出来，立刻就能拿出来用18ppt课件04前所未有的畅快和解放感19ppt课件启动自动整理的机制身体上的这种自动化系统归为“相”彻底地进行断舍离，打造出舒适的生存环境20ppt课件利用物品不断提升自己物品是自身的投影存留下的物品是自观的途径试着使用高于自我形象的物品21ppt课件通过断舍离看得见的世界看不见的世界走向22ppt课件实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己23ppt课件Let’s断舍离24ppt课件