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大学生职业生涯规划与就业创业指导第一章大学规划与职业生涯第一节大学规划四只毛毛虫的故事第一只毛毛虫——毫无目标，一生盲目第二只毛毛虫——知道自己想要什么，但是它不知道该怎么去得到苹果第三只毛毛虫——有非常清晰的人生规划，能做出正确的选择，但它的目标过于远大，而自己的行动过于缓慢第四只毛毛虫——知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，一步步取得成功职业生涯设计知道自己是谁吗？能干什么？一个人的职业生涯规设计从什么时间开始？你过去或现在的情况并不重要，如果你将来想要获得什么成就，那就设计好你以后的职业。目前我国职业生涯设计的时间：大学目前我国城镇每年的新成长劳动力大约有1000万人，总的需要就业的人数为2400万人，而经济自然增长所能提供的岗位只有1200万人进入大学，一切为了就业，摆在眼前有四条路可走：考研、就业、出国、创业。你首选哪一条？大学里如何准备？大学规划与职业发展歌德（Goethe）曾说过：“人生重要的在于，确立一个伟大的目标，并有决心使其实现。”欲取得职业生涯成功，必先取得大学生涯成功！主要内容–什么是大学规划–大学规划的意义–大学规划的内容之学会认知–大学规划的内容之学会做事–大学规划的内容之学会共同生活–大学规划的内容之学会生存大学规划与职业发展如何理解『大学生涯规划』从生涯规划中阶段化而来。对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。通过明确的规划，可以：明确大学期间的发展目标、发展前景、以及发展道路；帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上；进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过度。大学生涯规划的含义以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质形成一种“长期的”时间观念和规划观念准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。大学规划的意义内容包括–知识积累公共课、基础课、专业课、选修课及其他–学习方法学会如何学习，如何把握学习方向；学会如何利用学校教育开发自身潜能；–培养独立思考、独立判断的能力一、学会认知四年规划要点–大一培养新的学习方法；养成良好的学习习惯——根基。–大二事前准备、事后温习；补充资料的收集。–大三、大四外语等，为留学做准备；以考研为目的的学习和复习；专业实习，为就业做准备。一、学会认知概念–学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识培养多种实践能力。内容–包括：参加社团活动、科学进行时间管理等。–社团活动是大学生活的重要组成部分。合理规划社团活动的参与，有助于提升大学生各项素质和能力，为未来的职业发展增加筹码。二、学会做事二、学会做事大一社团生活ﺶ了解社团种类与性质，选择适合自己的社团；ﺶ审思自己参加社团的目的；ﺶ了解自己的兴趣与爱好；ﺶ了解自己的价值观；ﺶ考虑自己的潜能；ﺶ考虑时间的安排与运用；ﺶ选择自己所爱，爱自己所选。二、学会做事大二社团生活–自我开放；–发展自我；–接受自我，肯定自我；–自我展现；–建立良好的人际关系。二、学会做事大三社团生活–社团领导者自己具有什么能力，适合担任什么工作独当一面，主办活动（设定目标、策划、筹备）；培养挫折与容忍力；沟通协调，维持社团的良好人际关系。大四社团生活–社团的顾问与咨询者心态的调适经验的传递润滑剂拓展社团生命二、学会做事科学的时间管理–规划事情的优先顺序Don’tworkhard,WorkSmart!–80/20法则集中时间完成最重要的事情！–摒弃拖延的习惯–规律的作息–电视和网络–学习适当的拒绝–学习良好的做事方式平等交往尊重他人真诚待人互助互利讲究信用宽容大度平等交往尊重他人真诚待人互助互利讲究信用宽容大度三、学会共同生活二十四字箴言：四、学会生存学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得对职业的感性认识–贴近专业瞄准职业选择实习岗位；–在实习中探索个人职业目标和定位；–在实习中考查单位，熟悉职场“生态环境”。实习“三注意”–主动出击，创造学习机会；–严格要求自己，当正式工作对待；–记得开证明，作为履历凭证。姓名性别专业我的特长我的人生偶像我的人生理想我的理想职业作业：我的大学规划书根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一次，然后对比自己生涯规划的修订状况和实现程度。XXXX学期就业成本积累学业目标素质完善目标活动或工作自我人格完善个人特殊能力发展养成一个好习惯克服一个毛病本学期自勉的话其他目标作业：我的大学规划书1.职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。2.在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置，而是迈出下一步的方向。共享空间“备”则“倍”有准备、有规划的人生更精彩！第二节职业生涯广州大学生职业生涯规划调查报告2004年3月至4月，随机抽取广州地区14所大学（包括本科学校和专科学校四个年级）的705位学生进行调查本次调查包括广州市大学生对所学专业的满意程度、对自我的认识程度、对就业前景的关注程度、职业期望状况四个方面。调查结果如下：一、对所学专业的满意程度有21.0%的大学生对自己的专业较满意，有66.6%的大学生不清楚，有10.0%的大学生比较不满意，有2.4%的大学生对自己的专业非常不满意，各专业的满意程度没有显著差异。二、对自我认识程度自我认识包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值观、个人所选定的目标与需求、个人的情商、个人的工作经验、个人的学历与能力、个人的生理情况等七个方面，是职业生涯设计的重要内容之一。只有6.7%的被调查者对自己有比较清楚的认识，而52.3%的被调查者对自己的各面能力，兴趣等持含糊态度，41.0%的被调查者完全不了解自己；而不同年级不同专业的学生对自我认识没有显著性差异。三、对就业前景的关注程度只有14.5％的被调查者对当前的就业状况有比较清楚的了解四、职业期望状况影响职业期望因素大致可分为三个方面，声望地位稳定性因素（城市位置与社会地位），内在价值因素（发展空间和兴趣爱好），外在价值因素（薪水高低）。被调查者中有83.3%的被试认为“前途”比“钱途”更为重要，60.3%的被试愿意充当“鸡头”也不愿意当“凤尾”。以上结果表明，多数大学生更注重工作的内在价值。广州大学生职业生涯规划呈现一下特点：（一）多数大学生对所学专业的满意度较低；（二）广州市大学生对职业生涯的设计还比较模糊，自我认识不够，绝大多数人没有明确目标；（三）广州市大学生对社会人才的需求了解甚少，另外，学校提供的就业信息不足，学生了解就业相关信息的渠道较少；（四）广州市大学生的职业期望更注重发展空间和兴趣爱好。那么，2017年的我们呢？1、2、3、讨论：学了好专业就一定能找到好职业？就业与个人综合能力有关！一、职业与职业生涯（一）职业与职业类型1、什么是职业职业：是指人为维持自己生计，同时实现社会联系和自我实现而进行的持续的活动方式。职业的形象分类1.曙光职业。如心理咨询师、职业生涯辅导师……2.朝阳职业。如人力资源经理、市场营销经理……3.如日中天的职业。如IT界的编程人员……4.夕阳职业。如公交车售票员……5.黄昏职业。如送煤工、掏粪工……6.流星职业。如传呼台的传呼小姐，曾经有很多人做这项工作，这个职业现在基本上不存在了。7.恒星职业。自从人类有文明记载以来，几乎是几千年一直存在。8.昨日星辰职业。现在已经没了。那么你选择职业的时候，最好选择什么样的职业呢？职业类型《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。类别中类小类第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人51625第二大类专业对口技术人员14115379第三大类办事人员和有关人员41245第四大类商业、服务业人员843147第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员630121第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员271951119第七大类军人111第八大类不便分类的其他从业人员111职业类型2、职业的类型与相应职业职业要求个人与工作相适应，即做到个人能力和特性与职业要求相协调。从事“美国大学测试（ACT）”项目的心理学家戴尔.普雷迪格及其同事按照职业的工作对象类型,把职业分成以数据、观念人和事物为对象的四种类型。类型解释◆倾向于与“人”共事并且在该方面颇具技巧的人能在与他人的交往之中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的领导、劝说、教导或咨询等事务。◆对“数据”王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向于与数字和符号打交道。◆喜欢使用工具、器械的个人则属于喜欢“事物”的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。◆对“观念”王国泼感兴趣的人倾向于在思想观念中自找乐趣，喜欢通过语言来表达抽象概念。对数据、观念、人和物体四项构成了ACT职业计划项目的基础。如下图表1-2基本工作任务数据/观念人/事物数据（事实、记录、文件、辅助人们对商品和服务进行消费的系统化过程）。“数据活动”活动包括记录、纠错、传播、组织代表商品与服务的事实或数据等“非人过程”。订购代理处、会计和文秘工作主要与数据打交道。人（无代替名词）“人的活动”包括帮助、提供信息、服务、劝服、娱乐、激励和指导等“人际过程”，总的目的是使他人的行为发生改变。老师、售货员和护士的工作属于此类。观念（抽象、理论、知识、洞见、表达的新方式如通过语言、等式或音乐）。“观念活动”包括创造、发现、理解和综合抽象或实验抽象等。科学家、音乐家和哲学家的工作属于此类。事物（机器、机械、材料、工具、物理和生物过程）“事物活动”包括生产、运输、服务和修缮等“非人过程”。建筑工人、农妇和工程师主要与此类事物打交道。（二）职业生涯概述1、什么是职业生涯职业生涯,指一个人终生职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务，受到员工价值、需要和情感的影响。职业生涯由时间、范围和深度构成时间指人的一生不同阶段，如职业初期、中期、后期等；范围指一生扮演不同角色的数量；深度中指一种角色投入的程度。关于职业生涯的理解★广泛定义：舒伯认为，职业生涯包括个人一生中的各种职业和生活角色。据此，职业生涯包括人生自青春期至退休所有有酬或无酬职业的综合，除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。★狭义定义：霍尔认为，职业生涯是指一个人终其一生，伴随与工作或职业有关的经验和活动。这里更强调一般意义上的职业。2、职业生涯的类型传统性职业生涯：在一个人的职业生涯中，他的职业可能是持续稳定的，我们把它叫做传统性职业生涯例如：助理工程师----顾问工程师----高级工程师助理研究员---副研究员--------研究员助教----讲师----副教授---------教授易变性职业生涯：一个人的职业生涯可能由其兴趣、能力、价值观及工作环境的变化而发生变化，可能从事多项职业，我们把这种职业生涯叫做易变性职业生涯。例如：职业初是技术员-----后期从事管理工作。经济学家茅以轼前期是工程师-----后期是经济学家总结：一个人一旦通过选择或选拔进入职业组织或特定的岗位，他的职业生涯就开始了。一个人一生可能在一个固定岗位上从事一个职业，也可能经历若干个岗位、若干个职业甚至若干个不同的行业。职业生涯的成功：在于一个人的个人因素、所在组织因素、社会环境因素相匹配。个人进入职业组织之处“个性与职业匹配程度或职业适合性”需要随着时间的推移与职业组织的成长相适应，需要不断的磨合。（三）职业生涯规划1、什么是职业生涯规划职业生涯规划,指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。2、职业生涯规划的内容个人职业生涯规划：为自我实现需要，根据个人特点、企业发展需要和社会发展需要，制定自身职业