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正大阳光中学初三年级中考动员会暨考前准备与注意事项2016年6月15日一、考前准备：1.考试用品准备2.考试心理准备1.考试用品准备1、2B铅笔2根，橡皮1块（卷笔刀1个，不能是小刀）注：若2B铅笔为自动笔，则不需准备卷笔刀2、0.5黑色签字笔3支，0.5笔芯4根。3、直尺、三角板、量角器、圆规4、工具袋（装考试工具用）5、必要的话再准备一瓶风油精6、班主任务必19日前通知，22日逐个检查。2.考试心理准备考试当天早晨，应有良好的心态自信地前往考点，要暗示自己有信心。暗示语如：“今天考试，我一定能正常发挥”。见老师，问声好显示礼貌，更能消除对监考教师的畏惧感，从而获得一种和谐的亲近感。进考室前10分钟在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。临考紧张怎么办？方法一：做几个深呼吸，在深呼吸时努力放松，让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧，你能感觉到流入手内的血液的温暖，尝试想象紧张感正从手指尖溜走。方法二：可做几次深呼吸，转转身体、做两节广播操，唱几句流行歌曲，想点与考试无关能使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力（注：不要聊关于考试或学习的事，以免二次紧张），冲淡紧张情绪。二、注意事项：1.考前注意2.考时注意3.考后注意1.考前注意★休息好、吃好（不吃路边食品，特别是不要吃冷饮，不要吃生冷东西，不吃小商小贩卖的东西）、保持乐观的心态。★去考场前，检查考试用品，特别是准考证。★不能带入考场的：计算器、手机、无线耳机等通讯工具、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带、计时工具（每个考场都配备有挂钟，可作为计时参考，具体考试时间安排以考点统一发布的考试信号为准★不要带水，一旦你一不小心把水撒了就麻烦了，还会影响到情绪。口渴就忍一下吧，时间也不长。最好喝好再进去考场，但不要喝太多，以免考试中途上厕所影响考试！考前也不要喝碳酸饮料，易胀气、发困等。以上就是考前注意事项。那么考试时要注意哪些呢？2.考时注意1、答题前，考生务必先认真核对条形码上的姓名、考生号、考场号和座位号，无误后将本人姓名、考生号，考场号和座位号填写并填涂在指定位置★。条形码应该如何使用和保护粘贴条形码是很简单的事情，只要不紧张就够了，按照要求参考上图，就可以明白操作起来是很简单的。如果条码粘贴歪了或者坏了，不要往下撕，以免损坏答题卡，应该交给老师处理。考生应保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围写画，对监考教师粘贴的条形码应认真核对，若发现条形码上所打印的姓名、座位号与考生本人不符，应立即举手报告。条形码应该如何使用和保护如果条形码错发，还没有粘贴的，监考员要马上把错发的条形码对换正确，由考生校对后重贴。如果条形码错发，考生已经粘贴了，监考老师可要求考生将错发的条形码小心撕下来。若还可以使用，由监考员对换正确，交考生校对后再贴。若不能使用了，不用粘贴，由监考员在答题卡情况记载栏内详细注明。2.考时注意1、答题前，考生务必先认真核对条形码上的姓名、考生号、考场号和座位号，无误后将本人姓名、考生号，考场号和座位号填写并填涂在指定位置。2.考时注意2、答题时，必须使用0.5mm的黑色墨水签字笔书写；作图时，先用2B铅笔，必须再用黑色墨水签字笔描黑，笔迹要清晰；选择题填涂时，必须用2B铅笔按图示规范填涂。2.考时注意3、必须在题目所指示的答题区域内作答（看清题号），超出答题区域的答案无效；在草稿纸，试题卷上答题无效。2.考时注意4、保持答题卡清洁、完整、严禁折叠，严禁在答题卡上作任何标记，严禁使用涂改液和修正带。答题过程中不能出现真实的人名、地名、校名。2.考时注意5、不要提前交卷。6、合场分卷的，中间间隔15分钟，学生不能离开座位随意走动，坐等第二科考试（放松）。7、有问题要举手。3.考后注意每科考试结束后，不要与同学核对答案，以免影响下一科考试。不管考得好与坏，都要放松心情，信心迎接下科考试。作到“四心”一是保持“静心”二是增强“信心”三是做题“专心”四是考试“细心”祝大家：取得理想成绩！